昨天發了《最新！絕不止戴口罩這么簡單！關于新型肺炎的預防，還要注意這6點》以后，留言區很多問題都集中在“口罩”上了。

戴口罩對防止新型肺炎病毒有用嗎？什么樣的口罩才適合這次的情況？如何正確佩戴口罩？現在買不到口罩了，還能怎么辦呢？

時間緊迫，我連夜查了很多資料，希望以下答案能給大家一些實際的幫助。

戴口罩真的有用嗎？

有用！請看下圖：

這是模擬人在打噴嚏時飛沫噴濺的距離，如果飛沫中有病毒，傳染就這樣發生了。

病毒攜帶者戴口罩可以防止傳染別人、健康人戴口罩可以防止被別人傳染，因此非常時期，最好所有人去公共場合都要戴口罩。

為了防病毒，我到底該買什么口罩？

先上結論：N95口罩＞醫用外科口罩＞普通醫用口罩＞普通口罩（包括棉、紗布、網紅口罩等）。

然后來細說說幾種口罩區別是什么。畢竟買錯了口罩就不起作用了。

（圖片出處請見右下角水印）

a. 普通口罩普通口罩也叫做面罩。

它的構成十分簡單，由不同的纖維壓制而成，保護效力有限，主要功能是保暖，或擋臉。

即使有些款式看起來非常炫酷，但是，它只是凹造型用的，在肺炎病毒面前，戰斗力為0。

（明星戴口罩并不是為了防病毒，看起來好看然并卵）

b.普通醫用口罩

包裝上名字里沒有“防護”、“外科”字樣的醫用口罩都是普通級別的醫用口罩。

這種級別的口罩一般不要求對血液具有阻隔作用，因此僅用于普通醫療環境佩戴使用。也就是說，普通口罩對這次肺炎病毒的隔離效果很有限。

（普通醫用口罩和醫用外科口罩從外型上不容易一眼區分，要仔細看包裝上的字樣）

C.醫用外科口罩

醫用外科口罩有三層，從外到內分別是防水層、過濾層、舒適層。

這類口罩可阻隔血液、體液穿過口罩污染佩戴者，同時對細菌的過濾效率應不小于95%，但對顆粒的過濾效率有限。

雖然不是對抗肺炎病毒的最佳選擇，但是戴上醫用外科口罩再出門也是好的。購買時要注意，應當選擇外包裝上明確注明“醫用外科口罩”字樣的口罩。

D.N95口罩

N95不是一個品牌，只要符合N95標準，并且通過NIOSH審查的產品就可以稱為“N95型口罩”。

它最大的特點就是可以防顆粒物，可以預防由患者體液或血液飛濺引起的飛沫傳染。

“N”的意思是不適合油性的顆粒（油煙是油性顆粒物，人噴出的飛沫不是）：“95”是指，在NIOSH標準規定的檢測條件下，過濾效率達到95%.

N95口罩有兩種：藍綠色的防生物口罩，和白色的防塵口罩。在現在的情況下，應該選擇防生物的口罩。

另外，選不帶氣閥的。（參考下圖）

帶氣閥的口罩更適合防霾使用，但可能造成病毒局部堆積。

因此針對病毒，不帶氣閥的更合適。另外，KN95口罩和N95口罩是一回事兒，只是認證機構的不同而已。

N95是美國NIOSH制定的標準，KN95是中國標準。還有一種是FFP歐洲認證，都是能放心購買的依據。

佩戴N95口罩時，一次時間不能超過4個小時，如果長時間持續使用N95口罩，會造成肺部損傷，可能會引起肺氣腫之類的問題。

口罩到底應該怎么戴？

首先，洗干凈手，然后，口罩深色向外淺色向里，把帶鼻夾的一面沖上， 流程圖奉上：

摘口罩的時候一定要注意別碰口罩外面，只接觸系帶就好，不然被擋在口罩外面的病毒就都跑到手上去了。

一般家庭沒有醫療垃圾桶，那摘完口罩后要剪碎扔掉，然后，一定一定要打肥皂洗手！

一個口罩可以使用多久？

口罩都是一次性的，就算是N95口罩，也要做到每日一換。現在是非常時期，最好佩戴2-4小時就換一個。

切記，N95口罩不能連續佩戴超過4小時。

若口罩被污染，應第一時間更換。

戴了口罩就萬無一失了嗎？

很遺憾，并不是。

目前新型冠狀病毒的傳播途徑尚不清楚，但是按照非典時期的經驗，如果手觸摸感染者觸摸過的東西，然后又觸摸自己的嘴、鼻子或眼睛，也可能感染病毒。

如果要去病毒高發地點，建議護目鏡也要戴。

現在買不到口罩了怎么辦？

截止到1月23日凌晨3點，我在某寶上還能搜到節前可發貨的N95口罩和醫用外科口罩。

不過，就算是買不到口罩，也不是說天就要塌下來了，還有其他方法能預防感染病毒。

1，洗手！洗臉！洗鼻子！一定要加倍注意個人衛生。

飯前便后或觸碰過公共用品，一定要馬上使用肥皂或洗手液清潔雙手。外出穿的衣服，回家后及時換下，晾到戶外去。有條件的話，回到家全身沐浴最好。

2，室內要保持通風門窗緊閉阻攔不了病毒，反而容易生病。

別怕冷，多開窗通風，保持空氣流通，每次需持續30分鐘。

3， 盡量避免去公眾場合，盡量避免多人聚餐。雖然馬上就要春節了，但是大規模聚餐還是能省則省吧，等病毒過去了再補也不遲。

4，加強鍛煉，提高自身免疫力。春節吃喝要有節制，熬夜、過度勞累會造成免疫力下降，抵抗力好才能“百毒不侵”。

雖然現在在鬧新型病毒，但是莫驚慌，理智應對，做好防護措施。希望大家和家人都健健康康平平安安過個年。

愿所有前線的醫護人員平安歸來！

參考文獻:

醫用口罩產品注冊技術審查指導原則

廣州市衛建委：買不到口罩，還能這樣預防病毒感染

四川大學華西醫院：籠起口罩就可以愉快出門了？華西感控專家說，麻煩你先把口罩戴正確！

江蘇省疾控中心：普通口罩無法預防感染

中國網醫療頻道：醫用口罩、護理口罩、外科口罩、非外科口罩有什么區別？

北京市醫療器械檢驗所材料一室：醫用外科口罩和醫用護理口罩區別

NPPTL：UnderstandingRespiratory Protection Against SARS

新京報：北大專家談病毒防護：戴N95口罩一次不能超過4小時

21世紀經濟報道：醫用口罩、N95、KN95口罩的區別

我是李點點，繪本漫畫家，現旅居德國，把不同的德式育兒理念，用漫畫的形式展現給大家，畫風幽默風趣。老大7歲在德國上小學一年級，老二2.5歲在中國上托兒所。