文丨福林媽咪
對于很多暈車的人來說，最怕的就是坐車出門了。像過年不得不這樣走親訪友的特殊時期，還有需要坐大巴的集體出游，對他們來說都是開心中的心酸。
對于很多暈車的人來說，最怕的就是坐車出門了。像過年不得不這樣走親訪友的特殊時期，還有需要坐大巴的集體出游，對他們來說都是開心中的心酸。
前段時間聽到老家的一個親戚過年沒買到票，不得不全家自駕回家，一天的車程兩個孩子都暈車到不行，后面更是每個服務站就要下車透個氣。
我想起我小時候也暈車暈的厲害，每次坐公交、出租、大巴，必吐。中學時期每周坐公交回家，生生暈了3年，現在如果不是車里空氣太差或是車開的太沖動，已經不怎么暈了，也不知是那三年練出來了，還是長大后暈車的癥狀就好了很多。
為什么有此一問呢，因為是不是暈車，確實不光是人和人之間有差異，總體來看，孩子更容易暈車。
暈車，醫學名稱叫做暈動病，以前很多人以為，暈車是由于聞不了車里的汽油味導致的，其實不光是乘車，乘船、飛機等工具時，還有坐電梯、蕩秋千時，都有可能出現這種前庭功能紊亂的現象。
暈車是由于人的前庭器官受到長時間的刺激而產生的不適感。前庭器官在人的耳朵里。
人的耳朵里，有個叫半規管和內耳前庭，負責感受身體位置和調節平衡的作用。當孩子在坐車的時候，行進中不斷轉換方向、上下顛簸，頭的位置不斷改變，或者會出現直線變速運動情況，前庭器官就會興奮起來，而有的人前庭器官比較敏感，輕微的刺激就會有非常大的反應，出現眩暈、出汗、嘔吐等現象。
而暈動病為啥會造成暈眩、嘔吐這個問題再深究，還可以看到植物神經調節障礙的影響。
植物神經這個詞很多人也接觸過，不過可能有些想不明白，人還能有“植物神經”嗎，紊亂又是咋回事呢？
所謂植物神經，指的是人的自主神經系統，內臟神經纖維中的傳出神經、也稱自律神經，它在人體內起到的作用主要是無意識調節身體機能，也就是人的意志控制不了的身體機能。
當我們坐車時，失重時，甚至是聞到車里的氣味不適時，身體感到和平常所處的狀態不同，會產生應激反應，這也就能解釋，為啥單純從前庭因素解釋暈車，得出的暈車和氣味無關的結論和現實生活中的感覺不一致的原因。
暈車的常見癥狀，比如頭暈和嘔吐，就是我們的身體自動在坐車等特殊狀況下做出的保護自己的應激反應。
在運動的車上，腸胃內的食物會跟著晃動，對身體產生沖擊，所以嘔吐其實是一沖腸胃清理措施，有過暈車經歷的人都知道，暈車最難受的時候就是感覺胃里翻江倒海的時候，等到嘔吐之后反而會覺得好很多。
其次，頭暈也是一種自我保護，類似于劇痛導致的暈厥保護機制，所以在車上睡著之后就不會有暈車的感覺。
和大人相比，3-12歲的孩子更容易暈車，因為孩子的神經系統發育還不夠完善，他們的前庭功能適應能力還不夠，所以更容易因為受到刺激而出現不適。另外女性比男性更容易暈車，體質較差的人也更容易暈車。
每個人都有自己的耐受強度和時間，也叫“致暈閾值”，刺激強度超過閾值，或者是刺激時間超過閾值，就會導致運動病。
孩子的耐受能力較弱，容易上車不久就暈車，頭暈和嘔吐情況也會更嚴重。
不過很多寶媽也會發現，2歲以下的寶寶卻基本上不會暈車，這一點非常神奇，目前還不能確定原因，不過帶著兩歲以下的寶寶出門，倒是不用擔心孩子的暈車問題了。
不過為了防止寶寶暈車但不會表達的情況，寶媽們要在帶娃坐車時注意觀察孩子的情況，除了嘔吐外，暈車的癥狀還有流汗、面色蒼白、情緒煩躁等，如果孩子哭鬧不安，也不排除暈車的可能，寶媽可以緊緊抱住孩子進行安撫，如果是自駕，保持車輛平穩運行，保持空氣流通，減輕寶寶的不適感。
3-12歲的孩子暈車之后應該怎么處理，才能讓他感覺好一些呢？坐車之前哪些預防措施更管用，真的能幫助孩子減輕暈車癥狀呢？
1、暈車后怎么辦
當孩子暈車時，最好讓他閉目仰臥，頭緊靠在固定的椅背上，關閉視聽覺，能減少急速的運動對孩子影響，而且最大可能的讓孩子顛簸的程度減輕。
開窗通風，保持環境安靜，通風流暢，空氣清新，我們常用的，讓孩子聞聞橘子，或是風油精，可以用來提神醒腦，一定程度上能緩解孩子的頭暈癥狀。
還可以用大拇指按摩孩子的合谷穴，在孩子大拇指和食指中間的虎口處。
如果孩子已經嘔吐，一定要確認孩子嘔吐物清理干凈，避免嘔吐物堵塞孩子嗓子咽喉。
有條件的可以讓孩子平躺，解開脖子上的扣子。
2、提前吃暈車藥管用嗎？
對于暈車比較嚴重的孩子來說，可以在出發前半個小時至一個小時服用暈車藥，是可以有效的避免暈車或減輕癥狀的。不過吃完暈車藥，孩子容易出現口干、嗜睡等癥狀，所以短距離的乘車，可以通過改善出行環境等方式來減輕暈車癥狀。
3、什么環境下孩子容易暈車
首先，可以讓孩子先保持更好的身體狀態，比如不要讓孩子太餓，也不要吃太飽和太油膩，不要讓孩子情緒緊張，也不要讓孩子在過度勞累、睡眠不足的狀況下乘車。
其次，車內環境要適宜，不要太高溫，或者通風不良，或者是有汽油等特殊的氣味，不要太過嘈雜，乘車時讓孩子保持直視，平穩乘坐，還可以閉目養神，以此減輕暈車癥狀。
暈車是種非常難受的感覺，如果家里有容易暈車的孩子，我們可以盡量選擇火車高鐵這樣的交通工具，短距離的還可以考慮摩托車電動車，或者減少孩子的出行。隨著孩子年紀增長，神經系統發育，以及累積的乘車經驗，孩子暈車的狀況會有所減輕，到時候再帶孩子多出門玩兒吧！
