今天健身君被一位健身者震驚了，

他肌肉不大，力量一般，

卻打臉90%的健身者，

他叫Mak Okun，今年24歲，美國人

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你可能已經看到他沒有左臂，

從出生起，他就和其他寶寶不一樣，

但這并沒有影響到他正常的生活。

既然改變不了命運，那就改變自己。

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看到他清晰明顯的肌肉線條，

你可能會驚訝他是怎么做到的。

初進健身房的他可能會有些不適應，

但很快他就掌握了一些基本動作和訓練。

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后來他發現由于左臂的缺失，

有很多訓練都無法做到，

于是他有了他的好幫手——假肢，

雖然假肢無法跟手一樣靈活自如，

但依然可以幫助他訓練。

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有了這個假肢，Mak不但可以嘗試各種器械，

還能完成舉重練習。

現在他已經能靈活駕馭更多的器械。

杠鈴

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啞鈴

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拉力器

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推胸器

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她一頭白發做大重量硬拉

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他102歲請私教鍛煉

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