文|羊駝媽媽（本文原創(chuàng)，版權(quán)歸作者所有）
很多正在哺乳期的寶媽，一定都聽過關(guān)于母乳喂養(yǎng)的問題。
比如有些老輩人會提醒寶媽：母乳到6個月就沒營養(yǎng)了，應(yīng)該及時給孩子斷奶。
但這種說法早已被母嬰專家辟謠，因為母乳是可以喂養(yǎng)到寶寶2歲的，多喝一些母乳，對孩子的身體更好，他們發(fā)育的才會更健全。
當(dāng)然，關(guān)于母乳的誤傳不止這一個，今天就為大家辟謠一下關(guān)于母乳的“知識誤區(qū)”，寶媽可要記好啦！
關(guān)于母乳喂養(yǎng)的常見的誤區(qū)
- 母乳喂養(yǎng)到6個月后沒有營養(yǎng)
很多寶媽都聽到過這樣的說法，母乳到了6個月后就沒有營養(yǎng)了，不應(yīng)該在給寶寶食用了，需要奶粉喂養(yǎng)。
這種說法是完全錯誤的，寶寶6個月前的母乳和6個月之后的在成分和營養(yǎng)元素等數(shù)據(jù)上沒有變化。
寶寶6個月后身體所需要的能量會更多，在吃母乳的同時，家長也需要給寶寶吃一些輔食，保證寶寶身體所需的營養(yǎng)。
- 寶寶夜里經(jīng)常醒來，說明奶量不足
有些家長發(fā)現(xiàn)寶寶在睡覺的時候睡不安穩(wěn)，經(jīng)常醒來哭鬧，于是會認為寶寶餓了奶量不足，需要吃奶了。
寶寶睡不著哭鬧有很多種原因，寶寶在1歲以前大腦屬于快速發(fā)育的時期，這個時候?qū)殞氹m然睡覺的時間很長，但是沉睡眠的時間卻很少。
而且寶寶年齡小，身體器官也比較小，特別是胃部只有乒乓球般大小，所以寶寶時常感到餓也是正常的。
- 乳房小說明奶水也少
有些寶媽認為自己的乳房很小所以奶水也會少，害怕寶寶吃不飽，寶媽的這種想法是錯誤的。乳房的大小只能說明胸部脂肪的多少，并不能證明奶水的量。
奶水是通過乳腺組織所分泌出來的，寶寶經(jīng)常吸吮乳房，會刺激到乳房激素的分泌，更有利于乳汁的產(chǎn)出。
- 多喝滋補湯，更利于乳汁產(chǎn)出
每個寶媽在懷孕和坐月子時都會遇到這樣的問題，老人說多喝滋補湯，更利于下奶，奶水更多寶寶身體會更健康。
于是在生產(chǎn)后寶媽會喝很多雞湯、魚湯、大骨湯等等。但寶媽這樣的行為會讓身體中的脂肪越來越多，導(dǎo)致奶水中的脂肪含量增加，如果寶寶長期喝下脂肪超標的奶水，對身體非常不利。
寶寶母乳喂養(yǎng)到2歲有哪些好處？
- 寶寶身體中的免疫力更好
母乳可以提高寶寶身體的免疫力，可以預(yù)防寶寶患上兒童疾病，對寶寶的呼吸道有著很好的保護作用。
寶寶吃母乳非常方便，什么時候餓了就可以隨時吃，不用再沖奶粉，還要燒開水，控制好奶粉的數(shù)量，保證合適的溫度。
有些寶寶在半歲的時候就斷母乳開始吃奶粉，導(dǎo)致身體免疫力下降，經(jīng)常感冒，為此許多寶媽們非常后悔。
- 利于寶寶吸收，有利于腸胃消化
母乳中富含乳鐵蛋白等多種營養(yǎng)因此，可以預(yù)防寶寶患上腸胃疾病，更利于寶寶的腸胃吸收。
寶寶在成長發(fā)育期間，飲食非常重要，如果吃壞了食物，很可能會導(dǎo)致寶寶腸胃受到傷害，影響食欲。
寶寶沒有食欲不想喝奶，就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，這對于年幼的寶寶來說是非常危險的，很容易出現(xiàn)一系列的隱患。
- 減少寶寶的過敏情況，更利于寶寶成長
母乳不僅安全，沒有副作用還干凈，無污染，對寶寶的身體沒有傷害，是所有寶寶飲食的首選。
母乳可以減少寶寶過敏的情況，在寶寶小的時候經(jīng)常會出現(xiàn)長濕疹、蕁麻疹等過敏情況，不僅導(dǎo)致寶寶身體瘙癢，而且還影響寶寶的生活，睡覺睡不安穩(wěn)，吃飯也沒有食欲。
而且母乳經(jīng)濟又實惠，可以為家里節(jié)省很大一筆開支，現(xiàn)在的奶粉都很貴，每罐都要好幾百塊。
- 母乳喂養(yǎng)到2歲，更利于寶媽身體恢復(fù)
寶媽在懷孕生產(chǎn)時，身體的元氣得到了虧損，無論是從身體器官還是精神面貌都有了很大的影響。
寶媽通過母乳喂養(yǎng)寶寶，更利于子宮的恢復(fù)，陰道流血量也會減少。有些寶媽在生產(chǎn)后陰道還會大量流血，導(dǎo)致身體出現(xiàn)貧血的情況，母乳喂養(yǎng)的寶媽會大大減少貧血的概率，而且患有婦科疾病的概率也會降低。
如何提高母乳質(zhì)量？
- 身體得到良好的休息
寶媽在照顧寶寶的時候是非常疲憊的，每天需要不定時醒來給寶寶喂奶，得不到充分的休息，這樣會影響寶媽的奶水量，出現(xiàn)奶水不足的情況。
寶媽充分的休息和睡眠，可以改善奶水不足的情況。寶媽可以讓家人幫忙一起照看寶寶，自己趁著寶寶沒有餓的時候，多休息多睡覺，同時讓寶寶養(yǎng)成生物鐘，到了夜間應(yīng)該減少給寶寶喂奶的次數(shù)。
- 增加寶寶吸吮乳房的次數(shù)
有些寶媽的奶水很多，于是便會用儲奶袋將奶水儲存起來，方便寶寶下一次食用。這樣寶寶每次喝奶都是使用奶瓶，很少直接吸吮到寶媽的乳房，這也會導(dǎo)致寶媽的奶量越來越少。
寶寶吸吮乳房可以增加寶媽的奶水量，寶寶通過嘴部來對媽媽的乳房進行按摩，從而促進奶水的產(chǎn)出。
- 保持情緒愉悅，樂觀心態(tài)
寶媽在日常的生活中要保持積極樂觀的心態(tài)，這樣更有利于奶水的產(chǎn)出，不要過于興奮，也不要有悲觀、抑郁、焦慮的心態(tài)。
平時遇到事情要放平心態(tài)，切勿急躁，保持平和的心態(tài)去看待問題。在天氣好的時候，寶媽也可以帶寶寶外出散步、曬太陽，這樣更有利于放松心情。
羊駝媽媽寄語：
寶寶在小的時候飲食非常重要，母乳無污染、無毒、無副作用，是寶寶飲食的首選。所以家長們不要再猶豫，能給寶寶吃母乳的就不要追求品質(zhì)去吃奶粉。
在孩子發(fā)展的階段，也要適當(dāng)給孩子添加輔食，隨著孩子年齡的增長，身體需求也越來越多，輔食可以補充孩子體內(nèi)缺少的營養(yǎng)成分，對孩子的身心發(fā)展都非常有利。
大家認為配方奶和母乳哪個更好呢？歡迎留言一起討論。
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我是@羊駝媽媽，有關(guān)孩子心理、教育、性格等方面的困擾，都能為您答疑解惑，大家可以關(guān)注我的賬號，我們一起學(xué)習(xí)育兒知識，也希望我的建議可以幫助到大家，讓每一個寶寶都能健康成長。
