眾所周知，第三季《親愛的客棧》畫風與以往不一樣了，這一季所展現(xiàn)的是照進現(xiàn)實的職場，管家們要做的是真刀實槍的經營一家客棧，完成20天賺10萬的KPI，在真實的職場競爭中感受“滾燙的人生”，每個人身上都背負著不小的壓力。

能在娛樂圈中生存下來的藝人們，本身都有著超乎常人的壓力管理能力。

前三期節(jié)目中，六位管家在模擬考核和初次實戰(zhàn)檢驗時所呈現(xiàn)的壓力，可能是源于他們對服務行業(yè)的不熟悉、心理預期有落差，當他們真正進入營業(yè)狀態(tài)后，正在以超乎常人的抗壓能力呈現(xiàn)值得我們學習的品質。

當壓力積累到一定程度沒有得到紓解，就會呈現(xiàn)井噴式爆發(fā)，所以解壓是一件很重要的事情。不知如何排解壓力的你，來看看客棧的小伙伴們是如何調節(jié)工作心態(tài)，直擊職場上的“大氣壓”。

一、將壓力轉換為動力，不斷提升自我

將壓力轉換為動力和成長，吳磊就是一個典型的例子。

三石弟弟別看年紀小，卻是這六位管家中最積極努力的，做飯第一個起，做PPT用彩色打印，干什么都往前面沖，只爭第一不做第二，充滿著年輕人的朝氣和活力。

伴隨著旅游路線試運營的又一輪競爭，負責同一路線的管家中會有一位相對較弱的進入最終的二選一環(huán)節(jié)，并有極大可能失去競爭終極合伙人的資格。面對“殘酷”的規(guī)則，吳磊沒有退縮而是迎難而上，選擇和張翰同組競爭，一起開發(fā)沙漠行路線。

在考察路線的過程中，張翰在景點一直咔咔咔的拍照，為自己的ppt積累素材，吳磊緊隨其“步伐”，處處留心對手的一言一行，張翰拍照考察的地方，他一點不差的都記錄了下來。在做PPT宣講時，喜歡在文案上下功夫的張翰“玩情懷”，吳磊就主打實干型，側重為客人準備的附加服務，如長城上的早午餐和量身定制的旅拍服務，策劃內容在幾人的方案中最有新意。功夫不負有心人，看重創(chuàng)新性的劉濤最終選中了吳磊的方案進行試運營。

二、適當轉移注意力，做些讓自己開心的事

職場壓力有多可怕？“商業(yè)奇才”張翰也沒躲過！

這次和充滿勝負欲的三石弟弟同組競爭，令一向從容不迫的霸總張翰都有點吼不住了。最近一期播出的節(jié)目中，張翰不僅忙到一天都沒有吃飯，還在清冷的沙漠將外套脫下給客人穿，把自己的舒適度置之度外，為客人提供最好的服務，讓客棧顧問李小冉都覺得很是感動

不過在積累了一天的疲憊和不適后，張翰的壓力小宇宙還是爆發(fā)了，鬧起了“脾氣”。開玩笑地跟闞清子說自己是飛行嘉賓，別人讓他吃晚飯，他賭氣就是不吃。在這種情況下，劉濤并沒有正面跟他發(fā)生矛盾，而是選擇先讓張翰自己消化一下不良情緒，然后從側面給予關照，一邊夸張翰肉串烤的好，一邊回到客棧就給張翰做飯吃，一碗咖喱飯就令張翰重新找回了笑容。

當你感到很壓抑或者工作不受控時，這個時候我們可以為自己按下暫停鍵，適度的轉移注意力，放松調整一下，比如聽聽音樂，吃吃美食，跟同事好友聊聊天，這樣就會很快忘記煩惱與疲倦，以更好的狀態(tài)面對接下來的工作。

三、保持平常心，學會接受并正視自己的問題

最后，希望你能夠以平常心對待工作，這是最有用也是最難做到的。當你去正視自己的工作，不過多沉浸在焦慮的情緒中，自然壓力值也會降低，因為不管你有多煩惱多困惑，它還是很艱難的存在，不如多想想辦法如何解決問題。

平時熱情開朗的闞清子生活上是大家的開心果，但在工作上的表現(xiàn)卻有些差強人意，幾輪考核下來，她沒有懸念的成為第一個暫時失去資格的管家。作為元老級員工，劉濤對她的要求理所應當?shù)母鼮閲栏窳艘恍．斔诳腿嗣媲啊罢φ；！钡姆諘r，劉濤會很直接和嚴厲的指出她行為不當?shù)牡胤健?/p>

從剛開始的管家排位賽到第一次正式接待客人，闞清子始終很清楚自身存在的問題，“認錯”態(tài)度也很好，在意識到是自己工作失誤時，很快的就會進行規(guī)避和改正。

當劉濤宣布林心如成為第二位暫時失去合伙人資格的管家時，林心如也很坦然的接受了這個結果，她并沒有沉浸在消極的情緒中，而是很清楚的認知自己的優(yōu)勢和劣勢。從節(jié)目一開始，她始終保持了一顆平常心，認為自己不像一個管家，而更像是一個好朋友，一直在用朋友相處的模式對待大家，自己的個性就是這樣，盡管很累有很多挫折，但是她也在努力的去適應客棧的節(jié)奏，在整個考核競爭的過程中成長了很多。

職場壓力是由多方面因素所產生的，要緩解或者是消滅壓力，只需找到壓力的源頭，再結合自身情況對壓力進行合理打擊，那么緩解壓力自然是水到渠成的事。有壓力不可怕，可怕的是你被壓力壓垮。為了不被壓力壓垮，趕緊結合以上幾點，跟客棧的小伙伴們行動起來吧！