前兩天，單位年會，看見幾個剛入職的小伙子臨時組了個樂隊，盡情揮灑青春，Miss Ming隨口問身邊一位90后同事——

「哎？我記得你以前說過你也會彈吉他啊！」

「那都什么時候的事兒了。」

「大哥，你90后吧？」

「90啊，我都三十了。」

那一分鐘，我倆都不說話了。

是的，2019年過去了，一起過去的還有第一波90后二字開頭的人生。大家正式成為三十而立隊伍的一員，80后還在掙扎著不愿承認自己變老，90后早已不再是年輕叛逆的代名詞。

不論你是否承認，30歲對多數90后就是一道坎。

因為無論是家庭還是事業，都意味著將要承擔更多責任和挑戰，但30歲絕不是你給走形的身材、不再精致的外表、日漸無趣的人生隨便找來的借口。

想要變得更優秀，就必須要勇于嘗試，激發出自己的更多可能。更何況，這時候的你已經具備了一定的社會閱歷，氣質也褪去了青澀，是絕佳的提升時刻——

男人三十，值得擁有更加體面精致的外在，讓氣質添一份穩重和質感。

30歲是未來幾十年的起點，而非前三十年的終篇。今天Miss Ming就來給老爺們提出一套立竿見影的形象提升方案。

在Miss Ming看來，男性30歲后難以變帥有兩大緣由。

第一，心態上，想的太多，瞻前顧后，需要照顧的人太多，對自己關心太少。

看別人穿寬腿的褲子覺得又酷又有型，自己就是不肯嘗試。大部分人心里邁不過一道檻，要么怕「太騷」，要么怕「別人的目光」，最終給自己設了限。

第二，技術上，缺乏有效指導，氣質沒能有效提升。

想變帥，但不知從何做起。硬著頭皮買奢侈品，還未必合身，免不了花冤枉錢。

綜上所述，30歲的男同胞們要打造個人形象，由內而外煥然一新，只要做好兩點——內修心態，外練氣質。

先是心態上。

記得我之前跟大學同學幾次聚會，很多男生都穿著同一件舊帽衫配羽絨服，胡子拉碴、身材已經明顯發福走樣，臉油、發際線后移都隨之而來…更重要的是，他的心態已經不再當年。

男人最怕的不是沒錢，而是沒了精氣神，沒有了想突破自己的沖動。

不要因為自己體胖，就懼怕改變和嘗試，只穿肥大的衣服；每次參加同學聚會時，也不要只會穿同一件格子衫和衛衣；需要出席重要場合時，衣柜里居然只有結婚時買的西裝…

大到人生規劃、小到外在形象，哪怕一件衣服、一個配飾的選擇也是你當下狀態的體現。日本Serizawa Ryosuke可是個不折不扣的好例子，幾個人站一起他就是那個矮冬瓜，下圖右邊第二個：

可是他巧妙利用穿搭，克服身材缺陷，讓人的視線也無法離開，更重要的是，他的臉上寫著一個優質男人應該具備的氣質。記住，身高是父母給的，身材和氣質卻是你自己的！

所以，不要再給自己設限了，不管高矮胖瘦，都不能阻擋你提升氣質、擁有體面的外表。

聊完心態，下面聊提升氣質的方法與技巧。

下面具體分場景給諸位30歲以上的男性幾點實用的穿衣建議。

• 推薦單品： 西裝
• 注意： 剪裁考究，告別黑色

三十歲男人該擁有自己的衣柜，哪怕不大，打開后也應該整潔有格調，一件件熨燙妥帖、懸掛起來的西裝，就是你在職場不能缺少的存在，你的衣柜里如果僅有一套西裝，那著實有些局促。

如果穿搭不好套裝，可以從西裝單品開始，搭配休閑褲。

顏色上，不要再穿黑色了，黑色西裝是大家以為不會出錯、卻最容易翻車的顏色，穿不好非常容易讓你變成保鏢、高級管家、地產銷售這種職業特征明顯的樣子，過于正式合身讓人誤以為你要去結婚，如果稍有肥大又瞬間讓你變成油膩鄉鎮企業家。

淺灰、卡其色、深藍，甚至帶一些不跳脫的暗格紋，都是不錯的選擇。

• 推薦單品： 羊絨衫
• 注意： 純色舒適、親和力滿分

家庭聚會主要以舒適為主，不要以為這時候你就可以拿出隨便一件舊帽衫或者大T恤來敷衍了事，總有一些家庭聚會的場合，需要你告訴大家，你不再是個小年輕了。

這時候，請擁有一件舒適的羊絨衫。

穿著羊絨衫的男人會給人以溫暖有責任的感覺，強大的親和力會讓你的家人感受到可以依賴，最適合家庭聚會的氛圍。

不論是開衫、還是套頭衫，都可以搭配休閑襯衫、Polo衫、甚至嘗試高領深色內搭，隨時根據溫度改變穿搭，又方便又保暖，更重要的是，一件有品質的羊絨衫，會讓你氣質倍增。

顏色搭配上，黑色固然百搭，但你可以嘗試順色，能瞬間提升紳士感：深色褲子配深色針織，淺色褲子也選擇相似的淺色搭，深藍開衫配淺藍襯衫，白色外面是淺淺的高級灰…

感到穿著熱了還能搭身上，帶著一副「讀過很多書」的儒雅味道跟家人共處，你可以試試。

• 推薦單品： 大衣
• 注意： 選擇棕、深藍等經典色系，讓愛永遠保鮮

年近三十的玄彬出演了「晚秋 」，僅僅是一件基本款的呢子大衣，配再簡單不過的白襯衫+黑色開衫，低頭的一抹笑意已經讓所有的女人醉心。這樣的搭配到底有什么難度？

當男人穿上了一件大衣，不論是適合春秋的風衣、還是冬季的毛呢，足以讓你的質感比肩電影男主，會穿大衣的男人就是行走的文藝咖、移動的荷爾蒙，比起直接亮肌肉，包裹在大衣下的你更有禁欲系的風度和魅力。

這時候，無論是跟妻子赴一場浪漫之約重拾當年的戀愛甜蜜，還是和女友共進一頓正式的晚餐給她一點不一樣的驚喜，都是絕佳的選擇。

作為性價比極高、穿著時間跨度極廣的單品，大衣的搭配可以說非常靈活。不論是襯衫、還是普通的毛衫，甚至我們經常推薦的和西裝的疊穿，基本款就會讓你瞬間出挑。

• 推薦單品： 工裝/獵裝夾克
• 注意： 首選卡其、深藍、軍綠，不忘熱血

男人對工裝、迷彩、墨綠色總有些隱隱的執念。

同學聚會、哥們兒相約，輕松舒適的同時更重要的是傳遞出一種感覺：永遠熱血、永遠年輕。

曾經推薦的「Safari jacket - 獵裝夾克 」、或者其他有貼身兜的夾克，都完美兼顧了實用性，讓你在聚會暢嗨的時候把手機、車鑰匙這些小物妥善安放。

最重要的是，有抽繩設計的中長款夾克、或者可以完美卡在腰上端的短款夾克，都可以有腿長憑空增加的快樂。

顏色上常見色為卡其、深藍、軍綠，一個小秘訣是，上淺下深的配色可以讓你的腿繼續拉長。

說一千道一萬，有魅力的男人不分高矮胖瘦，關鍵在敢于嘗試、敢于改變，保持這樣的心態才能成就更優秀的自己。

不少30歲后男人未必意識到這種態度的重要性。

每天我們都在忙忙碌碌中度過，忙到不禁會想，一個家庭聚會而已，用得著琢磨穿什么嗎？都結婚了，還至于鄭重其事的去約個會嗎？

殊不知，你放棄的不是搭配一身衣服、赴一場正式的約，而是忽略了對生活的向往和熱愛，也放棄了自己更多可能。

之前偶然看到一部很走心的微電影——

其中三位主人公正是選擇保持對生活的種種熱愛期待，主動尋求更多可能，探索新的平衡，值得30歲，或即將30歲的你細細體會：

這部 《天籟人生三部曲 》微電影由東風日產天籟聯合王維明導演共同推出，傾情呈現了人生中親情、友情和愛情里，那些美如天籟的時刻。

正如牛駿峰主演的《父子篇 》中，努力拼搏總會被認可，在沉默中讀懂父親，聆聽藏在父親沉默背后的天籟之音——

正如陳瑤主演的 《表白篇 》中，主動把握不期而遇的緣分，勇敢表白，美好的愛情便如約而至——

也正如韓雪主演的《姐妹篇 》中，把控工作與生活的平衡，從容不迫地活出自己的節奏，去赴一場跨越15年的約定——

與你的每一刻，都是人生中的天籟時刻。

2020新年新氣象。

你又會收獲多少人生的天籟時刻呢？不如先從改變裝扮開始，從認真積累，憑實力收獲開始，愿你在2020，縱享天籟人生。

策劃 Editor｜閆冰、韓智

排版 Layout｜王健羽

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