“你家寶寶幾個月會翻身啦?”
“你家寶寶才三個多月就翻身了呀?厲害!厲害”
“我們家寶寶怎么還不會坐起來呢?”
爸爸媽媽是不是經(jīng)常聽到這些話呢?俗話說,“四翻六坐七滾八爬九扶立周會走”,抬頭、翻身、坐立、爬行、行走這幾個大動作,是嬰幼兒發(fā)育的重要里程碑,也是爸爸媽媽關(guān)心的重中之重!
寶寶動作第一步:翻身
翻身這個動作需要頸部結(jié)合腰部的力量,要完成這個動作,只有當(dāng)寶寶的頸部、背部腰部的肌肉足夠強,他們才會翻身。而每一個寶寶發(fā)育不一樣,所以翻身的時間是不一樣的。有的寶寶早在3、4個月會開始翻身,有的寶寶6個月才掌握翻身。
翻身練習(xí):
當(dāng)寶寶有翻身的欲望時,爸爸媽媽可以有意識的幫助孩子訓(xùn)練。
給寶寶穿上合適的衣服,把寶寶仰臥放在大床上或者鋪了毯子的地上,然后用一個有趣的玩具,帶聲音的也可以,逗引孩子向左側(cè)或右側(cè)轉(zhuǎn)動,直到孩子從仰臥位翻成俯臥。
如果寶寶翻不過去,父母可以抓住孩子的腿,或者推一推寶寶的腰背,幫助孩子完成翻身。翻過身以后,還可以在前面逗引一下,孩子可以稍微支撐起自己的上半身,為爬行做準(zhǔn)備,不過俯臥支撐比較費體力,一小會兒就行了。
寶寶剛學(xué)會翻身又好動,還沒有隨意控制自己行動的能力,這時父母最需要注意的是,寶寶墜床的危險會增加。當(dāng)孩子在床上玩耍時,父母一定要在旁邊看顧,如果臨時有事要離開,要把寶寶轉(zhuǎn)移到地上,留在自己的視線范圍之內(nèi)。不要覺得走開一兩分鐘就沒事兒,很多時候意外就在瞬間,所以千萬不要有僥幸的心理。
寶寶行動第二步:坐立
在經(jīng)歷了前撐、側(cè)撐、后撐等各個階段后,大部分6個月的寶寶會坐,不過,一開始寶寶的姿勢還不是很標(biāo)準(zhǔn),坐著坐著身體就往前傾了。隨著月齡的增加,寶寶肌肉越來越有力,身體控制有很大的進步,坐姿也會越來越穩(wěn)定,到了8、9個月大時,不用大人扶著,寶寶就可以獨坐了。
坐立練習(xí):
媽媽盤腿坐,讓寶寶坐在兩腿之間,讓寶寶背靠媽媽的腹部,面朝同一方向,扶著寶寶小手,輔助寶寶保持平衡,在寶寶面前放一些彩色能發(fā)出聲音的玩具,輕輕的放手,看寶寶會不會嘗試雙手撐地,如果寶寶能雙手撐地坐著,媽媽就往后挪開一點距離,用玩具吸引寶寶注意,讓寶寶伸手去夠小玩具。每次練習(xí)3~5分鐘,就讓寶寶仰臥放松休息。
寶寶行動第三步:爬行
大多數(shù)的寶寶會在6~10個月學(xué)會爬,一般學(xué)爬有3個階段:有的寶寶學(xué)爬時向后倒著爬;有的寶寶在原地打轉(zhuǎn),只爬不前進;還有的寶寶不知道用四肢撐起身體,只能匍匐向前。這都是學(xué)爬的過程,爸爸媽媽不要感到奇怪。
爬行練習(xí):
在教孩子爬行時,父母可以在旁邊做示范,他自然會模仿,大家一起爬,他會覺得是一件好玩有趣的事情。
在他面前不太遠(yuǎn)的地方放上玩具,逗引他往前爬,如果寶寶不懂怎么用力,媽媽可以用雙手輕托孩子的胸脯和肚子,幫助他手和膝蓋著床,在孩子使勁向前的時候,可以在后面抵住他的腳,幫助他往前。
等寶寶的頸背部、四肢力量增強時,練習(xí)爬的時間多一些,每當(dāng)寶寶拿到前面的玩具時,爸爸媽媽可以給孩子大大的表揚,然后再把玩具放遠(yuǎn)一點。
爸爸媽媽要留心,當(dāng)寶寶學(xué)會爬以后,活動范圍會大很多,經(jīng)常會在地上爬來爬去,爸爸媽媽要把家里細(xì)小、尖銳的物件收拾好,以防孩子磕傷,或者撿食小零件。
寶寶行動第四步:站立
一般寶寶在8個月大左右可由扶持而慢慢學(xué)習(xí)站立,9個月時能攀扶著沙發(fā)板凳站起來,到了10~12個月大時就能夠獨立站立。
站立練習(xí):
寶寶仰臥,用雙手握住寶寶腳踝,雙手前后反復(fù)推拉,幫助寶寶做蹬腿練習(xí)。
跟寶寶面對面,用一個玩具吸引寶寶,當(dāng)寶寶試圖去夠時,伸出手輕輕地將寶寶從坐姿拉起,讓寶寶感受下肢用力。
在茶幾桌上放一個玩具,大人逗引寶寶拿玩具,鼓勵寶寶先爬到茶幾桌旁邊,再扶著茶幾桌站起來。
扶著寶寶的腋下讓他練習(xí)站立,或讓他扶著沙發(fā)、床欄桿、茶幾桌等物體站立一小會兒。
寶寶行動第五步:行走
行走是建立在四肢平衡、下肢力量充足的基礎(chǔ)上,如果寶寶能夠站立,說明已經(jīng)具備了行走的條件,11~12個月可以試著扶著寶寶走了。
行走練習(xí):
不要擔(dān)心寶寶走路跌倒,就抱著寶寶,不給他練習(xí)的機會,孩子在摔跤中才能成長。
當(dāng)孩子已經(jīng)可以扶走得很好了,爸爸媽媽可以蹲離寶寶2~3步遠(yuǎn),用玩具逗引寶寶向你走來,當(dāng)他撲進你的懷里時,大聲的表揚他。
每個寶寶都有自己的發(fā)育步調(diào),爸爸媽媽切勿過度跟“別人家孩子”比較,當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶進度落后時,就焦急不安,過早的讓寶寶練習(xí),結(jié)果對寶寶的脊椎下肢造成損傷,后悔莫及。坐、站、走是隨著發(fā)育水到渠成的事,切勿拔苗助長!


