01
你相信一對兒彼此深愛的夫妻會離婚么？
看完《婚姻故事》，我徹底信了。
據(jù)說，但凡結(jié)過婚的，都能感受到影片中深深的無力與絕望。
正因如此，它也被很多人稱作：婚姻勸退指南。
一段婚姻的開始，大多源自雙方彼此的深愛，女主妮可和男主查理也不例外。
妮可是小有名氣的喜劇女演員，查理是白手起家才華橫溢的舞臺劇導(dǎo)演。
他們在一次戲劇觀摩中相識，妮可回想：“在見到他的第二秒，我就愛上了他”。
二人迅速墜入愛河，結(jié)婚生子，成了眾人羨慕的有情人。
為了支持丈夫的舞臺劇事業(yè)，妮可放棄成為電影明星的機(jī)會，與查理一起做戲劇。
然而，當(dāng)激情退卻之后，隱藏在婚姻中的現(xiàn)實問題紛紛暴露出來：
妮可不愛整潔，但為了丈夫，她必須去打掃收拾；
妮可喜歡明亮，但配合查理的節(jié)能意識，她總要關(guān)上家里不必要的燈。
他們之前商量隔段時間就回洛杉磯住一陣，可查理事業(yè)蒸蒸日上，總是不能成行；
她想嘗試做劇團(tuán)下部戲的導(dǎo)演，查理答應(yīng)了，卻一拖再拖。
最不能忍受的是，妮可感覺自己完全失去了自我，變得越來越渺小… …
妮可想要離婚，查理完全不去想究竟為什么，所以她更加要非離不可。
在朋友的介紹和慫恿下，她請了一位大律師，率先開始了離婚訴訟。
俗話說得好，刑事律師會看到壞人最好的一面，離婚律師會看到好人最壞的一面。
財產(chǎn)分割、關(guān)系清理、爭奪兒子的撫養(yǎng)權(quán)… …二人早已遍體鱗傷，總是和和氣氣的他們，爆發(fā)了最激烈的爭吵。
“你操縱了我！你這個該死的惡人！”
“每天醒來，我都希望你死了！”
“我會希望你生病，然后被車撞死！”
惡毒的語言扎向?qū)Ψ剑麄兂闪吮舜搜壑凶畛舐娜恕?/p>
意識到失控，兩人迅速抱住對方，卻也明白，他們再也回不去了… …
02
幸福的婚姻，需要合作
許多去心理咨詢室的夫妻，問的最多的問題是：
“結(jié)婚時，明明我們感情很好，為什么過著過著，就變了味？”
從相愛結(jié)婚時的幸福，慢慢走向平淡，冷漠，甚至互相攻擊與傷害，許許多多的例子，我們都把它歸結(jié)成一個詞：不愛了。
其實并不盡然。
尼采曾說道：“婚姻不幸福，不是因為缺乏愛情，而是因為缺乏友誼。”
就像影片中的妮可與查理：
即便已經(jīng)分居，妮可依舊會細(xì)心地為查理修剪頭發(fā)；
妮可遇到麻煩，查理會大半夜跑來幫忙；
他們見面還是會習(xí)慣性的親吻，叫對方honey；
兩人彼此相愛，卻缺乏一種類似友情的合伙人心態(tài)。
查理下意識認(rèn)為，他想要什么的時候是協(xié)商，妮可最好遵從，而妮可想要什么的時候是討論，他可以反對。
事業(yè)發(fā)展、育兒理念、住所喬遷、家居裝潢，一切都是妮可單方面的遷就。
這樣的婚姻，再愛又有什么意義呢？
《幸福定格》的導(dǎo)演沈可尚，花7年跟拍8對夫妻相戀、結(jié)婚、生子的經(jīng)過，這讓他對婚姻的定義也有了新的理解：
“比起說婚姻是做白頭偕老的夫妻，我寧可相信婚姻是一種協(xié)作關(guān)系”。
“如果她是朋友的話，你不會希望朋友一定會要做什么，你不會覺得朋友非要做什么才是對的。你會覺得朋友需要什么，我會聽，我能幫就幫。”
那么，我們該如何面對自己的婚姻中的這個朋友呢？
03
好的婚姻=框架＋邊界感
這一季的《幸福三重奏》，陳意涵和許富翔成了大家羨慕的“戲精夫婦”。
兩個人的日常簡直就是一對兒玩得非常好的朋友，許富翔形容自己是陳意涵身后的“小弟”。
他們一起看螞蟻，盯著玻璃缸探討螞蟻的群體生活智慧；
在街邊發(fā)現(xiàn)一輛摩托車，立刻上演一場對手飆車大戲；
就連發(fā)現(xiàn)電話沒插線也能打，兩人都一起興奮得像是發(fā)現(xiàn)了了不起的機(jī)密。
印象最深刻的是，在一次采訪中，陳意涵說：“許富翔從來不會阻止我做我喜歡的事”。
陳意涵是一個特別好動的人，她沒辦法一直待在家里，一定要去跑步、去運(yùn)動、去約朋友一起玩。
許富翔很尊重她的生活方式，結(jié)婚之后，陳意涵不需要刻意去迎合、改變，只是多了一個一起吃飯的人，這個人，有時間還會陪她一起跑步。
怪不得陳意涵會興奮地說：“我每次半夜醒來的時候，天哪，我都嫁給許富翔，是我這輩子最幸福的事了！”
我們常常會有這樣的心理誤區(qū)，覺得深愛一個人，那人就“虧欠”了自己，進(jìn)而提出要求，總是要管來管去。
可是，每個人都是自己的邊界。
成為夫妻前，我們都只是一個人，一個獨(dú)立的個體。
親密關(guān)系也需要一定的安全距離，一旦超過了，兩個人都不會舒服。
那親密距離要保持多遠(yuǎn)，才算合適呢？
我們可以把兩個人畫成兩個圓，用位置關(guān)系來演示一下我們與對方的三種親密距離。
- 糾結(jié)型：
這一型可以用“親密無間”、“兩個人如同一個人”來形容。
很多人認(rèn)為“親密無間”是兩個人最好的狀態(tài)，實際上這樣的距離是很可能產(chǎn)生問題的。
因為會干涉對方的每一個決定，想完全占領(lǐng)對方的私人空間。
到了最后，往往會產(chǎn)生很大的沖突，甚至分手。
- 疏離型：
這類型是指兩個人一方隱形蒙面，一方鐵甲護(hù)身，守著極為嚴(yán)格的界限，誰都無法進(jìn)入對方的心里，了解對方的真實感受。
這樣的關(guān)系，是會讓人感受不到任何一點點的“親密的溫度”。
- 平衡型：
平衡型的親密距離是最為適當(dāng)?shù)模癫糠纸患膬蓚€獨(dú)立的圓，不太近也不太遠(yuǎn)。
兩個人各自保有完整的自我，彼此獨(dú)立卻又能在不干涉對方的情況下，表達(dá)自己的關(guān)心與支持。
一起成長，一起奮斗，有一部分的交集，親密卻保持距離，界限富有彈性，必要時可以開放讓對方進(jìn)入。
在這樣的關(guān)系中，我們是安全溫暖的，才能白首不相離。
04
好的婚姻需要被看見
前段時間，朋友圈有一張圖特別火。
男人不知道懸洞里有蛇，女人不知道男人身上壓著石頭。
女人覺得，我馬上就要掉下去了，面前還有一條毒蛇，你怎么還不使一點勁？
男人覺得，我快被石頭壓死了還在使勁拉你，你為什么不努力往上爬一爬？
婚姻中最艱難的，從來不是巨大的經(jīng)濟(jì)壓力，干不完的瑣碎家務(wù)，而是你看不見他的心酸，他不理解你的不易。
美國心理學(xué)家哈利曾提出過情感銀行的概念。
他說：
在每一對伴侶心里，都有一個情感賬戶，對方每做一件讓你感動的事情，就是在給你的情感賬戶里存錢。
我們對一段關(guān)系的內(nèi)在感受，就是根據(jù)對方往你的情感賬戶中存了多少感動時刻來定的。
所以，如果在關(guān)系里，你用心做的讓對方感動的事情越多，你往對方情感賬戶里存的錢就越多，情感連接就越深，關(guān)系也就越穩(wěn)固。
所以，婚姻并非是愛的結(jié)束，而是另一種愛的新開始。
當(dāng)忽略那個朝夕相處的人時，也犧牲了自己生活的意義感。
05
好的婚姻需要認(rèn)同感
《奇葩說》有一期辯題，叫“伴侶一心想當(dāng)咸魚，我應(yīng)該鞭策嗎？”
金句達(dá)人傅首爾的一段走心吐槽，讓她老公——躺贏的老劉榮登微博熱搜榜首。
有人批評傅首爾不給老公面子，也有人批評她老公不該安于過小日子，還有人下定論說女強(qiáng)男弱的婚姻注定不幸。
眾說紛紜中，傅首爾和她老公，卻對彼此說了兩個相同的字：感謝。
什么糾結(jié)？什么委屈？吐槽背后，是他們滿滿的恩愛與欣賞！
傅首爾習(xí)慣把欣賞包裹進(jìn)段子里，節(jié)目里說“要不是看臉，當(dāng)初我也不能上那么大的當(dāng)。”
微博上曬照，語氣中的溫情和得意，仿佛在說：“看看我老公，年輕時多帥？”
老劉的欣賞表現(xiàn)得更加直接。
有一次上臺前，傅首爾特別緊張，覺得自己不行。
老劉卻迷之自信，說：“你放心，你不行，大家都不行，大不了讓節(jié)目垮掉。”
十年的磨合，他們是并肩作戰(zhàn)的伙伴，老劉欣賞首爾有追求，首爾感激老劉人寬厚。
他說：和你在一起，就是最好的日子。
她說：這些年，多虧了他的堅持和包容，我應(yīng)該對他更溫柔。
傅首爾和老劉的感情也讓我們明白了一個道理：好的婚姻一定離不開認(rèn)同感。
如果我們想要得到別人對我們的滿足，我們自己首先要在手里緊握一把好牌，這把好牌就是我知道你的核心需要是什么，我也能夠滿足你的核心需要。
在這里我們所說的認(rèn)同感也是一種情緒的價值。
情緒價值包括兩個方面，一是正向情緒的價值，一是負(fù)向情緒的價值。
正向情緒的價值來自于認(rèn)同，這包括兩個方面：第一是我們有很多共同點，這叫求同，第二是存異，也就是對于對方和自己有差異的地方，表示一種尊重。
一句話就認(rèn)可了兩個人，一個是認(rèn)可了我自己，就是我很挑剔，但是我選擇了你，這么挑剔的我選擇了你，足以見得我很優(yōu)秀，同時也說明你也很優(yōu)秀。
這樣的一種雙向的認(rèn)可，讓兩個人的自戀程度都飆升，飆升以后兩個人就會產(chǎn)生一種惺惺相惜的感覺，產(chǎn)生了一種“the one”的感覺，覺得對方是這個世界上的唯一。
如果感情沒有這些東西，那我不認(rèn)為是真正的愛情。
婚姻，是屬于兩個人的契約，它的本質(zhì)，是一種情感合作。
不妨把自己當(dāng)成一個合伙人，用一生的合作，搭建屬于兩個人的情感港灣。
