一個真實的故事

小華有一份很不錯的工作。她同時又是兩個孩子的媽媽。大的十歲、小女兒兩歲半。

小華產(chǎn)假過后就去上班了，請了保姆照顧小女兒。

這個保姆可不便宜，7000元一個月，但人很好，對小女孩傾心付出。白天小華上班時，保姆把孩子照顧得妥妥帖帖。而且這個保姆人也好相處，小華全家都很喜歡她。

小女孩長到2歲半的時候，小華想把孩子送到幼兒園去，于是讓保姆回家了。

保姆走后不久，小女孩總在家里四處逛蕩，變得易怒不安，不怎么吃飯。家人都不知道孩子咋了，很是擔(dān)憂。

小華覺得孩子是身體不舒服。可到醫(yī)院檢查了一通，并未發(fā)現(xiàn)異常，醫(yī)生也搞不明白。讓小華帶回家繼續(xù)觀察。

一個偶然事件，揭開了秘密

小華看到女兒的狀態(tài)很是擔(dān)憂，但又無計可施。

有天小華看到劉詩詩演的一個電視劇《女醫(yī)·明妃傳》。劇中，劉詩詩扮演的女醫(yī)生在給一個莫名煩躁、不吃不喝的孩子診治時發(fā)現(xiàn)，孩子并沒有生病，而是想念自己的乳娘了。結(jié)果把乳娘請回來，一切都好了。

小華忽然就明白了，孩子想保姆阿姨了。于是，把保姆請回來。小女孩跟保姆見面后，立馬歡喜起來。一把抱住保姆阿姨。從此一切如常。

有沒有你的影子？

許多孩子在離開長期照顧自己的人后，都會出現(xiàn)不安煩躁的感覺。比如保姆、奶奶離開、上幼兒園后等。

心理學(xué)上針對此現(xiàn)象還發(fā)明了一個詞叫“分離焦慮”。是不是很熟悉？很多孩子初入幼兒園時都會經(jīng)歷分離焦慮。

孩子在跟自己的第一養(yǎng)育人——平時孩子的主要照顧人，或者孩子親近的人分開后，就會出現(xiàn)不安。孩子的安全感有很大一部分來自身邊的家人、生活環(huán)境的穩(wěn)定。

親人的離開、環(huán)境的變動都會讓孩子不安。有的孩子能安全度過，有的則不能——持續(xù)很長時間，承受持續(xù)壓力。這就需要家長的幫助。

該如何幫孩子應(yīng)對呢？

1 告訴孩子這些人有其他事情要做，但要每天聯(lián)系一下

經(jīng)常聯(lián)系，孩子會明白他們并不是消失了，只是去做其他事情，你還可以聯(lián)系到他們。內(nèi)心就不會害怕。偶爾還可以請他們來看看孩子，給孩子一些禮物（當(dāng)然，禮物咱們可以買）。陪孩子聊聊天，講講自己這些日子的生活經(jīng)歷。

讓孩子明白，每個人都會在彼此的軌跡中開展新生活。但并不代表自己不被愛了，永遠有人在異地擔(dān)心著她。這些可預(yù)期的東西會幫孩子獲得安全感。

在幼兒園的孩子度過分離焦慮很重要的一條是，父母按時接送。這就是可預(yù)期。

2 變化須漸進

不要一下子變化那么大。比如搬家。家里的布置讓孩子參與，盡量跟之前的格局相似。

若不需要奶奶或者保姆，讓她們逐漸退出，而不是一下子消失不見。比如讓她們一星期“出現(xiàn)3天，消失4天。”漸漸退出。

你的孩子有沒有類似情形？你是如何幫孩子度過“分離焦慮”的？歡迎留言分享，以便大家學(xué)習(xí)。