燕窩作為一種高端的滋補(bǔ)品，具有滋陰美容，增強(qiáng)體質(zhì)，潤肺清肺等功效，因此呢非常受歡迎，尤其是非常受孕婦的喜愛，下面的內(nèi)容呢就來為大家講述一下針對孕婦食用燕窩的時(shí)間與注意事項(xiàng)。

食用時(shí)間：備孕和懷孕的前三個(gè)月（即0-12周）做準(zhǔn)備。每次3-5克純燕窩，一天吃一次。早晚空腹可以吃了。

時(shí)間：13-27周妊娠的第二個(gè)三個(gè)月，母親和胎兒都是穩(wěn)定的時(shí)期。每次2-3克純燕窩，一天吃一次。早上空腹或晚上臨睡前食用起來。

時(shí)間： 晚期妊娠28周后。 純燕窩每次1-2g，每天或隔天吃一次，早起空腹或晚上睡覺前吃最好。

吃燕窩的注意事項(xiàng)：

禁辛辣：

辛辣食物一般包括蔥，蒜，韭菜，姜，酒，辣椒，辣椒，肉桂，八角，茴香等.

禁酸：

燕窩中含有豐富的蛋白質(zhì)，吃燕窩的時(shí)候最好不要吃酸性食物，以免破壞了燕窩的營養(yǎng)成分。

禁茶：

茶葉中含有茶酸，會破壞燕窩的營養(yǎng)，阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收。有喝茶習(xí)慣的人最好在吃燕窩后至少兩小時(shí)喝茶。

禁煙酒：

吃燕窩的時(shí)候最好不要抽煙喝酒。

禁連續(xù)服藥：

有人說吃燕窩的時(shí)期不能吃藥，其實(shí)這種觀點(diǎn)是不正確的，無論是中醫(yī)還是西醫(yī)，吃燕窩的時(shí)期還是可以吃藥的時(shí)期，只是不能同時(shí)服用，至少間隔一個(gè)小時(shí)。