過年了，爸爸媽媽們可能早就計劃好了要去走親訪友、約會打麻將，初一給各家拜年、初二回娘家看看，初三在飯店聚餐……一直忙到正月十五可能都停不下來。

但是今年，無論如何也要告訴爸媽，走親訪友之類的活動都先停下來吧，哪里也不要去了。

爆發于武漢的新型肺炎，已經在中東部各省都出現了病例。這一肺炎確定可以通過“人傳人”擴散。你可能已經勸過家長無數次讓他們戴口罩了，但是 僅僅戴口罩是不夠的。

比起戴口罩，這個春節我們還要告訴爸媽，不要在意那些人情禮節，不要再用“傳統習俗”綁架自己，保障自己和家人的安全才最重要。

而避免傳染疾病最有效的方式，除了消毒殺菌戴口罩，就是不要出門。

爸媽，不戴口罩可以，那也不要出門。

中式春節，一個大型病毒擴散場

春節是一個歡聚的節日，但是歡聚還有另一個意義： 人口聚集。

跟外出打工回來的親戚、朋友聚會，放在以前沒問題，但是在疫情爆發期間，它很可能成為快速傳播病毒、感染疾病的窗口。

如果走親訪友，會大量跟人進行密切接觸。你要去買禮品，要去坐車，吃飯、打牌……

正在打麻將的老人，春節聚會時，這樣聚在一起打麻將聊天是常態

在這個過程中，就可能接觸到公交車司機、普通乘客、超市售貨員、餐廳服務員，以及大街上和你一樣走親戚的人。如果這其中有新型冠狀病毒攜帶者，就可能被傳染上。

如果你覺得戴口罩就沒事，那想想在飯桌上，周圍全是在談笑、勸酒、吃飯的人，飛沫到處都是，吃飯時又不可能戴口罩。如果飯桌上有人攜帶病毒，這才是更容易傳染的時機。

更不要說，中國式的聚餐，永遠都是同吃一盤菜而沒有公筷，由筷子傳播的細菌還可能引起其他的疾病傳染，如幽門螺旋桿菌感染[1]。

圍坐在一起共餐吃飯，平時沒事，但在疫情期間就有風險 / 《飲食男女》

爸媽可能會說，我們離武漢遠，小地方，沒啥外人，不會有事的。那就讓爸媽再看看武漢的地理位置——沒有哪個城市離武漢遠，尤其是對病毒而言。

武漢是出了名的“九省通衢”，非常多火車、汽車都經過武漢通往全國各地。返鄉人員們春節回鄉，很可能就是經過武漢。

一項對全國31個中心城市的研究發現，北京、鄭州、武漢、石家莊，是乘坐火車和高鐵到其它中心城市平均時間最短的四個城市。

坐火車從武漢去各個中心城市，平均只需要16小時，高鐵則更快。

“武漢火車站”，武漢三大火車站之一。這里每天經過南來北往大量旅客

而從武漢本地人口流動來看，在春節前夕離開武漢的人口幾乎遍布全國。

一項大數據研究報告顯示，2018年春節前夕，離開武漢市的人口主要前往湖北、四川、重慶、云南和遼寧。其中前往長江經濟帶區域的占比近72%，前往湖北省內其他城市的占比約為58%[3]。

離開武漢的人口，去往全國各地 / 大數據視角下的武漢市人口格局探析

不管是東北廣東、不管是福建云南，你走親訪友的對象，可能剛剛經過武漢。

可以說，全國各地都有可能被這一疫情輻射，即便是三線小城市和鄉下，也可能有途徑武漢不小心感染病毒的人。

而在這次新型冠狀病毒已有的確診病例中，遼寧新增1例，是一位在沈陽至武漢高鐵上工作的女性；另一例40歲的男性，只是乘飛機至沈陽途中在武漢機場停留2小時[4][5]。

在火車上與感染者接觸，都有可能感染病毒

僅由這些案例我們就可以發現，即便只是有短暫的接觸，都有可能感染病毒。而且以上這些確診案例還只是在疫情早期，到了疫情擴散的時候，沒有去過武漢的人都有可能感染。

人口聚集時最容易傳播疾病，這點一定要讓爸媽知道。疫情不講親情，如果你不躲著它，它就可能找上你。

記住，不去走親戚，就是在幫忙掐滅病毒的傳播渠道。

病毒不認親友，傳播起來不長眼

病毒的傳播有多廣泛，爸媽們可能還沒有認識到。

導致這次疫情的新型冠狀病毒，是一種具有囊膜結構的正鏈RNA病毒[6]。

囊膜，簡單來說就是包裹在病毒最外面的一層外套，通過這個外套，病毒可以對細胞上的某些蛋白質進行識別和感染[7]。

在冠狀病毒中，β-冠狀病毒對人類危害最烈[8]，而本次流行的武漢2019新型冠狀病毒(2019-nCoV)也屬于β-冠狀病毒，大家最熟悉嚴重急性呼吸綜合征（SARS）和中東呼吸綜合征（MERS）病毒，也都屬于這種病毒[8]。

病毒感染人，主要是引起呼吸道的感染，引起如發熱、咳嗽、流鼻涕和呼吸困難等癥狀，因此經常會被誤診為普通感冒[8]。

而這次對武漢肺炎的報道中，有些患者病癥輕微，甚至沒有發熱現象，很容易被忽視[9]。

攜帶病毒的患者在沒有防護和隔離的情況下，將病毒繼續在人群中擴散傳播。如果你們在走親訪友中接觸到，可能自己毫無察覺就被感染了。

而一旦出現“超級傳播者”，情況將變得更為嚴峻[10]。

打噴嚏的射程遠比我們想象得遠，一個噴嚏帶來的飛沫四五米外都可能會有

他們是具有極強傳染性的帶病者，比其他病人更容易傳染其他人。簡單來說，有些病原攜帶者傳播病毒需要與你面對面朝你的臉上打個噴嚏你才有可能患病。

但超級傳播者，也許你只需要和他打個招呼，走個對面你就有可能被傳染。雖然截至目前，官方未發現如非典時期發現的超級傳播者，但是必要出門時防護措施也必須做到位。

病毒會感染呼吸道，因此飛沫與氣溶膠傳播成為了病毒傳播的主要方式。

飛沫，也就是飛出來的唾沫，當被感染者在說話、咳嗽、打噴嚏，或者在醫院進行吸痰或氣管鏡檢查等醫療行為時，均有飛沫的產生。當含有病毒的飛沫直接被易感人群吸入，便可以被感染。

除此之外，飛沫也可以落在物體的表面，比如當一個患者用手捂住口鼻打噴嚏，占有飛沫的手接觸過公交車的把手，短時間內下一個人再接觸把手，病毒也就傳播出去了。

被摸過的車把手，也可能藏著病毒。

病毒個體十分微小，因此在空氣中經常會和一些懸浮的固體或者液體顆粒形成病毒氣溶膠，這些氣溶膠同樣是感染的重要途徑。

由于氣溶膠可以在空氣中懸浮，因此流動性大，相比于飛沫更能實現遠距離傳播[8]。也就是說，就算你沒有接觸到、見到患者，走過他待過的地方，吹過他吹的風，都有可能被感染。

而且人群聚集的地方，也是飛沫和氣溶膠污染最容易產生的地方。春節最熱鬧的場所，病毒也會來湊熱鬧。

這是最應該讓爸媽警惕的地方，不是他們知道了哪里有病例不去就行，而是他們根本不會知道這里有沒有過病例。

既然無法判斷是否安全，最安全的方法還是不要出門。

中老年人身體弱，更要警惕

告訴爸媽，千萬不要把這些信息不當回事。相比于年輕人，他們更需要注意。

冬季本身就是老年人容易發生骨折、心血管疾病的季節。少出門，可以減少很多疾病的風險。

而對于這次武漢肺炎而言， 老年人一旦感染，風險也更大。

根據衛健委昨天（1月23日）發布的信息，在全國已經確診的新型冠狀病毒病例中，死亡的17例，除了一位48歲有糖尿病、腦梗死病史的女性，一位53歲的男性，其余全都是60歲以上的老人[11]。

聚在一起打牌的老人，老年人更容易受到病毒侵害

如果爸媽實在不聽，告訴他們：少出門，不去人口密集的地方，這也是《新聞聯播》的建議。

如果再不聽，就告訴他們 ：一人確診，全家感染。積極預防才是庇佑子孫的福報行為。

這當然不是嚇爸媽，新型冠狀病毒已經有了在家庭內傳播的病例。

在昨天（1月23日），廣東省衛健委就通報了6起聚集性疫情，均為家庭聚集，涉及17例病例[12]。

最新最詳細的資料我們還無法第一時間獲得，但從以往的經驗來看，家庭成員的聚集，尤其是跟剛從疫區回來或者經過疫區的成員，很可能會傳染病毒。

熱鬧的家庭聚會，在疫情傳播期間，也可能變得危險 / 電影《別告訴她》

我們可以參考2003年SARS中的案例。

2003年3月5日，北京市發生第一例輸入性SARS病例 。

病例A與弟弟在2003年2月18日一起到SARS的疫區廣東省出差，出現癥狀后沒有及時就診，而是先回到家中。次日就診后，她也沒有進行隔離，而是與父親、母親、丈夫、弟弟、弟媳一起生活。這5人后來都先后感染。

后來又有朋友陪同就診，一行共13人來到北京就診，A住在北京的舅舅家，后來朋友和舅舅也都感染[13]。

而 在天津的SARS傳播中，更是出現了1例"超級傳播者"直接或間接傳染了164人，占全市94.3%病例的情況。

當時，這位病例B在醫院出現發熱但未被認定為SARS，他的同室病友、陪護、探視者、親屬和在該病區內工作及此間曾到該病區服務的醫務人員、其他人員（如電梯工和清潔工等服務人員），在無任何防護的情況下與之密切接觸后相繼感染發病[14]。

只是跟患者同搭一臺電梯，或者使用患者用過的輪椅，就有可能被感染

所以，就算自己不在乎，為了孩子也要認真防疫。

如果爸媽覺得戴口罩太麻煩、不舒服，覺得洗手沒必要，那就不出門、不去人多擁擠的地方，這是保護自己最好的方式。

如果非要出門，做好防護

但是強求爸媽一定不出門，可能也不太現實。我們只能說，如無必要，就不要出門。

如果遇到特別必要的情況，比如家里的食物吃完了要買菜、垃圾堆滿了要倒垃圾、家里有人生病要去醫院，那出門時就一定要做好防護。

首先，再怎么不愿意，也要帶上口罩。

因為病毒會通過飛沫和氣溶膠傳染，戴上口罩可以一定程度阻隔傳播。當然最好是醫用口罩或者N95口罩，買不到的情況下再用棉布口罩或紙口罩應急。

另外，勤洗手也能幫我們對抗病毒。

流水洗手，肥皂或者消毒液吸收，可以有效地降低病毒感染的幾率。

根據以往對冠狀病毒的了解，作為有囊膜的病毒，75%乙醇、過氧乙酸、含氯消毒劑等消毒成分可以有效殺死病毒。在家庭中，我們如果能做到從外面進屋后用流水加肥皂認真洗手，也基本可以起到清潔作用。

外出后回到家，也要記得開窗通風。

由于病毒感染人時，需要有一定數量的病毒顆粒，流通循環的新鮮空氣可以將其沖淡，因此 給室內通風才是一個很好的防止病毒感染的方法。

由于病毒并不耐高溫，因此一些可以蒸煮的物品可以用煮沸的方式消毒。同時，飲食也要盡量減少生食或半生食。

生魚片是很多人喜歡的美食，但在疫情期間要謹慎食用，防止食材運輸過程中可能有的病毒污染

不過，這些都是在一定要出門后采取的措施。

告訴爸媽：君子不立于危墻之下（爸媽應該信古人吧）。

最安全的方式，還是不要讓自己出門，減少這些可能接觸到病毒的機會。

比起反復糾結戴什么口罩，戴不戴眼罩，消毒水的濃度是多少（這些夠再寫一篇 ），不出門是最好的防疫方式。

這些不僅僅是為了我們自己的健康，更是我們對防疫做出的努力。

少一場春節聚會，可能就少一點被感染的人，也就少一點使用醫療資源的幾率。

一場疫情的應對，不能只靠感染者的自我隔離，更需要靠外部力量的支持，靠大眾共同阻斷傳播。

告訴爸媽最后這個理由： 在家呆著，就是在為國家做貢獻。

參考資料：

[1]楊玉生, & 紀立明. (2019). 幽門螺桿菌的危害與防治. 世界最新醫學信息文摘, (34), 241.

[2]鐘業喜,黃潔,文玉釗.高鐵對中國城市可達性格局的影響分析[J].地理科學,2015,35(04):387-395.

[3]羅名海,譚波,秦思嫻,肖琨,蔡明明,張月朦.大數據視角下的武漢市人口格局探析[J].地理空間信息,2019,17(10):1-6+10.

[4]遼寧新增1例新型冠狀病毒肺炎病例，在沈陽至武漢高鐵上工作.遼寧省衛健委網站.2020-01-23

[5]遼寧確認2例輸入性新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例.大連發布.2020-01-22

[6]陳嘉源,施勁松,丘棟安,劉暢,李鑫,趙強,阮吉壽,高山. 武漢2019冠狀病毒基因組的生物信息學分析[J]. 生物信息學:1-10.

[7]方宏清, 陳惠鵬. 冠狀病毒 S 蛋白的結構和功能[D]. , 2003.

[8]熊成龍,蔣露芳,姜慶五. β-冠狀病毒引起人類疾病的流行與控制[J]. 上海預防醫學,2020,(01):1-12.

[9]國家衛健委更新診療方案：已出現無武漢旅行史確診病例.人民日報.2020-1-23

[10]Choi J Y. An outbreak of Middle East respiratory syndrome coronavirus infection in South Korea, 2015[J]. 2015.

[11]2020年1月23日新型冠狀病毒感染的肺炎疫情情況.衛生健康委網站.2020-01-23

[12]廣東發現6起家庭聚集性疫情.央視新聞.2020-1-23

[13]賀雄,沈壯,寧芳,丁麗新,滕仁明,林長纓,黃若剛,李曉梅,劉澤軍.北京市首例輸入性傳染性非典型肺炎家族內傳播的流行病學分析[J].中華流行病學雜志,2003(07):25-28.

[14]王擷秀, 馮洪友, 劉東, 張之倫, 單愛蘭, 朱向軍, ... & 陳茜. (2003). 天津市傳染性非典型肺炎流行特點及主要控制措施效果評價 (Doctoral dissertation).

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