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家有女兒，到青春期后大多都和媽媽比較親，因為同為女性，有很多小秘密是可以分享的，從生理健康到心理健康，媽媽都是女兒最好的引導(dǎo)者和觀察者。下面這位媽媽最近就發(fā)現(xiàn)自己的女兒身體有些異常。
高三女生子宮僅拇指大小，身體停止發(fā)育，媽媽后悔不已
今年17歲的婷婷今年正值備戰(zhàn)高考的時間，正值青春期的她卻已經(jīng)好幾個月沒來大姨媽，要不是婷婷媽對自己女兒很了解，差點就誤會了。
本以為是因為高三學(xué)習(xí)緊張，孩子壓力也比較大，所以導(dǎo)致她月經(jīng)不調(diào)，只是時間一長卻發(fā)現(xiàn)不對勁，一開始只是比較紊亂，后來直接停經(jīng)，女兒也眼看著瘦了下來，越來越虛弱，小臉蒼白消瘦，可實在不知道是啥原因，心里也是提心吊膽，婷婷媽趕緊帶孩子上醫(yī)院檢查。
醫(yī)生安排婷婷做完B超后，嚴肅地對媽媽說，B超顯示婷婷的子宮只有拇指大小，屬于幼稚子宮，而正常的女孩子，在進入青春期后，子宮是有雞蛋大小。并且從數(shù)據(jù)上看，婷婷的子宮已經(jīng)停止發(fā)育了。聽完醫(yī)生的話，媽媽感到有些不可置信，為什么會出現(xiàn)這種情況呢？
醫(yī)生講婷婷喊到自己面前，搖了搖頭指著她對媽媽說：“她太瘦了，一米六的個頭，看起來體重連四十公斤都沒有，是天生的營養(yǎng)不良嗎？”
婷婷媽回答：“這是她自己減肥減的。從上中學(xué)以后，她開始有長胖的跡象，小姑娘又比較愛美，就開始減肥，從來都不好好吃飯，整天吃水果和一些代餐粉之類的東西。我們本來想著女孩子瘦就瘦點，隨她去吧，誰能想到成現(xiàn)在這樣......”
醫(yī)生聽完，讓婷婷去做了一個有關(guān)激素的檢查，結(jié)果顯示婷婷身體內(nèi)的各項激素水平也很低，他告訴母女倆，目前來說，如果不進行治療，幼稚子宮確實會影響孩子以后的生育能力，但是現(xiàn)在能做的，就是讓孩子好好吃飯，生活的不規(guī)律，會影響身體的激素水平，也是例假不來，子宮不發(fā)育的誘因之一。
確實，現(xiàn)在人們的審美都以苗條纖細為準，很多女性為了迎合主流審美，半輩子都在為減肥事業(yè)而奮斗，尤其是一些青春期的小女孩，她們正值愛美之期，可能會更加看重身材，然而醫(yī)生提醒：過度減肥對身體危害諸多。
過度減肥的危害
1、導(dǎo)致身體抵抗力下降和貧血
減肥一般是通過嚴格控制食物的攝入來降低體重。但要保持好的活力去應(yīng)對工作和學(xué)習(xí)，必須要有足夠的營養(yǎng)攝入，否則身體抵抗力就會下降，在季節(jié)交替的時候會尤其容易感冒生病。
其次，有些女孩為了快速減肥，可能使用極端方法，例如節(jié)食。然而，由于偏食，選擇單一飲食或節(jié)食，進食量遠遠不夠身體所需，富含的鐵質(zhì)不夠，將會導(dǎo)致缺鐵性貧血。女性每個月都有例假的情況，如果過度減肥，就會出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，最明顯的就是頭暈、厭食、皮膚蒼白、記憶力衰退等。
2、導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)
有研究表明，當(dāng)脂肪比低于17%時，月經(jīng)周期將受影響。因為脂肪參與雌激素的轉(zhuǎn)化、代謝和儲存，與生殖功能密切相關(guān)，如果體內(nèi)脂肪含量過低，將會影響雌激素的正常水平，從而引起月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)。有的女孩過于追求骨感美，過度減肥，從而導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血、月經(jīng)由正常而變少，最后閉經(jīng)。
3、導(dǎo)致卵巢早衰
有研究表明，減肥與卵巢早衰的發(fā)生有明顯相關(guān)性。當(dāng)女性過度減肥，致使身體能量攝入不足，體內(nèi)儲存的大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，會使雌激素合成障礙，從而致使女性卵巢功能下降，甚至出現(xiàn)卵巢早衰、子宮萎縮、喪失生育能力的后果。案例中的婷婷正是如此。
綜上所述，我們可以得知，以犧牲自己健康為代價的減肥，根本不值得，其實有研究發(fā)現(xiàn)，青春期的女孩發(fā)胖是一個很正常的現(xiàn)象，因為隨著學(xué)業(yè)的不斷加重，活動量明顯減少，加上身高容易在14-17歲定型，所以熱量的消耗會越來越小，所以盡管女孩子飯量較小，也容易長肉。
其次，進人青春期后，女性卵巢和腎上腺皮質(zhì)開始機能性變化，并產(chǎn)生雌多雄少兩種激素，接著卵巢排卵又自然會合成孕激素，從而引發(fā)女性外在的形體變化，如乳房發(fā)育、體內(nèi)脂肪增多、身體逐漸豐滿，呈現(xiàn)明顯的第二性征，因此女孩在青春期發(fā)胖屬于正常現(xiàn)象，只要不是過度肥胖都無需過于驚慌。
合理健康的減肥方式
1、適當(dāng)喝水
適當(dāng)?shù)暮人欣诮】岛蜏p肥。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每天喝掉1.5升水，每年就能多燃燒掉17400卡路里的熱量，相當(dāng)于減重4.5斤左右。但喝水也要適量，當(dāng)體內(nèi)水分過多，代謝不掉，容易聚集在體內(nèi)，導(dǎo)致水腫，即虛胖。
2、多做運動
每天做重復(fù)的運動，身體會逐漸適應(yīng)運動強度和模式，隨著體重的下降，相同的運動量消耗的熱量也變少，減肥將進入到瓶頸期。所以減肥期間的運動，最好是安排2-3種，然后交替進行是最好的。
3、 適當(dāng)補鈣
中國膳食指南鼓勵人們每天吃多種多樣的奶制品，因為科學(xué)家證實，鈣是促進脂肪燃燒的重要元素之一。所以每天都吃點奶制品，很重要。
4、充足睡眠
減肥的本質(zhì)其實是促進新陳代謝，因此除了吃和動，充足的睡眠也不可缺少。想要讓新陳代謝維持在一個最佳的水平，每天都要保證6-8小時的睡眠。睡眠不足就會出現(xiàn)代謝減緩，因此容易發(fā)胖。
5、 雜糧代替部分細糧
人們的常識都知道，減肥需要戒碳水，其實是因為碳水會導(dǎo)致人體胰島素水平波動，不利于減肥。日常生活中碳水基本來源于精糧，里面含有大量人體不可缺少的營養(yǎng)元素。所以最好的辦法就是一半精糧，一半細糧。（zhl）
