簡單來說，情緒價值就是一個人影響他人情緒的能力。

人與人之間的關系是都需要經營的，其實情侶之間的感情發展狀況，很大一部分原因是來自于“情緒價值”。

一個可以時常讓你感到快樂的戀人，是在把積極的愉悅情緒傳遞給你，你也更容易回饋積極的情緒，在良性的交換中，關系越來越親密；反之，一個總是讓你感到不快和別扭的戀人，是在把消極的負面情緒扔給你，你便更容易“以牙還牙”，惡性循環的結果是循環的終止，關系的破裂。

兩個人能否滿足對關系的期待，開心長久的在一起，就取決于能不能彼此提供高情緒價值，通俗的說，就是能不能用快樂感染對方。那么現在我就來告訴各位小仙女如何向自己的男朋友提供情緒價值。

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什么是情緒價值？

情緒價值在《怪誕行為學》中主要是指在人際交往中，拿捏對方情緒，讓對方情緒起伏的能力。

你越能讓TA感到舒服、愉悅和穩定的情緒，TA的情緒價值就越高。反之，你越讓TA有別扭、生氣和難堪的情緒，TA的情緒價值就越低。

由于社會文化的影響，比如“男兒有淚不輕彈”，大丈夫能屈能伸等等。

男人大多數都表現得很堅強，導致很多女人覺得，他們是不需要情緒價值的，事實并非如此。

如果女人不懂得為男人提供情緒價值，那么男人就很難在精神上需要她。

這樣一來，她能讓男人迷戀的東西，大概只剩下“性”了。

但如果單靠這一點，真的太危險了，兩個人的感情很難維持，也難以長久。

而且女人也更希望男人不只是迷戀自己的身體，更希望他們愛的是自己的靈魂，不是嗎？

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情緒價值的高低之分

古人說：口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。

“說話”就是一個提供情緒價值的過程，它會直接影響溝通的效率和效果。比如：

同樣收到一份禮物：如果聽到A說：

這個禮物太漂亮了！我好喜歡！你眼光真好！

（送禮的人會不會覺得：哇，瞬間開心到飛起）

如果聽到B說：我不太喜歡這個顏色。

（送禮的人會不會想：再也不想送你禮物了）

怎么給對方提供情緒價值？

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保持正能量和樂觀心態

這是第一點，也是最重要的一點，沒有滿足這個條件的提供情緒價值，很容易顯得假。

如果一個人很窮，他想把一部分錢分給別人嗎？

那么他首先得有錢且多余，你才可能給別人錢對不對？

情緒價值也是一個同樣的道理，你要怎么才能給別人提供好的情緒價值，首先你得有且溢出才能給對不對？

所以首先你得開心，你才能讓別人開心。

一個整天唉聲嘆氣、傷春悲秋的人，其實是屬于一個索取情緒價值的狀態的。

你需要別人哄你開心給你關注，但不卻不能為對方提供相應的情緒價值。

除了不開心，抱怨、批判、責怪、質問也是索取情緒價值的不同表現形式。

要成為一個正能量、樂觀的人，其實遇到事情就要往好的方面去想，事情是怎么樣的不重要，關鍵是你對事情的看法。

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懂得發現別人的優點并適當夸獎

最基本的提供情緒價值就是對別人的優點進行肯定，也就是我們常說的嘴甜贊美夸獎。

夸獎別人的時候要走心，不然就會讓人覺得你是馬屁精或者“無事獻殷勤，非奸即盜。”

當自己處于一個正能量狀態的時候，才能夠發現對方真正的優點，并予以真心欣賞和發自內心的稱贊。

如果實在看不出對方有什么優點，可以想想對方最引以自豪的點是哪里，然后就著那個點使勁夸就好了。

不要不切實際地去夸獎別人：

比如“你好厲害啊”“你好棒啊”“你好美啊”“你好帥啊”“你好白啊”“你好高啊”這種看起來有點敷衍的贊美。

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有駕馭他人情緒的能力

可以讓對方情緒產生起伏，并在起伏后滿足對方情緒（如推拉、吊打、施虐、預期管理），那么就都是你在提供情緒價值給對方了。

幽默感、溫柔、會撒嬌提供的是前一種情緒價值。會推拉、吊打、施虐、適度后撤、預期管理提供的則是后一種情緒價值。

而別人讓你不爽時，你仍可不回擊對方，則屬于被動支付情緒價值給對方。比如，你跟師傅學習，師傅嚴厲，指責，你覺得你在受氣，比如，你給老板罵，不敢回嘴，都是被動支付。

提供情緒價值最重要的不是嘴甜，如果光靠嘴甜就能創造價值供給愛情不枯萎，那可就好咯。不是哦。

情緒價值的基礎是：情緒穩定。動不動要跑去給男人一個嘴巴，動不動去敲人家大門，動不動花盆花瓶砸碎一地，動不動“我要把他搞個身敗名裂”

這就是情緒穩定的巨大力量，如果你實在按捺不住情緒的起伏，盡可能不讓別人看出你情緒的起伏就好了。當然，如果真的可以修煉出寵辱不驚的淡定心態，那就更好不過了。

哲學上有一個很有趣的名詞叫：跨過自省的門檻。你得區別，其次，你得可以駕馭。而太多人根本區別不了自己的情緒和自己的關系。

所以，如何應用情緒價值去愛人，其實是一門很大的學問。