巴戟肉松蓉羊肉湯

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用最普通的食材做營養(yǎng)的靚湯

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主要功效：補腎，助陽，強筋骨。

推薦人群：冬季肢體不溫、小腿冷痛、腰膝酸軟等腎陽不足癥狀者。

材料： 巴戟天10g、肉蓯蓉15g、羊小腿（帶骨）350g、生姜3大片（2-3人份）。

制作方法： 藥材洗凈；羊小腿洗凈、剔除可見脂肪、斬塊、飛水后，生姜片起鍋，羊小腿先稍稍爆炒一下，后與藥材同放入湯煲內(nèi)，加水2000ml,武火滾15分鐘，改文火煲一小時，加食鹽調(diào)味即可。

湯品點評：

本藥膳具有補腎助陽的功效，適用于腎陽虛見四肢不溫，筋骨痿軟，小腿冷痛，腰膝酸軟，夜尿頻多者。用補腎助陽，強筋骨的巴戟，和補腎助陽、滋養(yǎng)精血的肉蓯蓉，配上冬季大受歡迎的、暖中益腎補虛、暖身佳品的羊肉制作而成。

本湯中均為性味溫熱之藥材、食材，因此外感風熱，發(fā)熱、口舌生瘡、五心煩熱等癥狀者應避免。

周三

周四

周二

郭麗娜

何盈犀

主治醫(yī)師

許欣筑

主治醫(yī)師

林淑嫻

主治醫(yī)師

盛雯

醫(yī)師