再過一周，讓人又愛又恨的春節就要到來了，雖說有個長假很是爽快
可以睡到日曬三竿，吃到腰圓肚肥。但是一想到要去各親戚家拜年，被一年到頭見不著兩回的三姑六嬸們，以「關切之名」問東問西，腦殼瞬間覺得沉重無比。
找到工作了嗎？
賺了多少？
買房了嗎？
結婚了嗎？
什么時候生二胎？
這突如其來的一連串問題，堪比「五雷轟頂」。
（圖片源于網絡）
親戚喜歡「靈魂拷問」，這大過年的，難道不是誠心添堵么？
雖然我們能假裝鎮定，勉強「對答如流」。
但是這種尬聊，常常給我們當頭暴擊
「社交恐懼癥」發作。
二舅爺：“在學校都學些什么呀？”
小A：“大氣科學。”
二舅爺：“那你給我算算明天天氣怎么樣？”
小A：……（默默拿出手機打開了天氣預報）
試探一下你是否認真學習。
二叔：“一個月工資多少呀？”
小B：“也沒多少，夠生活。”（尷尬而不失禮貌的微笑）
二叔：“就你這點工資啥時候能娶上媳婦，到我單位工作要不要”
小B：......
你的工資不多，他就放心了。
七大姑：“找對象了沒？”
小C：“沒有”（尷尬而不失禮貌的微笑）
七大姑：“明天帶你去相親，抓緊減個肥！哎呀，飯就別吃啦”
小C：......
她可以直接幫你包辦婚姻。
（圖片源于網絡）
一年也就見一兩次的人，刨根問底問這么多有什么用呢？
每個問題還都直戳要害，但不回答又顯得自己沒禮貌。
好發于春節的「社交恐懼癥」，簡直無法治愈。
01
你都用過哪些反「尬聊」求生手段？
百度「春節尬聊」，出現363萬個搜索結果。
尬聊，已是眾多人心中的痛，反尬聊，網友們的創意層出不窮。
截圖源于百度
上海彩虹合唱團創作《春節自救指南》，專治父母逼婚、親戚圍堵、各種攀比的春節頑疾。
很真實地反映了年輕朋友們的現狀，引起了很多人的共鳴。
網上還「驚現」反套路專治春節「尬聊」的「過年鎧甲」。
所謂「鎧甲」其實就是一件自帶吐槽氣質的衛衣，衣身上印著一大片「彈幕」：
“別問成績了吧”
“工資保密”
“您家孩子最棒棒”
“沒有對象”……
各路親戚關心的所有問題都能在這件衛衣上找到標準答案。
「過年鎧甲」頗有娛樂調侃的性質，但也確實反映出了大家對春節的又愛又怕。
從什么時候起我們這么害怕親戚們突如其來的關心，春節真的需要這么一件「鎧甲」不可嗎？
（圖片源于淘寶網搜索頁面）
還有“春節尬聊寶典”的智能聊天機器人，利用人工智能和大數據，專門針對春節尬聊給出回答建議。
答案分為霸氣互懟、穩健和平兩種截然不同的回答方式，幫助大家逃生。
02
不懂人際邊界可能導致「尬聊」
人際邊界指的是人與人之間建立的限制和空間，每個人有其身體的、情感的、精神的界限，用來保護個體不受他人的操縱、利用和侵犯。
確保個體作為一個獨立的人，在一個特定的心理范圍之內保持社交心理舒適。
正常情況下，我們不會去干涉陌生人的私事，甚至空間上也會保持一定的距離。
只有在逐漸熟悉和建立情感聯系時，才會將心理邊界慢慢放寬，允許TA們進入內心更深層次；
而沒有太多情感聯系的人，我們會保持適當的距離和界限。
人際邊界似乎看不見摸不著，所以容易被打破。我們跟親戚之間的社會關系和血緣關系是近的，但是人際關系是疏遠的，一年可能只見一兩次。
親戚們似乎要通過提問一些隱私的問題來證明關系的親近，實際上恰恰是這些隱私問題造成了尷尬。
（圖片源于pixabay）
費孝通在《鄉土中國》中提到，血緣社會的基礎是人和人的權利和義務根據親屬關系來決定，年長的對年幼的具有強制和權力。
這也是親戚們喜歡對小輩們的生活情感「指點江山」的原因。
但隨著社會的發展，人口的流動，人與人之間的關系逐漸從血緣走向地緣，大家遵循同樣的道德和法律規則與人交往；
年輕一輩自主意識和平等意識增強，更強調自我，強調個體性和自主空間，越來越難以忍受親戚們以血緣名義而進行的干涉，因此會覺得尷尬。
（圖片源于pixabay）
03
春節「尬聊」怎么破？
絕大多數親戚并不是給你難堪，只因確實不太熟悉沒話題，他們又不懂得良好的聊天技巧，所以產生了這種分分鐘把天聊死的尷尬場面。
直接回懟是不合適的，畢竟他們本意是好的，而且「不看僧面看佛面」，總不能不顧及父母的顏面。
除了「過年鎧甲」護身，有沒有其他的招式呢？
招式一：「左耳進，右耳出」的心理防御
防御機制是個體面臨緊張情境時，減輕內心不安，以恢復心理平衡與穩定的一種適應性傾向。
「任你狂轟濫炸，我自巋然不動」，入耳不入心，聰明地裝傻，認真地敷衍，消磨長輩的耐心，便攜好用。
“咋還在讀書呢？畢業出來都成老姑娘了，自己多上點心，別光顧著讀書。”
“嗯嗯，大姨快吃點心，桃酥不錯。”
（圖片源于網絡）
招式二：不接尬梗，轉移話題
人的注意資源是有限的，若能先聲奪人，先下手為強，促進對方把注意力轉移到自己身上，「尬聊」的機率就會低很多。這招需要有敏捷的反應能力，化被動為主動。
“姑娘，這么久沒見又長胖了呢，有對象了沒呀？打算啥時候結婚呀？”
“姨姥姥，您氣色看起來不錯，怎么保養的？這身段真勻稱，看來廣場舞的造詣很深了呀。”
時刻注意將廣場舞、退休金、婆媳關系、二胎這些敏感的話題拋給對方，讓叔叔阿姨們炫耀或者吐槽一下，激起他們的表達欲，增強互動，好過空氣突然安靜。
（圖片源于網絡）
招式三：「化敵為友」，「尬聊」不如娛樂
如果真的不知道說些什么，真的遇到難以化解的尷尬，何不邀請對方一起玩耍？
搓麻將，斗地主，轉移陣地，在牌桌上自有N種化解「尬聊」的方法。
不玩牌不搓麻將也沒關系，和某大姑某大姨聊聊她們追的劇，談談新上映的電影和熱門綜藝，偶爾一起吐吐槽，營造其樂融融的過年景象。
（圖片源于網絡）
招式四：以不變應萬變，笑而不語
如果前三招都不行，那么不管接什么話題，一定要告訴自己「保持微笑」，沒有什么問題是「呵呵呵」無法回應的。
實在進行不下去就保持沉默，以不變應萬變。
最后，心鄰給朋友們拜個早年了，祝愿各位過個幸福開心年！
[1] 顧建梅.謹守你的人際邊界[J].檢察風云,2019,7:86-87. [2] 費孝通.鄉土中國[M].上海：上海人民出版社,2007. [3] 黃元娜.人際關系中的心理距離研究[J].赤峰學院學報（自然科學版）,2015,31(6):114-116.
作者簡介：心身健康，關愛若鄰。 心鄰醫療專注于做專業的醫學心理診療，聚集多名廣州三甲醫院心理科醫生，用專業的態度傳遞靠譜的醫學心理科普。轉載自公眾號：心鄰醫療（CaringMedical）。
