總是把減肥放在嘴邊的人，心里都是怎么想的？

其實生活中真正為減肥付出努力的人沒多少。但是大家都會覺得身邊有很多很多人都在減肥對吧？這是因為，每個人身邊總會有幾個一直喊著要減肥卻從未付諸行動的人。

關于減肥這件事，有一條定理——口號越響，越不可能成功。

因為，當把減肥的口號喊出來，讓全世界都知道的那一刻開始，減肥的決心就已經開始消退了。在我們的潛意識中，一件事情不管是否有完成，只要把它說出來，就會默認它已經成功一半了。

口號喊過，潛意識都默認快完成減肥了，哪里還能有毅力去堅持枯燥無味的運動，哪里還能有精力去控制每日的熱量攝入。心里都想著：反正都下了那么大決心公布出來了，就肯定能做到的，跑步這么辛苦，不如明天再開始吧。

只要錯過決心滿滿的前幾天，剩下的時間自然是不了了之，生活一切如常，體重不變或變得更胖，直到下一次又無法忍受脂肪堆積的結果時，再一次開始了喊口號——一段時間的行動——自然而然地放棄，這樣一個循環。

所以每天喊著要減肥的人，心里都是什么想的呢？大概是祈禱世界上能橫空出世一個狂吃不胖瘦身材的減肥產品吧。只想瘦不想努力，只想被人認同不想辛苦付出，這就是大部分減肥玩家的心理狀態啦。

真正想減肥的人，都是默默地跟自己較勁，每天都要逼自己去運動，逼自己控制飲食，享受著一絲一毫的進步。直到某一天，身邊的人終于反應過來“哇，你怎么瘦了真的多！”，比起把減肥放在口邊，還是踏實點行動起來更實在呀。