作者：網絡 朗誦：韓丹

忘年

總有人問，一生中最好的年齡是什么時候呢？

有人說是無憂無慮的童年，有人說是“欲與天公試比高”的青春年華，也有人說是盡享天倫之樂，坐著搖椅慢慢聊的老年......似乎我們都在羨慕還未到來或者已經逝去的年齡。

其實，根本沒有最好的年齡。往事不可追，過去的日子不會重來；人生多坎坷，來日不一定可期，我們能夠把握的，只有當下。

平時盡量少想自己的年齡，始終保持一顆“不老心”。衰老是自然規律，誰也逃不掉，也不能違背。但每天念叨一遍，這只會讓你老得更快。

“年輕化”的心態還能使免疫功能也跟著“年輕化”，讓人體各個器官都能協調穩定。

忘病

忘病不等于不積極治病，而是不要被疾病壓倒，更不能喪失戰勝疾病的意志。

據說，由精神心理因素導致的疾病占80％以上。即使是癌癥也存在自然消失的概率。然而奇跡只可能發生在那些，精神沒有被疾病壓垮的人身上。

現代人越來越容易患各種各樣的病，是因為不注重健康嗎？

不是。太多人把精力花在養生上，但這種想法是單純地把身體看作一個機器，忘記了身、心一體。

忘形

有人說歲月不饒人，但就算上了年紀的人也不妨打扮得漂亮瀟灑一些，別人看著有活力，自身感覺也舒心。消除“人老珠黃”的心態，日子才愜意，身心才健康。

你我都知變老是不可避免的。但在變老的路上，有人活得疲憊，老氣橫秋；有人活得輕松，老得漂亮。

美麗，是一場長跑。它不屬于某個年齡階段，而是整個人生。

二十歲活青春，三十歲活韻味，四十歲活智慧，五十歲活坦然，六十歲活輕松，七八十歲就成無價之寶。

即使白發蒼蒼，容顏遲暮，也要靜守靈魂深處的那份美好。

忘爭

到了一定年齡的人，早就沒了分別心，嫉妒心，日子從容從指尖劃過，不驚不擾，平淡如水。

人生短短一輩子，有什么值得爭得呢？

和名利爭，欲望就會膨脹；和命爭，平添負累；和親人爭，得不償失。

和愛人爭，只能讓生活多了瑣碎，少了寧靜；和朋友爭，只能讓感情越來越淡，漸漸疏離。

海明威說：“優于別人，并不高貴，真正的高貴應該是優于過去的自己。” 不要計較自己的付出與收獲。生活不簡單，盡量簡單過。

忘愁

生活中的很多憂愁，其實都是自己帶給自己的。

當你抱怨自己錢不夠多的時候，想想那些躺在病床上不知來日幾何的病人，你就會明白，健康就是最大的財富。

當你為了一點點瑣事煩惱的時候，想想那些已經離開這些世界的靈魂，現在的我們還活著，還能夠感知人間的美好，這不就已經是最大的擁有了嗎？

錢財名利，生不帶來死不帶去，煩惱憂愁終成往事，最后也只會一笑而過。

誰不是孤孤單單來，孑然一身走，這期間有限的生命里，能取悅自己，為什么要自尋煩惱呢。

忘氣

人生旅途，怎么會沒有坎坎坷坷，如果你耿耿于懷，常生悶氣或“怒發沖冠”，那還有時間去享受美好嗎？

遇上爛人爛事，感慨兩句就行了，非得較那個勁，不是跟自己過不去嗎？

不開心的時候，不如問問自己，為什么不開心？是自己的錯還是別人的錯？

自己的錯改正就好，沒必要跟自己過不去，別人的錯與己無關，更沒必要浪費自己的精力。

這一輩子屬于你的時間本就沒有多少，你開心也是過，不開心也是過，那干嘛不選一種積極樂觀的生活方式呢？

很多事沒必要想得太透徹，很多人沒必要看得太清楚。

做人嘛，心要簡單點，人要糊涂點，生活就能更快樂點。

*主播：韓丹，媒體從業者，希望在文字和聲音里與大家一起成長，一起看待和擁抱這個世界。微信公眾號：傾聽似水年華 ；雅舍文摘（yashewenzhai）；個人微信號：handanread

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