大多數人只知道女人有更年期，其實 男人也有更年期，一旦更年期起來絕對不輸給女人......

今天， 長沙江灣生殖與遺傳專科醫院醫生就帶你了解一下 男性更年期。

什么是男性更年期？

由 睪丸功能退化所引起，男性更年期 來得較晚，出現的時間很不一致，發病年齡一般在 55-65歲左右，但年齡也可以能會提前。

臨床表現輕重不一， 輕者甚至無所覺察； 重者影響生活及工作，患者感到很痛苦。

癥狀：

1、 性情改變，如：情緒低落、憂愁傷感、沉悶欲哭、或精神緊張、神經過敏、喜怒無常，或胡思亂想、捕風捉影，缺乏信任感等。

2、 心血管系統癥狀，如：心悸怔忡、心前區不適或血壓波動、頭暈耳鳴、烘熱汗出、胃腸道癥狀，如：食欲不振、腹脘脹悶、大便時秘時泄。

3、 神經衰弱表現，如：失眠、少寐多夢、易驚醒、記憶力減退、健忘、反應遲鈍等。

對身體有哪些影響？

1、 性功能，常見性欲減退、陽痿、早泄、精液量少.....

2、 全身肌肉開始松弛，皮下脂肪較以前豐富，身體變胖......

男性更年期如何調理？

1、堅持進行有規律的 體育鍛煉，最好每天參加 一次，至少每周 三次。

2、無論你多么討厭你的工作，在這種時候都不應該遷就自己，堅持做好日常工作以及學術研究，不要改變以往的學習和工作習慣。

3、更年期男人切記不要 酗酒，更不要發生 婚外情。

4、要及時進行 心理疏泄，可以找家人、朋友發泄，把心理的憂郁發泄出來。

5、嚴重者需要及時到正規 醫院就診，對癥處理。

（編輯Deng。圖片來源網絡，侵刪）

來源：長沙江灣生殖與遺傳專科醫院

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