除夕了！

現在的你，在忙什么呢？

為年夜飯而忙忙碌碌？為團圓夜而幸福滿滿？為辭舊迎新而分外感懷？……

不管屏幕彼端的你在做什么，我的祝福一直都在：

一年又一年，新的一年就要來了，記得對自己好一些，再好一些哦！

剛剛，我在孩子奶奶家包餃子。

大寶帶著小寶還有姑姑家的同齡小哥哥，三個孩子一起頂著寒風在外面跑著玩。

聽著他們在外面時而發出陣陣尖叫，時而爆出哈哈大笑，真真是暢快淋漓。

奶奶卻一個勁兒的張羅著讓孩子們回家，擔心外面太冷，受了風寒。

我看他們個個歡實的像個小皮猴，挨個兒摸摸小手、額頭和后背，沒有出汗，也不算冷，也就懶得管他們了。

要知道，孩子們就是這樣，要是不把他們旺盛的精力給徹底的發泄出來，在年夜飯的時候，簡直就沒有安穩的時刻啦。

美國兒童教育專家瑪莉-科爾卡博士從事的一項專題研究顯示：在學齡前幼兒中，精力過剩所占比例不小于10%。

孩子精力過剩的具體表現因人而異，大多聰明好動、反應靈敏、好奇心強、感情豐富，但往往比一般同齡孩子更為頑皮。

其實大部分孩子都是精力旺盛的。他們就是八九點鐘的太陽啊，蒸蒸日上，怎會不充滿蓬勃朝氣？

可是往往孩子們表現出來的好動、好問和淘氣往往會被大人們視為“不聽話”或“不規矩”。

此外，過剩的精力由于找不到正常、足夠的渠道發泄，寶寶還常會處于一種類似青春期少年才有的煩躁、焦慮等不平衡的心理狀態之中。

所以，面對精力過剩的寶寶，媽媽千萬不要輕易用“調皮”“討人厭”之類評語給寶寶貼上許多負面的“評價標簽”。媽媽應該更理解他，幫助他，引導他把充沛的精力以健康的方式得到排遣。

【增加運動量】

不妨讓精力過剩的寶寶多運動。這既可促進他的身體健康，也可幫助他消耗過剩的精力，獲得機體的舒暢感與心理平衡。

也可以讓矮子參與一些需要體力、智慧的活動和游戲，或向他提出較難的問題。這樣也可以讓他的精力得到良好的發泄渠道。

【讓他交朋友】

如果是小寶寶精力過剩，讓他與比他大兩三歲的大孩子為伴吧！

往往小孩子都是喜歡和大一點的孩子在一起玩耍，因為他們對大孩子有一種盲目的崇拜。這樣可更好地滿足他的求知欲，相對大強度的活動也可讓他得到體力的宣泄。

但不要過多的干涉或者限制孩子的自由。

既然精力旺盛，不妨經常帶孩子去博物館、圖書館、植物園等地方，讓他過剩的精力有足夠的渠道發泄，又可培養他健康的愛好，使得他的心靈有廣闊的發展空間。

通過親子間的游玩，和孩子建立更為親密的關系，就會更容易理解他們，知道他們的優點和缺點，能夠更好地、有的放矢的來幫助他們。

簡而言之，如果讓孩子們玩，就讓他們玩得痛痛快快，淋漓盡致；適當的發泄之后，才會有更好的休息，也才會有更好的精神和斗志投入到學業和生活中啊！

都大年三十兒了，咱們不扯那么多！

祝福新老朋友們：新的一年，健康多多、幸福多多、好運多多多、財富多多！

歡天喜地過大年嘍！