本文專家：四川大學(xué)華西第四醫(yī)院泌尿盆底外科(男科) 楊羅 副主任醫(yī)師/副院長
擅長：泌尿外科微創(chuàng)腔鏡手術(shù)、老年排尿功能障礙微創(chuàng)手術(shù)、男性不育顯微手術(shù)、男性性功能障礙診治、輸尿管軟鏡碎石以及泌尿生殖系統(tǒng)腫瘤疾病的診治。
門診時(shí)間：每周一上午。
在性生活中，你有沒有遇到過這些情況？
為愛鼓掌的濃情時(shí)分，本應(yīng)你儂我儂高潮迭起，但卻一發(fā)完畢、草率收工？
男生一句“我累了”，轉(zhuǎn)身就悶頭大睡？
這樣的前后反差、冷落，是不是代表著不夠愛？
先打?。e亂想！今天要告訴大家的就是——他并不是因?yàn)椴粔驉勰?，還有一種可能：他的“賢者時(shí)間”到了……
“賢者時(shí)間”是什么？
男人們事后究竟又在想些什么？
一夜7次是可能的嗎？
男人的自我保護(hù)——“賢者時(shí)間”
“賢者時(shí)間”這個(gè)詞來自于日語，又稱“圣人模式”。 學(xué)名：男性不應(yīng)期。
簡單通俗一點(diǎn)可以解釋為：男性高潮消退后，那種瞬間的放空，有時(shí)會(huì)感到無欲無求、心情平靜且祥和，猶如“賢者圣人”；有時(shí)也會(huì)有無法說明的憂郁、焦慮、愧疚感……
再形象一點(diǎn)就是：“伴隨著一陣抽搐過后，一切變得索然無味……”
楊羅醫(yī)生介紹到，男性射精后就會(huì)進(jìn)入到一個(gè)不應(yīng)期，盡管陰莖還有可能仍然處于勃起狀態(tài)，但對(duì)性刺激不會(huì)再次產(chǎn)生性興奮，更不會(huì)射精。如果此時(shí)對(duì)陰莖過度刺激，反而有可能產(chǎn)生極度不適的感受。
“其實(shí)這個(gè)時(shí)間段換個(gè)角度想，也是男性對(duì)自身的一種保護(hù)。避免短時(shí)間內(nèi)的強(qiáng)刺激，對(duì)身體造成過大的負(fù)擔(dān)?！睏盍_醫(yī)生講到。
那么，“賢者時(shí)間”的長短是由什么決定的呢？
楊羅醫(yī)生介紹到：“男性不應(yīng)期的長短因人、因時(shí)而異，但與年齡關(guān)系最密切。青年期不應(yīng)期可以短為幾分鐘，而老年期可長達(dá)幾小時(shí)，甚至是幾天。”
那么，一夜7次的情況是可能存在的了？
楊羅醫(yī)生回答到：“額……嗯。如果時(shí)間夠長，比如晚上12點(diǎn)到第二天早上8點(diǎn)，理論上是可以的，但是應(yīng)該會(huì)很累，而且也不建議大家這樣做。性生活還是享受愉悅的感覺比較重要，別太在意次數(shù)和時(shí)長?！?/p>
女性有沒有“賢者時(shí)間”？
醫(yī)生：有些可能連高潮都沒有體驗(yàn)過
“這個(gè)問題，講起來可能有點(diǎn)學(xué)術(shù)。但是大家多了解一些，對(duì)性生活的和諧還是很有幫助的?！睏盍_醫(yī)生介紹到。
性學(xué)家們將性反應(yīng)的過程分為： 興奮期、持續(xù)期、高潮期、消退期。男性、女性的性反應(yīng)都有相似之處，但也有各自的特點(diǎn)。
圖片來源：成都商報(bào)四川名醫(yī)
男性的性反應(yīng)周期四個(gè)階段是比較固定的，消退期后則進(jìn)入“賢者時(shí)間”。
而女性的性反應(yīng)模式因?yàn)椴幌衲行阅菢訂我唬?女性具有多次高潮的潛在能力，也就是說一般情況下并不存在“賢者時(shí)間”。
而性生活中因?yàn)橄牧溯^多體力，加上心理上的滿足和放松，男女雙方都會(huì)有一定的疲勞感。 男性的疲憊感更明顯一些，因此男性的消退期比較短，會(huì)很快陷入睡眠中。
女性消退期則較為緩慢，如果沒有對(duì)方的后續(xù)撫慰，有時(shí)不免會(huì)有被冷落的想法。如果女方?jīng)]有經(jīng)歷高潮期，則消退期會(huì)持續(xù)更長的時(shí)間。
有一些女性因?yàn)槌掷m(xù)期很長，不太容易達(dá)到高潮。加上男性大多情況下容易比女性提前進(jìn)入高潮期，然后進(jìn)入消退期和不應(yīng)期?！斑@樣的話，有些女性可能一直沒有體驗(yàn)過高潮?！睏盍_醫(yī)生介紹到。
如何應(yīng)對(duì)“賢者時(shí)間”？
醫(yī)生：互相理解，多加愛撫
“性生活最重要的是和諧。因此，男女雙方的感受都很重要?！睏盍_醫(yī)生講到，我們了解完男女性性反應(yīng)周期的特點(diǎn)后，性生活中就應(yīng)該多一點(diǎn)模式、花樣。
楊羅醫(yī)生強(qiáng)調(diào)到：“還有就是一定要做好以下兩點(diǎn)?！?/p>
1、營造一個(gè)溫馨浪漫的氛圍，親吻愛撫（前戲）時(shí)間足夠長。
讓彼此都進(jìn)入持續(xù)期，這樣的話容易縮短雙方進(jìn)入高潮期的時(shí)間差，從而盡可能地達(dá)到共同高潮，這樣雙方都能夠滿足。
2、重視事后的余韻處理。
因?yàn)椤百t者時(shí)間”的到來，男性可能覺得疲憊想要蒙頭大睡，從而冷落伴侶。
這時(shí)候，男性可千萬不能只顧自己！要多多照顧另一半的感受，因?yàn)閷?duì)方可能心理上及生理上都還沒有滿足。
男性可以持續(xù)愛撫女方，雙方相互依偎，互訴情話。女性這時(shí)候也不要抱怨男方，畢竟是生理問題，大家相互理解。 （這樣不就很和諧了嘛~）
本文首發(fā)于“成都商報(bào)四川名醫(yī)（ID：scmingyi）”，版權(quán)歸原作者所有。
本文編輯：任璇
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