女人就要美美噠，漂亮的女人總是在生活工作中方方面面都享有“特權”。美麗是女人永遠的追求，對美一定要貪心。女人的美麗不一定天生麗質，但肯定知道如何裝扮自己。

讓每一天的心情跟著衣妝一起亮麗起來。女人美麗著，不為取悅男人，不是虛榮的表現(xiàn)，是女人熱愛生活的表達。

但是你知道嗎，養(yǎng)顏其實很簡單！聰明的女人往往用最簡單的方式就可以永葆青春！通過飲食的方式是可以幫女人留住美麗的。

中國歷史上有很長的飲茶記錄，更甚有“寧可三日無糧，不可一日無茶”之說。茶葉中具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌、降脂等作用。

五順茶是較好的調理肝臟的茶品，其含有玫瑰花、陳皮、枸杞子、桑葚、香櫞、桃仁、薄荷等。

1、中醫(yī)認為玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進新陳代謝。

2、陳皮能消暑、化痰，體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以用其泡茶，達到降脂和減肥的作用。

3、枸杞能養(yǎng)精益氣，溫熱滋補，對瘦身減肥有很強的功效。桑葚具有護肝、明目、美白皮膚的作用，香櫞能強肝，助消化。

4、桃仁味苦甘而性平，能夠為心、肝、大腸所吸收，有效的治療淤血、潤腸通便。其次對于女性痛經(jīng)或者經(jīng)期出現(xiàn)腰腿酸軟的情況還具有非常好的緩解作用。

5、薄荷適合混合在各種花草茶里，可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁、止咳、開胃助消化。因此，長期飲用五順茶可以解郁益腎，安神養(yǎng)顏。

除此之外，聰明的女生還會在日常飲食中借助下面幾種美容養(yǎng)顏湯來保持年輕

1、芪棗甲魚湯

此湯能補氣升陽，滋陰補虛，健脾養(yǎng)血，適用于脾虛食欲不振，血虛面色無光，胸部平坦及子宮脫垂等患者食用，甲魚有很好的凈血作用，甲魚還能補勞傷，大補陰氣不足。

2、美唇鳳爪湯

雞爪含有豐富的膠原蛋白，薏米有健脾去濕，益氣養(yǎng)血的功效，此湯能解毒，滋補腎臟，養(yǎng)血潤燥，常喝的話會令嘴唇豐滿紅潤。

3、豬肚木瓜湯

此湯常喝能使乳房豐滿，皮膚光滑，中醫(yī)認為紫河車粉有補腎益精，益氣養(yǎng)血的功效。

4、芹菜豆腐湯

此湯清熱散血，寬中益氣，常喝此湯可治脾虛熱，消食美膚，消除口臭，讓唇色更紅潤。

5、山藥甲魚湯

此湯烏發(fā)嫩膚，抗衰老養(yǎng)顏。適用于皮膚干燥，美容保健者食用。