堅(jiān)果是過年常見的零食，爽脆的口感常常讓人一吃就停不下來，但甲狀腺疾病患者最好少吃為妙！很多患者在春節(jié)后，病情常常會(huì)變得不穩(wěn)定，臨床就遇過是過年吃太多堅(jiān)果類食品，甲狀腺患者春節(jié)期間最好少吃地加工過的堅(jiān)果類，包括核桃、花生、葵花籽、杏仁、松子、開心果、瓜子等地雷食品。
堅(jiān)果仁是富含脂肪的高熱量食品，這類食品吃過多會(huì)，第一個(gè)問題就是會(huì)導(dǎo)致熱量攝入暴增，脂肪通過糖異生作用轉(zhuǎn)化為葡萄糖，除了會(huì)造成血糖升高，也會(huì)刺激甲狀腺囊腫，所以甲狀腺疾病患者千萬不宜過量，也要盡量選沒加工過的較合適。
另外，春節(jié)最常吃的臘肉等加工肉品、罐頭肉以及腌水果，醬菜、還有干燥蔬菜也是隱形兇手。中醫(yī)認(rèn)為過于燥熱的食物會(huì)影響甲狀腺分泌穩(wěn)定，過度加工的化工合成物也會(huì)干擾甲狀腺功能與人體的內(nèi)分泌以及新陳代謝系統(tǒng)。
甲狀腺異常就像是個(gè)不聽話的小孩，中醫(yī)觀點(diǎn)是希望可以調(diào)教使異常變正常，利用針灸搭配中藥，以辨癥論治的方法，扶正調(diào)整甲狀腺功能、增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)，可減低患者動(dòng)手術(shù)的幾率、避免手術(shù)副作用。
而在飲食方面，控制是有必要的，平時(shí)不宜攝取過多含碘的食物，如海鮮、海帶、昆布、紫菜等，以及避免過多刺激性飲料，如咖啡、茶、酒等，最安全的做法是任何東西都不要吃過量，并且保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)與正常作息，還有適當(dāng)?shù)男箟毫Γ驗(yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為肝膽疏泄與情志有很大關(guān)系，不良情緒是甲狀腺疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
