文 | 李思圓
來源 | 溫暖的女子（ID：wennuan-312）
結(jié)尾曲：李宗盛－我是真的愛你
01
不知你是否有這樣的感受：也許我們白天都在為了生活奔波忙碌，但在某個夜深人靜的晚上，當(dāng)你回首過去，回首往事，回首這一路走來的經(jīng)歷時，或許會有些失落，有些感慨，也有些遺憾。
- 比如，有些人原本可以擁有的，但因?yàn)槟愕哪晟佥p狂而輕易放開了對方的手。
- 比如，有些事原本可以促成的，但因?yàn)槟愕陌胪径鴱U而失去了成功的機(jī)會。
- 比如，有些機(jī)遇原本可以抓住的，但因?yàn)槟愕拇中拇笠舛e過了逆襲的可能。
有時，你總在想，如果人生可以重來，大概生活就是另一番美好的模樣。但親愛的，你是否又知道，人生的分叉路雖然有千千萬萬條。但無論你如何抉擇，最終也只能過上其中一種生活。并且無論你思慮的多么周全，該遇到的挫折，困境和刁難都是不可避免的。其實(shí)人這一生，總是很難圓滿的。無論是好的，還是壞的，都已經(jīng)成為了過眼云煙。無論是完美的，還是缺憾的，都難以再回頭和彌補(bǔ)。無論是歡喜的，還是厭惡的，都成為了難以更改的事實(shí)。如果一味去跟自己較勁，除了徒增煩惱，再無其他益處。
所以還不如閉上眼睛，好好睡一覺。
讓往事清零，讓愛恨隨意，讓那些過去的過去，如此那些該來的才能來。
02
人在夜晚，通常是會比較脆弱的。也許在白天，你面對著很大的壓力和挑戰(zhàn)，依舊無所不能般地強(qiáng)撐著，絲毫不敢懈怠和放松。但一到了夜晚，當(dāng)你一個人走在下班回家的路上，當(dāng)你獨(dú)自面對四周一片靜寂的房間，當(dāng)你躺在床上轉(zhuǎn)輾難眠時，想到自己每天吃過的苦，受過的累，吞咽下的委屈，就會莫名的感到難過，甚至傷心，流淚。可能有時你會找人訴苦，可能有時你會發(fā)條朋友圈展示自己的孤獨(dú)無助。可能你把這些消極的情緒積壓在心里，久久不能釋懷。
但當(dāng)你第二天起床，你就會為昨夜的矯情感到羞愧，甚至恨不得找個地洞鉆進(jìn)去。
畢竟每個人都有自己的不容易，成年人就是要學(xué)會把哭聲調(diào)成靜音模式。
如果在夜晚感到孤獨(dú)，感到疲憊，感到難以壓抑的痛苦，請不要胡思亂想，也不要過度悲觀，更不要自暴自棄。就關(guān)上燈，把一切煩惱和憂愁都拋置九霄云外，什么也不要想，什么也不必?fù)?dān)心，靜靜地睡一覺就好了。
如果實(shí)在睡不著，看看書，聽聽音樂，或者寫寫日記，總之不要任由自己在低迷的狀態(tài)下，沉淪或墮落。
03
人在夜晚，其實(shí)也是沖動的。也許在白天，當(dāng)你遇到一些麻煩和問題時，總會克制自己，盡量做到深思熟慮后，再做選擇。但如果當(dāng)你晚上去想這些糟心事，就很容易情緒失控，甚至破罐子破摔，做出讓自己懊悔的決定。不知你是否遇到這樣的體會：
- 有時當(dāng)你在晚上，想起在工作中，受到了領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)備，同事的排擠，客戶的為難時，會越想越覺得氣憤，然后想著辭職不干算了。 但真到了第二天，你睡醒以后，會慶幸自己昨晚幸好沒有意氣用事。
- 有時當(dāng)你在晚上，想起在生活中，被一些不愉快的人，一些不順心的事糾纏時，就會因一時浮躁，甚至想過大不了兩敗俱傷算了。 可真到了第二天，當(dāng)你清醒以后，會懷著忐忑的心情去設(shè)想幸好昨晚沒有魯莽行事。
- 有時當(dāng)你在晚上，因?yàn)橐恍o足輕重的小事，跟戀人和伴侶吵架時，你或許會因斗氣提過分手，甚至也想過大不了一拍兩散算了。 可真到了第二天，當(dāng)你冷靜以后，生怕就弄丟了那些對你來說，無比重要的人。
其實(shí)每個人，在晚上時，心理都難免會變得更敏感和脆弱一些。
所以當(dāng)你為了一些人和事，感到悲傷和沮喪時，還不如好好去睡一覺，等恢復(fù)體力和精力后，再做決定和選擇也不遲。
04
大概每個人都曾有，感到很難的時刻吧。也許白天的我們，必須要去承受巨大的壓力和負(fù)擔(dān)，必要去扮演好各種各樣的角色，也必須要咬牙硬撐，甚至是佯裝堅(jiān)強(qiáng)。但到了晚上，當(dāng)我們僅僅面對自己，當(dāng)我們不必去面對世界的紛繁蕪雜，當(dāng)我們可以有一口喘息的時間時，那時在白天累積下來的情緒，就會一下子噴涌而出，讓你倍感人生的艱難和痛苦，甚至嚴(yán)重到，感覺人生無望。于是你很容易在夜晚憔悴和崩潰，也很容易因?yàn)橐粫r沖動，做出后悔的決定，更容易在夜晚從此消沉下去。
記得作家三毛曾說：
“今日的事情，盡心，盡意，盡力去做了，無論成績?nèi)绾危紤?yīng)該高高興興地上床恬睡。”
“今日的事情，盡心，盡意，盡力去做了，無論成績?nèi)绾危紤?yīng)該高高興興地上床恬睡。”
作者簡介：李思圓，新書《生活需要孤獨(dú)感》正在熱銷中。微信公眾號：溫暖的女子（ID：wennuan-312），新浪微博：@飲水-思圓，專欄作者，寫安靜從容，有溫度，有力量的原創(chuàng)暖文。
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