孕媽媽經過了十年如一日的白天工作學習生活，晚上睡覺的規律生活，所以已經是非常習慣這樣的一種規律了。而胎寶寶卻還沒有形成這樣的規律。

懷孕媽媽晚上睡覺時胎寶寶卻不是在睡大覺

寶寶睡眠的時間總時長要比媽媽的長，但是睡覺持續的時候卻是非常短的，可以說胎兒的睡覺就是碎片化的睡眠。胎寶寶一般是睡個20分鐘半個小時，就已經睡飽了，需要醒來玩一會，玩了一會累了孩子又會去繼續睡。

帶過新生兒的媽媽都會感覺新生兒睡覺那就是一個隨性，無論何時何地，無論是白天和黑夜，只要想睡都要睡。而胎兒和新生兒睡眠的情況還是比較接近的，只是新生兒出生后有奶可以喝了，可以睡得更久一些了，而胎兒每次睡覺的時候卻是極短的。

這些的情況也在媽媽們的感覺中得到證實：

小魚兒媽媽說：感覺自己如果白天上班忙著，緊張的時候，胎寶一般也會比較安靜算是比較配合，而只要自己安靜下來了，那么胎寶就開始動得歡快起來了。

而晚上自己睡覺如果經常也是被胎寶寶踢醒的，只要自己安靜下去感受胎動，是可以經常感受到胎動的。

毛毛媽媽說：自己的胎動感覺是每天吃完飯后動得歡快一些，平時也有胎動但是會弱很多。而晚上如果自己醒過來沒一會也會感受到胎動。

懷孕媽媽睡覺時胎寶寶在做什么呢？一般在做這5件事情：

1、睡覺

當胎寶在子宮里玩累了，發現羊水也比較穩定不動了，胎寶也跟著睡了，一般胎兒一次睡半個小時左右，睡上十分鐘左右可能又會小睡一會。

2、喝羊水拉羊水

在媽媽子宮里面，羊水既是胎寶寶的尿，也是胎寶寶的飲料，口渴了或者是無聊了就喝喝羊水。

而喝完羊水沒一會就拉出羊水，羊水的量會保持一定的平衡。

在子宮羊水是沒有污染的，是無菌的，是可以讓胎寶寶一邊喝一邊拉的。

3、胎寶在打嗝

胎寶寶在肚子里面經常會出現打嗝，打嗝的時候胎動是很有節律的，一抖一抖，這種打嗝并不是說寶寶喝羊水喝多了引起的，這樣的打嗝是正常的，屬于生理性的膈肌痙攣。

4、把臍帶把玩具玩

媽媽睡覺不走動了就沒有輕輕像搖籃的效果，孩子就覺得無聊了，無聊就玩玩臍帶吧。

臍帶是胎寶寶最愛的玩具，因為在子宮里面除了臍帶和羊水就沒什么其他可玩了，羊水只能用喝的，而臍帶就變成了寶寶唯一的玩具了。

就因為胎寶寶攥著臍帶繞來繞去，有時候繞進去了，再回來又要繞回來，如果B超看到臍帶繞頸，媽媽不用過于擔心，一圈兩圈問題不大，一般胎寶自己又會繞回來的。

5、在里大鬧子宮

胎寶就像一個孫猴子，每天在子宮里日子過得無聊了，就在里面練武功，這里踢踢那里打打，經常能在媽媽的肚皮上看到這邊一個鼓包，一會那邊又看到一個鼓包。這些鼓包可能是孩子的手、腳甚至是屁股。

所以，媽媽在睡覺的時候，胎寶一點都不會無聊，他會在自己的世界里面自得其樂。

我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平臺原創作者，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理咨詢師，為上千家長提供育兒咨詢。希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱！

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