滿打滿算，還有半個月就要過年了。大家是不是已經摩拳擦掌，開始買年貨啦？
說到買年貨，那真是“一時買一時爽，一直買一直爽”。
可是，這樣一來，不少人就很容易買到不需要或不適合自家的貨品。就比如買水果吧，市面上的很多水果，吃的時候是有禁忌的。
如果吃不對，還可能會賠上自己的健康，譬如下面要聊的這些↓↓↓
這2種水果，過敏體質的人慎吃
1. 芒果
芒果富含蛋白質、氨基酸、果酸一類的刺激性成分，不完全成熟的芒果還含有醛酸，容易刺激皮膚。
部分人吃芒果后，會出現嘴巴周圍干癢、嘴唇水腫、鼻周紅點等癥狀。
一般來說，這些癥狀30分鐘內會自行消失。但如果過敏嚴重的話，會引起急性喉頭水腫，此時一旦氣道閉塞，幾分鐘內就會要命。
建議：
★ 一次不要吃太多，吃完及時清理殘留在口唇及皮膚上的果汁，以防過敏反應。
★ 過敏體質者慎吃，腸胃功能不好的人少吃為妙。
★ 芒果中的果酸會刺激胃酸的分泌，如果飯前或飯后馬上吃，易導致腹瀉、胃痛等不適。建議飯后1~2個小時后吃。
2. 菠蘿
菠蘿果肉中含有一種菠蘿蛋白酶，有少數人對這種酶有過敏反應。
他們直接吃菠蘿后15分鐘到1小時左右，會出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、四肢潮紅、蕁麻疹、頭痛、頭暈、口舌發麻等癥狀； 嚴重的還會發生呼吸困難、神志模糊、休克等，危及生命。
建議：
★ 鹽水能抑制菠蘿蛋白酶的活力，因此吃菠蘿前建議用鹽水先浸泡10~30分鐘。
★ 每天最多吃 半塊或一塊。
★ 過敏體質者，以及有牙周炎、口腔潰瘍、胃潰瘍等病癥的人要慎吃。
柚子、橘子和它一起吃，特傷肝腎！
服藥期間吃柚子，會發生不良反應。
這是因為，柚子中所含的呋喃香豆素，會抑制人體內一種代謝酶的活性，增強藥物的藥理作用和不良反應，從而大傷肝腎、引發血壓驟降、橫紋肌溶解癥等毒副反應， 反應重者會眩暈、嘔吐，甚至猝死。
建議：
★ 整個服藥期都別吃柚子、橘子，以及柚子的“近親”水果（比如西柚、寬皮橘、甜橙、檸檬、枳等）。
★ 目前，有80多種藥跟柚子“不和”。大多是常用藥，比如部分降膽固醇藥（他汀類）、降血壓（鈣通道阻滯藥）、精神類藥物（三唑侖、咪達唑侖）等。
牛油果比肉還肥，常吃大傷肝腎
牛油果的油分含量超高，脂肪含量約為15%，比一般瘦肉和魚肉（脂肪含量約3%~5%）還要高得多，是水果中的脂肪含量冠軍。
油量大，熱量自然就高。因此，偶爾嘗鮮可以，但不建議經常吃。
另外，牛油果的鉀含量比香蕉還高，正常人吃沒事，但腎病患者不能多吃，否則可能導致高鉀血癥。
榴蓮糖分高，可謂“一只榴蓮三只雞”
榴蓮果肉含有極高的糖分，就這點來說，“一只榴蓮三只雞”的說法一點也不夸張。另外，榴蓮屬于熱性水果，吃太多易上火、加重腸胃負擔。
因此，榴蓮不適合糖尿病、高血壓患者以及有咽干、舌燥的熱病體質人群食用。 即使是健康人群吃，一天也別超兩瓣。
這4種水果，胃不好的人慎吃
1. 獼猴桃雖好，但吃多了會“燒心”
獼猴桃屬寒性，過食會導致腹痛、腹瀉等癥狀。
此外，它所含的大量維C和果膠成分，吃多了會增加胃酸、加重胃的負擔，導致腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天冷時尤其易發。
2. 柿子、冬棗、山楂吃多易致胃結石
以柿子為例，它含有的大量鞣酸、果膠，在胃酸作用下可結成不易溶解的“硬塊”。
如果這些硬塊不能從胃中排到腸道，就會滯留而逐漸形成所謂的“胃柿石”。
此時，患者可能會出現上腹部發脹、疼痛、惡心、嘔吐，嚴重的甚至會吐血。而胃柿石可逐漸增大，到一定程度還會引起胃壁壞死、穿孔以及胃梗阻。
因此，吃這3種水果時要注意：不要空腹吃，一次不要吃太多，進食前后不要吃過多魚、肉類等高蛋白食物。
這4種水果的果核有毒，不要吃
蘋果、梨、李子、櫻桃等水果的核里含有氰苷。氰苷水解后會產生有毒的氫氰酸，不過，這些水果核中的氰苷含量很低。
再加上吃進體內的氰苷，也不一定能全部轉化釋放出氫氰酸。
因此，如果偶爾咬碎或誤食一點它們的果核，也不用太擔心。果核并不是提純的毒藥，沒有那么大的毒性。
不過，最好還是不要沒事去吃它們的核。另外，榨果汁時也最好去除它們的果核。
這種水果會致癌，勸你一口也別碰
無論是閑來無事嘴里寂寞，還是長途司機開夜車提神，抑或是過年熬夜打麻將時醒腦，嚼檳榔已經成為這些人的常規操作。
但小編必須提醒愛嚼檳榔的人，檳榔雖讓人沉醉，但嚼多了會搭上你的健康。
其實，早在2003年，檳榔就被國際癌癥研究機構確認為1類致癌物（代表對人類有明確致癌性，為致癌物中的最高級別）。
圖源 / 中國食藥監總局官網
檳榔最主要成分的檳榔堿，會損害口腔健康，帶來高致癌風險。
具體來說，檳榔堿可導致口腔黏膜萎縮，纖維組織變性、增生，失去彈性，使嘴巴變小。
另外，嚼檳榔不僅毀嘴，還毀臉、毀牙。更可怕的是，嚼檳榔跟口腔癌關系密切。
特別提醒：嚼石灰水浸泡過的檳榔，對口腔刺激更大；嚼含煙草的檳榔，唾液中的毒性物質會顯著升高；既抽煙又嚼檳榔，發生口腔癌的概率更高。
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編輯：初醬
