作者：一座城池（富書專欄作者）

新年鐘聲剛過，所有人都在期待著更美好的生活，可現實卻總是不經意地，降臨下令人悲戚的意外。

1月2日，多家媒體報道稱，南京一男子在公司年會上過量飲酒，回到工作所在地后，被同事發現已經死亡。

一時間，關于“年會飲酒”“職場酒文化”的討論沸沸揚揚，一度登上百度和微博的熱搜榜。

年會上的觥籌交錯，背后折射的是職場人的現狀、年輕人的痛點。

鮮活的生命驟然而逝，不禁讓我們在惋惜的同時，深思一個問題：升職加薪和生命健康哪個更重要？

辭舊迎新之際，各地公司陸續進入年會模式。而年會上，必不可少的環節，就是喝酒。

年會上的酒場，因為覆蓋著一層“職場隱形表現”的薄紗，喝酒變成了拼酒，變成了一種討巧的門道。

不幸的是，很多人過于信奉酒場文化，從而付出了生命的代價。

還記得嗎？去年的此時，年會喝酒猝死的悲劇一個接一個，令人痛心疾首，又憤慨不已。

2018年2月，廣州29歲男子在年會上飲酒后，猝死在公司宿舍，留下年輕的妻子和年幼的孩子。

2018年3月，深圳一男子被評為優秀員工，同時升職加薪。為表感謝，他主動向領導同事敬酒，一番推杯換盞后猝死，喜事變喪事。

類似這樣猝死的悲劇，每年的新聞真是數見不鮮。

據統計，全球每年因飲酒造成490萬人死亡，在所有疾病風險因素中，飲酒位列第三，僅次于高血壓和吸煙。

武漢一名醫生在朋友圈稱：兩名年輕人在酒桌上失去了生命，還有一位年輕姑娘尚未脫離危險。

這名醫生用鮮活的例子告誡我們：酒雖好，但不能貪杯。

對于這些悲劇，或許人們都在聚焦著如何關注身體、關注生命、關注健康。

是的，人生有期，健康無價。

但在這背后的底層邏輯里，還蘊含著一個更關鍵的問題：年輕人在動蕩的、競爭白熱化的市場環境中，該如何自律自愛？

想要用拼酒贏得領導的芳心，那熬夜、加班、出差又何嘗不是呢？

在這些關鍵詞前面，職場人的底層邏輯是一樣的！

職場上，因為身體透支引發的事故并非孤例。

剛剛過去的12月，就有一組錐心的事實：

無人機名企大疆的一名程序員，因加班過度勞累，在家中心臟驟停猝死；

北京23歲的小伙子，因常年加班到凌晨導致作息紊亂，被確診為胃癌晚期。3萬的月薪，都投進了醫院；

探索傳媒董事長兼總經理董大偉突發腦梗，醫治無效逝世，年僅39歲；

22歲的谷歌工程師斯科特·克魯西克，死在了他的辦公室：

以往，我也經常聽說阿里、華為、中興加班猝死、跳樓的消息：

如果以上的事例離我還很遙遠，下面的悲劇就發生在我的身邊。

當事人是我室友的同事，他在一家交通智能公司任職Java開發，我們曾在戶外登山活動中有過一些交集，感覺他是個愛運動、也很樂觀的男生。

去年8月，大學告訴我說：那哥們猝死了！

我只當他是對程序員的一句調侃話，但他用嚴肅的又帶著恐懼的眼神說：誰跟你開玩笑了，連續6天加班，每天到凌晨2點多，今天項目上線，大家正準備慶祝，行政發現他驟然暈倒，到醫院后也沒有搶救過來。

室友說：他走的時候電腦上還登著的工作微信，一閃一閃地彈窗，不過，再也沒有人回復了。

這個事情，給了我非常大的警醒：想一想，是不是每當噩耗傳來的時候，我們都感慨生命的脆弱；是不是當一個個生命離開的時候，我們扼腕嘆息。

但后來呢？我們該加班加班，該熬夜熬夜。全然忘記了自己立下的健康Flage。

但是這次讓我真正明白：對生命認真，對生命敬畏。

《中國互聯網從業人員健康狀況研究報告》顯示，只有2%的互聯網從業者沒有出現明顯健康變化，其中眼疾、頸椎病、容易困倦、身體素質下降等各項指標都接近或超過了50%。

身體素質好的，能平安挺到退休，便已是萬幸。

我們的生命，遠沒有想的那么強大；身體透支的危害，也遠超乎想象。

很多人之所以這么拼，是想盡早在職場上拼出頭。

但生活的真相是：身體一旦透支，“死神”就將與我們如影隨形。

我們都渴望在美好的青春年華，闖出一片天地，但我們始終不能忘記：人生是一場馬拉松，我們要學會長跑。

看看身邊的人，在別人看來，他們正在步入飛黃騰達的職業旅程，殊不知，真正能跑到終點的人，又有幾個呢？

前年轟動全國的“劉凌峰事件”，至今在心中揮之不去。

劉凌峰是湖北廣告圈有名的策劃人，業內翹楚。

工作上的劉凌峰是最拼的，頻繁出差、凌晨2點后睡覺、酒桌上的應酬是他生活的常態。最拼的一次，他連續工作了70個小時。

結果確診為胃癌晚期……

37歲的年輕人，兩個兒子的父親，家庭的頂梁柱，妻子王妮娜天天躲著他以淚洗面。

病床上的劉凌峰開始反思，透支生命打拼事業，究竟意義何在？

面對死亡的惶恐和對生命的敬畏，他在朋友圈寫下自己的勸誡：“大家一定要關注健康，煙酒不碰，在家吃飯?！?/p>

后來，劉凌峰因為長時間化療，肝臟出現問題，住進了協和醫院感染科病房。病床上的他瘦骨嶙峋，沒有力氣說話。妻子稱他已為自己選好了墓地。

可以預想的是，職場上還有很多拼命的“劉凌峰”在堅持著。

可是真的應該深思一下：生命與工作，健康與財富，到底哪個重要呢？

2018年諾貝爾醫學獎的健康忠告，給出了價值740萬的答案：只有四個字：不要熬夜！

所以，請記住，酒場不是升職的主干道，酒精不是加薪的通行證。

生命余額極其有限，請勿惡意透支。

畢竟，當生命已逝，還談什么年會、升職加薪、夢想財富呢？

請記住，人生是場長跑，需要身體做本錢。

作者簡介：一座城池，富書專欄作者，新書《好好生活》正在熱銷中，和300萬人一起升級生活認知，本文首發富書，未經授權，不得轉載。

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