文|好孕姐

懷孕后不少孕媽都親身經歷過這樣的事情，正吃著飯，哎呀，牙齒毫無癥狀地掉了一塊，還差點被自己裹著食物咽下去；晚上睡覺時牙怎么開始疼了，于是大半夜喊醒老公，倆人各種倒騰找偏方緩解牙疼。沒辦法，也不是孕媽們愛折騰，而是牙疼真的太難受了。

孕期牙齒松動、牙齦出血、牙疼等等這些牙齒方面的問題，相信對不少孕媽來說都不陌生。不少孕媽還很疑惑，沒懷孕的時候從沒想過有一天自己的牙齒會出問題，可偏偏是孕期，這個吃藥被各種限制的時期，牙齒又各種出問題。懷孕后隨著身體上的各個器官開始變脆弱的同時，牙齒也一樣問題百出。

這時候該怎么辦呢？難道真如老人說的那樣“生個孩子壞顆牙”？

◆孕期牙齒出問題的真相

◎牙齒松動多半是因缺鈣引起的：不少孕媽發現懷孕前好好的牙齒懷孕后的某一天突然就開始松動了，其實之所以會這樣，多半是因缺鈣引起的。我們知道懷孕后胎寶寶的發育需要大量的鈣，而這些鈣物質又都要從孕媽身上吸收，若孕媽身上的鈣補充不夠，就很可能會出現缺鈣的問題了。在因缺鈣引發的一系列問題中，牙齒松動就是其一。

◎牙齦出血則是孕期激素分泌、牙齦炎引發的：還有不少孕媽會遇到牙齦出血的問題，之所以會這樣，多半是因為懷孕后孕媽體內的激素分泌增多，導致牙齦里的毛細血管彈性減弱引發的。有時候還會因血液不通，引發牙齦炎。有研究指出，一般懷孕后的前三個月和后三個月牙齦更容易出問題。

◎孕期妊娠反應大，特別是孕吐比較嚴重的孕媽，若不及時漱口、刷牙也會加劇牙齒出問題。這注意是因為孕吐時，不少孕媽都會感覺反胃，然后會感覺嘴巴里酸酸的，而這種物質對牙齒的腐蝕作用也是很大的。若孕媽不及時漱口，牙齒衛生注意不到位，很可能會引發齲齒，加重牙齒的不適。

◆懷孕前后，牙齒護理如何做？

◎孕期有條件的孕媽可以先做一個全面的牙齒檢查：這里的建議是開始備孕時，若有條件，女性最好事先去做個全面的牙齒檢查，若發現牙齒方面的問題就及時治療。孕前把牙齒方面的問題都解決了，懷孕后就能少遭很多罪。不然孕前若牙齒有些問題，孕期都會加重，那時候孕媽就變得很被動了。

◎懷孕后有關刷牙的注意事項：孕期，孕媽要換專業的軟毛牙刷、孕媽牙膏，并且要做到早晚堅持刷牙，同時運用正確的刷牙方法去刷牙。孕吐后也要注意，及時漱口，保持牙齒的清潔和衛生。

◎及時補充鈣：孕期牙齒出問題和孕媽體內缺鈣的關系也是很大的。所以孕期孕媽一定要保證身體內攝入足夠的鈣，這樣才能防止牙齒出現松動或者其他問題。

老人口中的“生個孩子壞顆牙”某種程度上還是有些道理的，若孕媽不想孕期被牙疼折磨，更不想生個孩子壞顆牙，那有關牙齒護理的這些事情可要多上心。

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