相信大家都有關注「武漢肺炎疫情」的相關新聞。現在已確定存在人傳人和醫務人員感染！而今正值春運高峰，不少旁友擔憂、焦慮，甚至恐慌。那么，大家如何在春節期間保護好個人以及家人的健康呢？

最近幾天，原本快要被大家忘卻的「武漢肺炎疫情」突然再次出現。

1月18日，單日新確診病例達到59例，1月19日又新確診了77例。截止至1月20日21時，我國境內累計確診新型冠狀病毒感染的肺炎病例218例。

而且官方信息顯示，從最初的未見明顯人傳人，到不排除有限人傳人的可能，再到如今的肯定會人傳人!

國家衛健委高級別專家組組長、中國工程院院士、國家呼吸系統疾病臨床研究專家鐘南山于1月20日接受采訪時，提醒大家預防和控制最有效的辦法是早發現、早診斷，還有治療、隔離，這是最有效的、最原始的辦法。他預估，春節期間得病人數還會有增加。

雖然這次的2019-nCov沒有SARS傳染性沒那么強，官方稱仍可防可控，但這絕不是普通的感冒發燒，希望大家都能引起重視。

易感人群

40歲以上成年人，兒童罕見。

重點防護人群

相比其他人，≥ 65歲老年人，兒童和孕婦這3類人群抵抗力相對較差，也要多注意。

作為普通人，最好的預防就是 遠離污染源，具體要做到：

1.遠離醫院(尤其急診科、發熱門診、呼吸內科);

2.盡量遠離人流密集且封閉的環境，避免近距離接觸任何有流感癥狀的患者;

3.注意個人衛生，避免和有發熱咳嗽打噴嚏的人密切接觸。如打噴嚏或咳嗽，應使用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻。至于用過的紙巾應丟在有害垃圾箱內，然后徹底清洗雙手。

4.如果一定要出門，注意防護，戴口罩。

5.避免近距離接觸野生動物，不捕食、購買野味。

少出門

目前，已知飛沫是冠狀病毒傳播的主要載體，所以大家有必要備好能阻擋飛沫的口罩，并外出時佩戴起來。

? 如何選擇

不是所有的口罩都給力。推薦醫用外科口罩和N95/KN95級醫用防護口罩。

大家在購買時要注意挑選， 不是所有所有的無紡布口罩都是醫用外科口罩！有些黑心店家只是故意在產品名加上“外科口罩”、“預防病毒”這類關鍵詞混淆視聽。

醫用外科口罩呢，屬于二類醫療器械。醫護人員通常在做手術、激光治療、牙科等醫療操作時佩戴，可以阻擋70%的細菌及病毒。

買它請認準如下圖所示的口罩：

醫用防護口罩防護級別更高，當然價格要更貴一些。

? 佩戴方法

醫用外科口罩佩戴法：

醫用防護口罩佩戴方法如下：

勤洗手

俗話說病從口入。關于洗手，我們明確3個要點：其一，學會正確洗手;其三， 在餐前便后，觸摸口、鼻、眼之前，外出回家，接觸垃圾，撫摸動物后，處理食材之前和之后都要記得洗手;其三， 用流動的水和使用肥皂(皂液)洗手，揉搓的時間不少于15秒。

以下是正確洗手的7步驟，請務必掌握：

如果外出，建議選擇酒精含量>60%(最好可以達到 70%～80%)的消毒濕巾或者消毒液做好手部清潔。

警惕異常癥狀，及時就診

如果出現以下癥狀，請及時就醫：

咳嗽，咳痰;

發熱(體溫 > 38℃);

日?；顒踊蛐菹r出現呼吸困難;

深呼吸時感到疼痛;

心跳加快;

感冒或流感好轉后，突然病情惡化;

寒顫。

敲重點!如察覺身體不適，建議盡量不要外出，待在家中。如出現上述癥狀，應戴好口罩，及時就醫。若不方便去醫院，可以聯系當地正規公立醫院，告知醫生癥狀。

最后希望大家提高警惕做好防護，安全健康過好這個年。