新欄目推介

從今年10月8日起

營養門診正式搬遷到

門診樓4樓東側開診！

為方便大家了解營養門診的服務范圍，以及提高群眾對營養膳食方面的關注，本公眾號開設“營養門診”專欄，每周將由我院營養門診專家為你講解膳食相關疾病的防治小知識，敬請關注。

我國糖尿病的現狀

目前，中國是全球2型糖尿病患病人數最多的國家。

中國糖尿病患者的血糖達標率很低，糖尿病的科學治療離不開糖尿病教育、飲食控制、合理運動、自我監測和藥物治療。

現在大多數糖尿病患者血糖監測自停留在監測空腹血糖、餐前血糖，幾乎不測餐后血糖，甚至有些患者自管吃藥，不監測血糖，不控制飲食。

良好的血糖控制需要飲食控制配合適度頻率的血糖監測進行血糖的精準控制。

血糖監測的目的：

1、知曉自己的血糖水平

2、有助于合理地調整生活方式和藥物治療方案

3、減少無癥狀性低血糖的發生

4、促進血糖達標

血糖的控制

血糖控制，控制總熱量是核心，控制碳水化合物是關鍵；血糖監測的配合指引熱量、碳水化合物的量的調整，達到血糖的精準控制。

能量的攝入予消耗達到平衡，對理想體重的維持起著決定的作用。總熱量的供給強調個體化，需結合患者的身高體重及體力活動強度等因素而定。所以每個人的飲食處方都是個體化的。

碳水化合物的種類和數量都會影響血糖水平，攝入總量是影響餐后血糖的首要飲食。降低膳食中，碳水化合物比例有助于改善血糖控制和提高胰島素敏感性。富含碳水化合物的天然食物往往同時還含有豐富的膳食纖維及一些維生素，不推薦糖尿病患者每日碳水化合物攝入量低于130克，或者低于總熱量的45%。

碳水化合物的來源

碳水化合物的來源來自哪些呢？

有人說我平時不吃甜食

或者有人說我吃很少飯

可我的血糖還是高

控制碳水化合物的攝入，不僅僅是控制甜食，還要控制淀粉類的食物攝入總量。除了控制米飯、饅頭、面條之類的食物，還有薯類、土豆、山藥、芋頭、藕、甜玉米、嫩蠶豆之類含淀粉較多的食物也要控制。

食物種類的選擇、吃的技巧、烹調加工方法都會對血糖控制有影響。

控制餐后血糖只是維護健康的一方面，注意餐后血糖的同時還要注意平衡膳食，飲食多樣化，保證人體活動必需的各種營養素攝入。

現在！

市一醫院幫到您！

市一醫院營養門診可為您的血糖控制

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為您的健康保駕護航！

營養門診出診信息

出診時間：周一到周五上下午

出診醫生：蘇巴麗主任醫師、劉燕明主治醫師、何智映醫師

聯系電話：18929899373（6373）、0758-2102975（住院部辦公室）

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編輯|宣傳科