現在宮斗劇橫行，我們也知道古代后宮女人的爭斗往往不是你死就是我活，可其實后宮的女人們除了殘酷斗爭外，還有更多的條條框框束縛著。

“人有三急”乃人之常情，人放屁也是在正常不過的生理需要，古人當然也會放屁，不過被稱為“出虛恭”。在后宮，就是這最正常不過的“出虛恭”甚至又是會成為后宮女人的催命符。

據史料記載，后宮的宮女往往都只吃到八分飽，且不能吃任何有異味的東西。

吃八分飽一是為了維持身形，古代女子入宮時年紀都在13歲左右，正是發育期，吃東西便不能過多，古代后宮對女子身形還是有一定要求的。

另一方面則是減少上廁所的頻率、時間，古代宮女上廁所需回自己住處，而后宮面積大、房間多，需花費大量時間。且后宮中出恭也有許多考究，糞便還要用細沙蓋起來。

并且任一點是怕吃多了上廁所費事，由于皇宮不吃有異味的東西，則是因為身上不能有怪味，所以后宮里女人是很少吃魚的，并且打嗝排氣（放屁）也是不允許的。

在后宮中，出虛恭（放屁），輕者被恥笑，重則可是會掉腦袋！因為放屁有時候會被認作是犯了大不敬之罪。

除了出虛恭有危險外，后宮女人（多指宮女）睡覺也不安生，她們睡覺時臉是不能朝上的，因為古人認為這種姿態不雅，當然更不能攤開雙腿或睡成八字形，最好是保持側臥的姿勢。