深讀書房

深讀書房是慈懷讀書+ 會員小程序的精讀欄目。深讀書房中的每一本書都包含“精華提煉”和“深度解讀”兩大板塊，“精華提煉”板塊為我們提煉原書精華，而“深度解讀”板塊則聯系生活實際，學以致用。

今天我們要介紹的書是 《人間值得》 ，這本書的作者是中村恒子。她是日本最年長的心理醫生。本書是她用一輩子的時間書寫，凝聚了她一生的智慧，人生不必太用力，坦率地接受每一天！

人生路漫漫，但生命只有一次，我們該何度過一生，才不會辜負生命？面對人生的終極問題，當了70年心理醫生的作者中村恒子，將其90年的人生智慧，匯集成書，讓你認清生活的真相，給你熱愛生活的勇氣。

想要了解 《人間值得》 的全部解讀內容，點擊文末圖片進入深讀書房收聽。

海子有一首詩這樣寫道：

“你來人間一趟，你要看看太陽，和你的心上人，一起走在街上。”

以前，總覺得歲月漫長，以為自己會走過山高水長，遍歷風霜雪雨，嘗盡人間百味。

可回首半生，時光已從指縫溜走，有些太陽沒看夠，有些人沒愛成，有些路沒走到，心中不免生出許多遺憾和惘然。

但是，人生旅途，仍然有許多幸福的時刻： 我們好好賺錢，注意身體，認真生活。

我想，人生最幸福的事莫過于通過自己的努力，把一切變成自己想要的樣子。

關于金錢

這兩年，有個叫李誕的90后年輕人突然火起來，但沒有人罵他，因為他活得太低調真實、接地氣。

他接受采訪時說，做脫口秀就是為了賺錢。同時表示，對一切崇高過敏，也不喜歡說初衷、談情懷。

沒有初衷，初衷是想掙錢，不要談情懷，太尷尬了。

他干脆說：我想活在淺薄里。

你會發現，李誕有一種看淡一切反而通透自在的態度。

電影《真情假愛》有句經典臺詞：我并不愛錢，但我知道錢能帶來獨立和自由，我喜歡的是獨立和自由的生活。

我們已經是成年人了，在生活中，應該深有感觸：經濟不自由，錢掙得不夠，總歸活得不挺拔，說話做事都少三分底氣。

人生中你所經歷過的大部分苦難，在錢面前都可以迎刃而解，聽起來雖然扎心，但越來越認同。

這一生，能用錢維護尊嚴的時候太多了。說到底，錢帶給我們的，是一種安全感。

生活中有太多的殘酷和無奈，求人的滋味不好受，沒錢，就會抵擋不住風險，從而失去選擇的自由。

生命中還有許多美好，總有些東西、有些人，是你想守護的。

所以，你一定要好好賺錢，好好存錢，這樣才對得起自己，對得起所愛的人。

這也是一個成年人，基本的體面和尊嚴了。

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關于健康

知乎上有個提問：中年人，什么最重要？

一個高贊回答只有兩個字：健康。

人最不可以敷衍自己，沒吃的早餐，中午吃再多也補不回來，熬過的夜，睡到中午也沒用。

少了就是少了，它作為一種欠缺空在生命里，命運終將抓住這些串起來的環節擊敗你。

正如茨威格在《斷頭皇后》里說的：

那時候她年輕，不知道所有命運贈送的“禮物”，早已在暗中標好了價碼。

殊不知，每一種不良習慣，都為以后埋下了禍端。

經常會看到有人突然就“認慫”了，因為一場病。

生病前，仗著自己年輕，久坐、熬夜、喝酒抽煙、暴飲暴食、缺乏運動，為所欲為，從不考慮身體。

生病后，才猛然明白：只有健康的身體才最寶貴，以前那些胡作非為就是在糟蹋生命。

《樂隊的夏天》最后一期節目，樸樹出現了。

可當節目錄到一半，他卻突然站起來說：那個…我歲數大了，該回家睡覺了……

然后，他真的走下舞臺，回家了。

這個時候，已經是晚上12點多，而樸樹，也已經45歲。

有人對此有許多解讀，我卻只看到：一個中年人在對自己的身體負責。

人生這條路，從來不是看誰笑得最好，而是看誰笑到最后。

沒有什么值得你徹夜不眠，也請別再隨便對待你的一日三餐。

余生不長，對自己好點：好好吃飯，好好睡覺，多多運動。

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關于生活

胡適先生曾寫過一篇《差不多先生傳》。主人公姓差，名不多。

他常說：“凡事只要差不多，就好了。何必太認真？”

小的時候，他媽叫他去買紅糖，他買了白糖回來。他媽罵他，他搖搖頭說：“紅糖白糖不是差不多嗎？”

后來他在一個錢鋪里做伙計，常把十和千混淆。掌柜很生氣，他只是笑嘻嘻地賠禮：“千比十只多一小撇，不是差不多嗎？”

有一天他得病了，家里人請不到大夫，給他找來了牛醫。他心想：“反正都是醫生，差不多。”于是他就一命嗚呼了。

故事歸故事，但我們有多少人是這樣湊合著過日子的：

念了幾本差不多的書，學了幾個差不多的道理，選擇了一份差不多的工作，挑了個差不多的伴侶，發了個差不多的誓言，過著差不多的生活，走完差不多的一生。

世人都以為差不多是想得通，看得破，卻忘了這也是一種得過且過。

現代人常把“人間不值得”掛在嘴邊，這本身就是對生活的隨意和敷衍；如果你從未認真生活過，就別怪世界對你刻薄。

所以，與其問人間值不值得，不如問問自己值不值得這美好的人間？

其實，做一個認真生活的人不難，也不用費很多力，收拾一下房間，曬一曬被子，用心做一頓飯菜，計劃一場遠行，把尋常日子好好經營起來，你會發現生活可以如此美好。

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仔細想想，人生無非就是這樣：注意身體，認真生活，好好賺錢。

當你努力是自己變得更好，這個世界也隨之溫柔起來。

這是個簡單、平凡的世界，好好努力，平安喜樂過一生。

愿你我在認清生活真相后，仍然熱愛生活；在遍歷山河之后，仍覺得人間值得。

今天，我們探討了生活與幸福的關系，那么書中還有哪些其他精彩內容？

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