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40歲前拼命掙錢

40歲后花錢買命

有人演繹了一個“健康數論”：

如果健康是1，那么其它所有的東西，事業、財富、愛情、婚姻等等都是0。

有了前面的1，后面的0才有意義，才越多越好。如果1都沒了，后面的東西再多也是0。

但你知道嗎？據不完全統計，全世界每天至少有2萬人死于癌癥，中國每年至少有200萬人死于癌癥。目前，全球癌癥死亡人數占總死亡人數的近六分之一。每年都有1400多萬新發癌癥病例，而且預計到2030年這一數字將增加到2100多萬。

“40歲前拼命掙錢，40歲后花錢買命。”成了很多中年人最好的寫照。

“林妹妹”的陳曉旭41歲因乳腺癌去世，梅艷芳40歲死于宮頸癌，56歲的喬布斯死于胰腺癌，33歲的姚貝娜死于乳腺癌……

在這個技術高速發展的時代，但癌癥至今在醫學界還拿不出有效的治療手段。而對于我們普通人而言，當下能做的有效手段就是“治未病”。要知道，“ 今天不養生，明天養醫生。”

每一個人，無論是年老還是年少，只有我們自己的健康、快樂、長壽才是生命最根本問題。

《黃帝內經》中曾做了這樣一個比喻：“斗而鑄兵，渴而掘井，不亦晚乎。”意思就是：臨去打仗的時候才去鑄造兵器，到渴了的時候，才去挖井打水，這樣也就太晚了。

作為第一部中醫理論經典，《黃帝內經》系統講述了人的生理、病理、疾病、治療的原則和方法，為人類健康做出了巨大的貢獻。 其核心思想不僅僅是教我們怎么去治病，更重要的是教我們怎么不得病。

破譯傳承2000年的生命思想

中醫世家臨證真傳不生病的智慧

對于事物的發展，我們要“防患于未然”，對于健康，我們更要“治未病”。其核心就是養生，也是一種防御的思想。

如果你能養成《黃帝內經》所說的生活習慣，學會當中簡單易行的養生方法，那么你就可以健康長壽，享盡天年。

這是北京中醫藥大學國學院院長張其成教授提出的。

作為國家級非物質遺產“張一帖”的第15代傳人 ，張其成出生于醫學世家，祖祖輩輩懸壺濟世。他的父親首屆“國醫大師”李濟仁，享受國務院征服特殊津貼；母親張舜華也是明朝名醫張守仁的傳人。

“父親對我的影響是極大的。我小的時候，父親就讓我背《黃帝內經》前十篇，我漸漸地喜歡上了《黃帝內經》，我發現《黃帝內經》太博大了，不僅僅講治病，而且天文地理、陰陽五行、歷法音律，都有涉及。太神妙了！”

如今，第一批國醫大師目前只有8位仍健在，而張其成的父親今年87歲，仍到處云游四海，奔走在臨床一線。

在父母的影響下， 張其成先后師從文字訓詁大師錢超塵、易學哲學泰斗朱伯崑、內經研究大家王宏圖，易醫并進，佛道雙修，獲得北京大學哲學博士學位以及首位《黃帝內經》博士后。

在他看來，易學與中醫屬同根的傳統文化，“學醫不學易而學易不學醫，都有缺憾”。

2017年9月， 《張其成講<易經>》自上線以后，連續多周位列付費暢銷榜的第一名，播放量高達1423萬，評論數12205條，點贊近7萬，很多聽友表示聽完后受益匪淺，獲得很多做人、做事的啟示。

今年9月，應廣大聽友的要求，《張其成講<黃帝內經>》終于跟大家見面了。

“別人講課基本都是從臨床角度解讀《黃帝內經》，關注的是病理常態。他們關注人的病；我更關注病的人。”作為“國學修心養生第一人”，張其成教授關注的，是人本身。

在他看來，《黃帝內經》不僅僅只是一部中醫書籍那么簡單，更重要的是里面蘊涵著的“哲學”，蘊含著對生命的解釋，生命的智慧。因而，學習《黃帝內經》絕不僅是養生的方法，更關乎對生命的認識。

養生就是養神

工作完不成，加班，睡眠不足，轉而情緒不佳，你就這么抑郁了。為了對抗抑郁，年輕人們甚至開發“枸杞啤酒”養生法，這顯然只是自嘲的工具。人們不禁問道，難道“焦慮的一代”是這個時代獨有的嗎？

并不是。

古人也年輕過，自然也經歷過焦慮，如何“修心”以對抗焦慮，《黃帝內經》給出了答案。

在張其成看來， 養生就是養神，而“心主神”。年輕人現在被壓力所困擾，因而產生焦慮、抑郁的情緒，進而產生身體與心理的病狀。養生的關鍵在于養成符合自己的生活方式，最后達到陰陽綜合的效果。

對于枯燥的經典知識，張教授最擅長由淺入深地講解，比如關于“人與天相通”，他這么解釋道：在中醫里，人的身體以陰陽五行為框架，對應木火土金水。人的五大功能系統，包含心肝脾肺腎，對應人的五官，四肢，肌膚，頭發等。這一切，都與五行相對應。

在本次的課程里， 張其成教授還會教聽友們學習“易道功”，將練功與《黃帝內經》作為生命哲學的價值結合起來，“ 帶領大家練功也是教大家天人合一的辦法，去體驗生氣通天、人天相應的感覺。”

普通一次感冒去醫院，少的上百塊，多則近千元。這次，張其成教授帶著滿滿的誠意，連續一年為你提供完整的200節課，而且只賣199元,平均每一節課不到1元，更有200多張千金要方獨家放送。

說句實在話，其實，誰家還沒個病人，誰還沒有為家人的病揪過心的時候？只是，人生在世，身不由己，很多人沒有那么幸運，可能更沒有經濟基礎條件為解決。

所以，少吃一次海底撈，少吃幾次快餐，你就能為家里年幼的孩子和年邁的父母，學到最實用有效的中醫養生知識，“未病先防”，讓你和家人遠離疾病，終生受益。

“三個第一”

“兩把鑰匙”

中國歷史上唯一一部貫通醫學與哲學的經典，張其成以“三個第一、兩把鑰匙”來形容《黃帝內經》。

三個第一：

第一部系統講述人的生理、病理、疾病、治療原則和方法的醫學經典，奠定中醫體系；

第一部完整闡述養生學的寶典，不僅講怎樣治病，還講怎樣不得病的具體原則和方法；

第一部生命的百科全書，涵蓋醫學、天文地理、歷法、物候學、氣象、哲學、心理學等多個領域，圍繞生命講天地人的奧秘。

兩把鑰匙：

解開“怎樣提高生命質量、延長生命數量”命題的鑰匙；

《黃帝內經》的價值觀念和思維方式是了解中醫文化的鑰匙。

國學大家張其成，以三個維度逐章逐句詳解《黃帝內經》原典。

【適合誰聽】

對黃帝內經的養生法則和思想內涵感興趣的你

希望了解中醫文化，對傳統醫學感興趣的你

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