孩子晚上起來喝夜奶或半夜鬧覺是所有寶媽最不愿意看見的事情，畢竟寶媽在白天也要上班，或者全職在家?guī)薜膵寢尠滋煲灿写罅康募覄?wù)事要做，如果晚上還不能好好休息，對寶媽來說，那是多么讓寶媽絕望的事情，那么我們該怎么才能讓孩子睡整夜的覺呢？

首先1歲以下的寶寶是不可能睡整夜的覺的，像0-6個月的寶寶，因?yàn)槲感。看纬阅塘可伲酝隂]多久撒尿后，就有饑餓感， 又要吃奶了，所以無論他們白天吃多少次奶，夜晚總要起床吃奶的；

當(dāng)寶寶6月齡以后，寶爸寶媽會給其添加輔食，但此時(shí)寶寶的腸胃功能也還沒發(fā)育完善，無法像我們成人一般通過在白天多吃輔食來避免晚上不會挨餓，白天吃再好的奶粉和再多有限的輔食，都難以長時(shí)間溫飽，所以他們大多數(shù)還是需要在6-8小時(shí)的時(shí)候再吃一次。

當(dāng)寶寶長大到1歲以后，多數(shù)寶寶已經(jīng)不再吃像米粉這類輔食了，而是除了吃奶粉以外，還吃少量的菜、肉和軟米飯來了，飲食種類多，營養(yǎng)越來越全面，所以寶寶抗餓的時(shí)間越來越長，一般再過幾個月后，如果寶爸寶媽能夠在白天到晚上睡覺前這段時(shí)間安排好寶寶的活動和飲食，寶寶也是有可能睡整夜覺的哦。

1歲多以后的寶寶也有不睡整夜覺的時(shí)候，那么我們怎樣才能盡量讓他們睡整夜覺呢？

• 寶寶長牙齒時(shí)

相信很多寶媽都知道寶寶長牙齒時(shí)，寶寶的牙床會通紅（有的甚至口腔潰瘍）、流口水、渾身發(fā)熱發(fā)燒和上火等，總之寶寶會很難受，白天晚上都會鬧，想要盡量讓此時(shí)的寶寶睡整夜覺，寶爸寶媽就要在這段時(shí)間多給寶寶喝水，幫寶寶注意口腔清潔，在寶寶發(fā)燒到38°前，提前給寶寶物理降溫，比如用溫水擦拭全身，讓寶寶睡好覺。

• 寶寶腸絞痛或脹氣

寶寶晚上發(fā)生腸絞痛或脹氣，肯定是會鬧覺的，所以我們在平時(shí)就要注意和防范，比如在睡覺前給寶寶做排氣操和順時(shí)針按摩腹部，幫助寶寶提前排氣和消化，盡量減少腸絞痛或脹氣的現(xiàn)象，寶寶基本上都是可以做到睡整夜覺的。

• 寶寶白天不吃或少吃食物時(shí)

部分寶寶白天不愛吃貨少吃軟米飯、菜和肉類食物，作為父母，就需要多注意寶寶到底是什么原因才不會吃，是因?yàn)槲兜啦粚Γ€是菜的樣子讓人沒食欲，如果是前者，那么可以多給寶寶做幾道菜試試，如果是后者，寶爸寶媽可以多花點(diǎn)時(shí)間來做菜了，像一些寶媽就很有創(chuàng)意，把面搓成寶寶最愛的卡通模樣，寶寶看著很喜歡很想吃，白天和睡覺前多吃，寶寶在晚上才不會因?yàn)槎亲羽I睡不了整夜覺。

而有部分寶寶白天吃好，夜晚可能也會鬧覺，其實(shí)一般是因?yàn)樗麄冊诎滋烊鄙龠\(yùn)動，體力消化慢，到了夜晚，精力旺盛的他們就睡不好整夜覺了，所以一歲多以后的寶寶，白天還是要帶他們多運(yùn)動運(yùn)動的。

我是小皮育兒經(jīng)，育嬰師，育有3歲女娃一枚，多平臺原創(chuàng)作者，愛學(xué)習(xí)，愛生活，關(guān)注我，讓我們一起了解更多孕產(chǎn)、育兒、教育知識，一起成為更好的父母。