對于備孕的夫妻來說，都希望看到驗孕棒上的兩條紅杠，因為這樣的話就暗示著女性懷孕了。備孕的夫妻都知道在排卵期的時候進行同房，受孕幾率才會更高，所以說女性朋友有沒有找準自己的排卵期，將決定備孕成敗與否。在尋找排卵期的時候，方法也是有很多的。想要快速懷孕，找準排卵期是關(guān)鍵，這4種方法或許能幫到你！

備孕時，想要找準排卵期很重要，四種方法，總有一種適合你！

第一種，月經(jīng)周期推算法

如果說女性朋友的月經(jīng)非常的規(guī)律，那么可以用月經(jīng)周期推算的方法找出自己的排卵期，方法非常的簡單，就是你下次月經(jīng)到來的時間往前推14天就是排卵日，排卵日的前五天加上排卵日的后四天，加上排卵日，一共十天的時間就是你的排卵期。如果準媽們有其他的問題，也可以在寶媽群里交流，聽聽過來人是怎么說的，這也是一種快速方法哦~

第二種，測基礎(chǔ)體溫

如果說你的月經(jīng)周期不是特別的規(guī)律，那么在推算排卵期的時候可就要費一番功夫了，不妨采用基礎(chǔ)體溫測量的方法找出自己的排卵期，方法也是非常簡單的，只不過比較麻煩，月經(jīng)走后，從第一天開始每天早晨醒來之后，第一件事情就是測量隊的基礎(chǔ)體溫，然后做好記錄，當身體慢慢的進入到排卵期的時候，基礎(chǔ)體溫就會有所上升，大約上升0.5℃，到了排卵日的時候基礎(chǔ)體溫就會下降，然后到了第二天體溫又開始回升，等到排卵期結(jié)束，基礎(chǔ)體溫就會下降0.5℃左右。按照這樣的規(guī)律，你就可以找出自己的排卵期和排卵日了。

第三種，白帶變化

女性月經(jīng)剛剛結(jié)束白帶不是特別的多，但是過幾天女性朋友如果發(fā)現(xiàn)自己的白帶越來越多，有可能是排卵期快要到來了，當女性快要到達排卵日的時候，白帶不僅變多，而且變得稀薄透亮，具有一定的拉絲狀態(tài)，在這個日期前后進行同房，受孕的幾率會比較高。

第四種，排卵試紙

女性朋友在尋找排卵期的時候，也可以使用排卵試紙的方法來檢測，因為女性月經(jīng)走后，身體就會慢慢的進入排卵期，這個時候女性身體當中的雌性激素分泌就會比較多，當?shù)竭_排卵日的時候，雌性激素的分泌量將達到一個最高峰。而排卵過后，雌性激素的分泌量就會慢慢的走低，所以說大約月經(jīng)走后七天，女性朋友可以用和排卵試紙，每天進行檢測，如果發(fā)現(xiàn)試紙上的檢測區(qū)顏色越來越紅，那么你的身體在24小時內(nèi)可能就會排卵。

以上四種方法，都能幫你找出排卵期，如果你依然找不到自己的排卵期時，可以去醫(yī)院進行B超監(jiān)測，不僅能夠監(jiān)測到卵泡的發(fā)育狀況，還能精確的幫你找出排卵時間，進而有助于懷孕。歡迎大家關(guān)注小脈孕寶，每天會給大家分享一些育兒知識。如果您有問題，也可以給我們留言，我們會為您整理出來下次為您講解。（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）