永遠(yuǎn)把另一半當(dāng)成愛(ài)人，而不是親人！10個(gè)秘訣讓婚姻常保新鮮！
想要讓婚姻常保新鮮，永遠(yuǎn)要把另一半當(dāng)成愛(ài)人，而不是親人。
《幸福關(guān)系的七段旅程》作者、英國(guó)婚姻諮商專家馬修將大多數(shù)愛(ài)侶的關(guān)系發(fā)展分為6個(gè)階段：合而為一、筑巢期、自我肯定期、合作期、適應(yīng)期與重燃愛(ài)戀期。
其中，最容易“生病”的階段，就是從第5～25年的合作期與適應(yīng)期，夫妻忙著養(yǎng)育子女、應(yīng)付各式各樣接踵而來(lái)的外在變化，反而很少處理兩人的關(guān)系，愈來(lái)愈少表達(dá)情感，導(dǎo)致漸行漸遠(yuǎn)。
一旦順利度過(guò)這兩個(gè)關(guān)口，進(jìn)入第25～50年重燃愛(ài)戀期，往往最浪漫而且最親密，因?yàn)橐呀?jīng)歷完整的循環(huán)，彼此依戀的程度甚至遠(yuǎn)超過(guò)前面所有階段。
健康的身體要靠規(guī)律的作息與鍛煉；伴侶間要永保愛(ài)人般的濃情蜜意，也必須細(xì)心呵護(hù)，平日保養(yǎng)得法，才能歷久不衰。 你是不是經(jīng)常忽略一些充滿愛(ài)意的舉動(dòng)，你想和伴侶重溫“戀愛(ài)”的感覺(jué)嗎？10個(gè)秘訣，與另一半重新談愛(ài)：
1、傾聽(tīng)
你平常花多久時(shí)間專心聽(tīng)伴侶說(shuō)話？有一個(gè)統(tǒng)計(jì)指出，戀愛(ài)中的情侶交談時(shí)，平均花75%的時(shí)間注視彼此，而一般的伴侶目光接觸只有30～60%。
心理學(xué)家魯賓指出，直視對(duì)方眼睛可以誘使大腦釋放苯乙胺醇，這是一種天然的腦啡，也是陷入戀愛(ài)的化學(xué)物質(zhì)之一。當(dāng)你全神貫注地盯著伴侶，讓他知道他的話被聽(tīng)見(jiàn)了，而且你對(duì)他的話題感到興趣，一旦真正“聽(tīng)”到彼此，自我意識(shí)感就會(huì)消失，彼此敞開(kāi)心房，維持情感的親密性。
2、分享
伴侶要保持對(duì)話，而不是退回各自的角落。彼此分享感受、生活或家事片段，并融入在對(duì)方的情境里，才能感同身受。
3、慷慨
為你的伴侶做一件他（她）不喜歡的工作，比如拖地、打掃、洗車，或出其不意送一份小禮物、替他榨杯果汁、幫她放洗澡水，保證令他（她）感動(dòng)萬(wàn)分，立刻為愛(ài)情加分。
4、身體接觸
不一定是全心專注投入的性愛(ài)，比如看電視時(shí)一起擠在沙發(fā)上，擁抱，親吻，坐車時(shí)摩擦輕撫伴侶的手背，或者替他按摩肩頸，都能增加親密感。
5、分享幽默感
彼此私密的玩笑、打鬧或小小的裝瘋賣(mài)傻，都是增進(jìn)感情的好方法。很多男人抱怨另一半有了孩子之后只顧專心做媽媽，忘了做女人的角色，“整天只會(huì)對(duì)著全家大小發(fā)號(hào)施令，以前那個(gè)愛(ài)撒嬌、愛(ài)作夢(mèng)的女孩不見(jiàn)了”，帕森斯的《六人行不行》，就深刻描述在婚姻中失望與失落的男女。
6、支持
祝福或參與伴侶從事的嗜好活動(dòng)，并給予贊美支持；若遇到對(duì)方進(jìn)修、開(kāi)會(huì)、出差，主動(dòng)幫忙帶孩子，以及協(xié)助對(duì)方實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
7、一起玩樂(lè)
“玩樂(lè)的作用猶如潤(rùn)滑劑”，布朗博士比喻，能夠一起玩樂(lè)的伴侶，可以增進(jìn)彼此的適應(yīng)性，關(guān)系才能長(zhǎng)長(zhǎng)久久；否則，不是勞燕分飛，就是變成“你走你的陽(yáng)關(guān)道，我過(guò)我的獨(dú)木橋……，雙方像在生存耐力比賽，在不快樂(lè)的關(guān)系中度日”，布朗建議，與其坐在那里互相指責(zé)、數(shù)落對(duì)方，不如起身去發(fā)掘真正的歡樂(lè)。
8、額外的付出
伴侶間最感激對(duì)方的，往往就是對(duì)方最不容易做到的事，比如以愉悅的態(tài)度面對(duì)難相處的岳母（婆婆）等。
9、嘗試新鮮事物
并不需要像“柯立芝效應(yīng)”笑話的那只公雞，更不需要更換伴侶，生活照樣可以找到樂(lè)趣，讓人興致勃勃。比如一起煮三餐、到從未去過(guò)的地方旅游、動(dòng)手改造家中裝潢擺設(shè)等。
10、共同成長(zhǎng)
不要把雙方的關(guān)系困在一層不變的模式，而是不斷探索彼此的新領(lǐng)域，一方面加入他的陣營(yíng)，但也給對(duì)方空間“做自己”。比如另一半喜歡閱讀，要容許他擁有專屬安靜的角落；另一半喜歡打球，你設(shè)法成為他的球友，或者至少可以在場(chǎng)邊當(dāng)一名啦啦隊(duì)。
