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《生活需要高級感》

原著 | 小野

解讀 | Sunny視界

每天一本書

各位慈懷讀書會的讀者們，大家好，歡迎來到我們的每天一本書欄目。

今天我們要介紹的書是《生活需要高級感》，這是慈懷為你讀的第七百三十四本書，在這里， 我們將為您提供10分鐘的簡版內容。想要查閱每天一本書的完整版，點擊文首圖片，進入慈懷每天一本書小程序收聽，讓你更好更完整地把握書中精華。

不知從何時起，人們對美的定義，不再只是用“漂亮”來形容，而是賦予了一個新的名詞——“高級感”。

“高級感”并不是極品物件和明星的代名詞，事實上，我們每個人的心里都有一副“高級感”的幸福畫卷，這幅畫卷上有我們想要的生活、想成為的人、想做的事，是屬于我們自己的最美、最耐品、最溫暖的幸福初心。

而《生活需要高級感》就是這樣一本書，它告訴我們 真正的高級，不是物質的堆砌，而是找到內心的愛與自由。

本書作者小野，是一名旅日作家、設計師，長期致力于生活方式的研究，通過自己的親身經歷及感悟，影響并引領萬千讀者獲得更好的生活，已出版暢銷書《極簡力》、《自律力》和《改變力》。

本書分別從生活、職場、情緒、人生以及未來等方面來談談高級感的生活到底是怎樣的以及如何來提升高級感。

下面，就讓我們一起進入這本書，

自律、獨立，才是該有的生活態度

康德說：“假如我們像動物一樣，聽從欲望，逃避痛苦，那并不是真的自由，因為我們成了欲望和沖動的奴隸：那不是在選擇，而是在服從。”

有太多人錯把聽從欲望當作聽從自己內心的聲音，錯把不敢直面痛苦當作不做自己不喜歡的事，他們忽略了，過上自己想要的悠閑而愜意的生活，不做自己不喜歡的事情，這本身就是需要我們費好大力氣才能達到的高級生活。

人們常說：“七年就是一輩子。”

如果我們以七年為一個時間段去衡量我們的人生，那我們每個“下輩子”就是對“上輩子”的檢驗。

若你選擇在“上輩子”死磕、自律、努力，那你的“下輩子”的起點就會比別人高出好多；若你選擇在“上輩子”晃蕩度日、得過且過，那你“下輩子”的起點會與“上輩子”沒有太大差異。

每一個未來都是對過去生活的檢驗，每一個現在都將成為不可逆轉的過去。未來過得怎樣，都取決于現在怎樣狀態的你。

除此，想所有的好事情都朝你的方向走來，還要不迷茫、不依附。

舒婷的《致橡樹》中，有句詩很經典：“我如果愛你——絕不像攀緣的凌霄花，借你的高枝炫耀自己。”

一個人必須是獨立的、完整的，才能走得更遠、爬得更高，才會遇見更美的風景，否則真的會像凌霄花一樣，能夠爬多高、走多遠，完全取決于其依附的墻垣或斷枝。

生活中我們會發現，很多女性朋友在投入戀愛之前，也會看書、旅行，也曾在某個領域擁有自己的天賦和實力。

但戀愛或進入一段婚姻后，卻常常迷失自己，當感情遭遇挫折時，她們甚至會陷入焦慮或抑郁，要么不知道以后一個人生活要做些什么；要么害怕面對獨自解決所有問題的未來。

這種把自己完全依附于另一人的親密關系是病態的。

在一段健康的親密關系中，雙方都是獨立平等的，朝著同一個方向前進，累了，彼此依靠；壓力大時，又彼此支撐，而非一方將所有的問題和壓力推給另一方來面對和消化，很多愛情或婚姻都葬身于此。

對生活不迷茫、對自己更自律，做一個自由又自律的人，靠勢必實現的決心認真地活著，這才是我們該有的生活態度。

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學會優雅，擁有那些超越美貌的東西

奧黛麗赫本在寫給女兒的遺言中說：

若要優美的嘴唇，要說友善的話；

若要可愛的眼睛，要看到別人的好處；

若要苗條的身材，把你的食物分給饑餓的人；

美麗的秀發，在于每天有孩子的手指撫摸它；

若要優雅的姿態，要記住行人不只你一個。

若要優美的嘴唇，要說友善的話；

若要可愛的眼睛，要看到別人的好處；

若要苗條的身材，把你的食物分給饑餓的人；

美麗的秀發，在于每天有孩子的手指撫摸它；

若要優雅的姿態，要記住行人不只你一個。

從中可以窺見：真正的優雅關乎心靈，無懼歲月流逝，是超越了美貌的存在；真正打動人心的美，是深入骨子里的，比少女感深刻得多、復雜得多。

學會真正的優雅，首先要愛閱讀。

世間萬象，皆為身外之物，唯有多讀書、讀好書能夠啟迪人的靈魂，讓人耳聰目明、志存高遠。

一本好書，就如夏日午后的清茶，淡淡的、讓人沉醉，它可以在夏日里讀出雪意，于山間聞到泉鳴。

通過閱讀，可以改變人們看待事物的方式、思維習慣，影響人們處事的行為方式，進而影響人們每天的生活，甚至可能會改變人一生的命運。

我們每個人都應該找一個屬于自己的書單，從一本書到另一本書，慢慢閱讀，從感興趣的開始，漸漸地，你將體會到其中的妙處，才能夠從懵懂無知走向睿智豁達。

其次，要學會慢活，有個拿得出手的愛好很重要。

生活中美好的事物無處不在，想要挖掘并收藏這些美好，需要有一顆慢活的心，一雙會打理生活的手，更要有飽滿而持久的熱情。

培養出一個拿得出手的愛好，既不是為取悅他人，也不是因為無聊打發時間，而是為生活增添一份情趣，讓自己的人生多一些點綴。

你的愛好，也許看起來無用，實則卻是老天給我們留下的那道門，慢慢跨過那道門，也許你會發現一個不一樣的自己。

不知哪天，一份好的工作機會或者對于你來說某個重要的人來到你的身邊，都是源于這些小小的、平凡而又美好的小愛好，你就會發現這有多美好！

有人可能會覺得這些做起來會很難，其實當你真正開始去實踐時，并非如你想象的那樣，在我們身邊資源那么豐富的今天，隨手查找、隨時請教，只要想去做，就一定能找到辦法。

找到一個真心喜愛的興趣愛好，然后不計成本地付出時間和耐心，用心打磨，你收獲的將不只是一個拿得出手的愛好；更重要的，還有一個脫胎換骨的自己，這樣的生活才是完滿的、高級的。

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歲月敵不過的，是一顆好好生活的心

2019年，陸慶屹導演的紀錄片電影《四個春天》曾溫暖了很多人，鏡頭前是春去春來的普通飲食起居生活，但每一個鏡頭背后則是導演一顆敏感溫潤的心，所以觀看的人很難不從中發現共鳴點。

很多人看著看著笑了，然后看著看著又哭了，這個過程就像生活本身，時而美妙婉轉，時而冷淡低沉，影片中，父親的天真含蓄，母親的可愛開朗，就是兩個無論經歷什么都要好好生活的有趣靈魂。

生活雖不像天堂般美好，但也遠沒有我們想象的那么糟糕，好好生活，便能抵御歲月的平淡和無常。

好好生活，首先要好好愛自己、好好吃飯。

快節奏的社會，我們很容易忽視生活中那些理所當然的幸福，比如吃飯這件重要的小事。

其實，哪怕只是簡單地煮一碗面，也應該認真用心地對待，按照口味的喜好加入調料，放入愛吃的蔬菜，耐心地等待一碗熱氣騰騰的面出鍋，就已足夠。

好好生活，其次要好好睡覺。

人的一生有三分之一的時間都在睡覺，擁有一個平和安穩的睡眠，對我們保持身心健康尤為重要。

要好好養生，就要早睡早起，也許剛開始會很不適應，但堅持下去你會發現，自己的皮膚變好了，臉色變得健康了，身體變得更有活力了，這就是平和、安穩睡眠的力量。

好好生活，最后還要好好努力。

努力這回事，雖然不能保證你百分之百成功，但是你卻能從中收獲踏踏實實的進步，堅持下去，每次進步一點點，累積起來就是成功。

只要你能克制自己當下的欲望、抵制住眼前即時行樂的誘惑，成功就沒有那么遙遠。

好好吃飯、好好睡覺、好好努力，雖然這些組成生活的事情看起來不起眼，卻處處蘊藏著生活的真諦，好好生活吧，因為生活值得我們用心對待。

想要擁有高級感的生活，我們要學會擁有那些超越美貌的東西、要學會讀書、有一個拿得出手的愛好；想要擁有高級感的職場，我們要提升自己的標準和格局，永遠氣定神閑、從容不迫；

無論生活還是職場，想要幸福美好，還離不開要有高級感的情緒，要悅納自己、要寬容平和；好好吃飯、好好睡覺；不迷茫、不依附，越自律、越高級。

要明白讓人衰老的不是年齡，而是對理想的放棄，這樣我們才能活出一個有高級感的人生。

高級感是生活的智慧，能讓生命實現從內到外的美好。

愿你我，都將幸福的藍圖繪制在內心，然后，高級地活著，活出自己想要的模樣。

好啦，今天的分享就到這里，以上內容為每天一本書的簡版，查閱完整版歡迎點擊文末圖片，進入慈懷每天一本書小程序收聽。

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*注：配圖來自攝圖網

*文：Sunny視界，慈懷每天一本書簽約作者。

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