我們后臺(tái)很多粉絲都是愛(ài)美的女孩子，平日里少不了為這張臉操心。今天我也給編輯放個(gè)假，找來(lái)了我的老朋友——「女神進(jìn)化論」的寺主人，讓她來(lái)給大家講講，皮膚，到底如何進(jìn)行「系統(tǒng)保養(yǎng)」。
首先，這 14 個(gè)字大家要記住：
首先來(lái)說(shuō)人人都要做，并且人人都要做好的基礎(chǔ)護(hù)膚。
首先來(lái)說(shuō)清潔。
清潔
洗不干凈臉，會(huì)導(dǎo)致黑頭閉口痘痘。過(guò)度清潔會(huì)導(dǎo)致中性皮膚變成干性皮膚，還會(huì)敏感。
記住下面幾點(diǎn)：
- 不管干皮中性皮還是油皮， 首選氨基酸洗面奶。
- 美白洗面奶啊抗皺洗面奶的，完全沒(méi)有用！沒(méi)有用！ 別指望洗面奶除了洗臉以外還有別的功效。
- 油皮可以一個(gè)月去一次角質(zhì)，可以防止閉口和皮膚暗沉粗糙，干皮不用，敏感皮尤其不要作死。
- 化妝水并沒(méi)有什么「二次清潔」的作用。
- 卸妝卸干凈！
我之前寫過(guò)幾篇比較全面詳細(xì)的文章：
《 你的洗面奶真的用對(duì)了嗎？》
《 關(guān)于去角質(zhì)你值得知道的事 》
《 關(guān)于化妝水你值得知道的事 》
《「干貨」史上最強(qiáng)大的卸妝教程 》
想看具體文章，
回復(fù) 「清潔」
防曬
防曬是護(hù)膚保養(yǎng)最關(guān)鍵的一步！防曬是護(hù)膚保養(yǎng)最關(guān)鍵的一步！防曬是護(hù)膚保養(yǎng)最關(guān)鍵的一步！
記住以下幾點(diǎn)：
- 防曬不僅僅是可以防黑，更重要是 抗衰防皺紋，甚至防止長(zhǎng)痘痘。
- 短時(shí)間室外活動(dòng)不一定要防曬霜，打傘戴帽子都可以。
- 買一副 防曬墨鏡 ，可以預(yù)防色素型黑眼圈和眼周皺紋。
- 沒(méi)有注明可以不卸妝的防曬霜一定要用卸妝產(chǎn)品卸掉。
- 大部分 隔離霜就是一款有潤(rùn)色效果的防曬霜 ，不要隔離和防曬一起涂了，除非你覺(jué)得這樣很舒服。它們的作用并不是隔離污染輻射什么的，別做夢(mèng)了。
關(guān)于這些的科普文章有：
《買防曬霜前你必須知道什么》
《嫌防曬霜麻煩？這樣防曬其實(shí)也可以！》
《你的墨鏡真的選對(duì)了嗎？》
《關(guān)于隔離霜你的疑惑今天終于可以解開(kāi)了》
想要更多 「防曬」「隔離」的知識(shí)
回復(fù) 「防曬」
說(shuō)到這里，如果你的皮膚沒(méi)啥太多需求，做好以上就可以了。下面就可以不用看了。
下面來(lái)說(shuō)功能護(hù)膚。
功能護(hù)膚
美白抗衰
功能性護(hù)膚是指并不是每個(gè)人都需要做，只是有需要才需要做。
這部分需求，要么買精華，要么買面膜，洗面奶、化妝水、面霜，因?yàn)闈舛鹊脑颍旧隙紱](méi)什么用。
- 白和皮膚年輕，一來(lái)看基因，二來(lái)看防曬。
- 美白和祛斑的原理是相同的。首先要防曬，防曬做好的前提下，一瓶美白精華就足夠了。
- 想抗衰防皺除了良好生活作息和防曬以外，加上一瓶 抗氧化 （抗皺／抗衰）精華就足夠了，每周再加一次抗氧化（抗皺／抗曬）面膜（非必要）。
關(guān)于這些的科普文章有：
《為什么你美白那么久卻還是白不了？》
《美白成分那么多，到底有沒(méi)有用？》
《抗氧化修煉手冊(cè)》
《不想年華老去？你需要先知道這些...》
《關(guān)于皺紋的二三事》
想知道怎么美白、抗衰老？
回復(fù) 「美白」就能可以啦～
其實(shí)說(shuō)到這里，我已經(jīng)全部說(shuō)完了。但是等等，很多姑娘肯定要問(wèn)，那閉口痘痘黑頭紅血絲什么的怎么辦呀？
好了，我們現(xiàn)在到重頭戲了！
皮膚問(wèn)題有兩作
很多姑娘對(duì)皮膚問(wèn)題進(jìn)行了特別夸張的夸大以及過(guò)度期望。先來(lái)看下面這幾個(gè)皮膚現(xiàn)象。
上面這些基本上就是一個(gè)大作死坑，不要在這些東西上專門購(gòu)買護(hù)膚品往臉上加了！
首先，上面的問(wèn)題幾乎所有人都有！所有人都有！只是有人（覺(jué)得）輕有人（覺(jué)得）重。這么大的一個(gè)市場(chǎng)，這么多人，如果真的有什么神奇的方法，這家公司一定早就上了福布斯排行榜了。
其次，除了閉口以外的其它東西，如果發(fā)生了，通過(guò)護(hù)膚品是肯定搞不掉的，你們就死了這個(gè)心吧。
- 閉口可以通過(guò)更換保濕產(chǎn)品，使用適合油性皮膚的保濕產(chǎn)品來(lái)預(yù)防。 在不過(guò)敏的前提下使用水楊酸或者果酸局部點(diǎn)涂 ，或者去醫(yī)院做針清。
- 黑頭可以一些臨時(shí)辦法比如說(shuō)黑頭貼啊，粉刺針擠啊，但是都 沒(méi)辦法永久去除 ，反而會(huì)越來(lái)越多。有永久辦法嗎？很遺憾，沒(méi)有！
- 毛孔粗大也一樣，沒(méi)有一勞永逸以及立竿見(jiàn)影的手法， 護(hù)膚品只能改善一丟丟 。要有效你去醫(yī)學(xué)美容科做激光或者煥膚好了。但我依然不推薦你們做，因?yàn)榭梢砸矔?huì)越作越死。
- 黑眼圈也一樣，如果你有黑眼圈，你熬夜會(huì)加重，你不熬夜還是會(huì)有，不管你涂不涂眼霜，它依然會(huì)在那里。
好了，系統(tǒng)保養(yǎng)就到這里。
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