前言：

傳染病，是一個讓人聞風喪膽的名詞。此時此刻，冠狀病毒在空氣中游曳，而我們抱持著恐懼，在家中消磨原本應該是外出游覽或者闔家團圓的時光。

然而，疫病就在那里。作為微生物的它們，比人類的歷史還要早上億年；隨著人類的遷徙、聚集、改造自然的腳步，它們如影隨形，并塑造了今天的我們。

當然，這其間有恐懼、有絕望，亦有博弈、共生和進步。多了解它們一分，或許對我們自己的命運，就更加清晰而敬畏一分。

作為一個涉獵科學、技術與健康的研究者，我習慣于用更加綜合的視角看待疫病，尤其是傳染病/流行病。我列了一個覺得還不錯的書單，推薦給你，放假甚至隔離在家的時候可以翻一翻， 或許也能從人類與疫病的故事中，獲得安慰和勇氣。

理解“流行病”

流行病是什么？我們生活在怎樣的危險之中？想要了解傳染病的來龍去脈，就必須站在更高的視角，看待我們的環境以及無處不在的疾病威脅。

The Atlas of Disease：Mapping Deadly Epidemics and Contagion from the Plague to the Zika Virus

作者：Sandra Hempel

這可以說是 Level.1 的入門書籍了。圖文并茂、輔以全球地圖，繪出疫病的傳播路徑、歷史上的流行區域等等。疫病以傳播方式分類，每一種疾病都配以淺顯的病理解釋，以及這種病的歷史與現實。當然，也有充足的歷史故事與軼事。

如果你對傳染病一無所知，那么推薦從這里開始。

（雖然是英文，但完全不難讀，大學英語六級水平可以掌握——除了有一些醫學術語需要查閱。）

《逼近的瘟疫》（The Coming Plague: Newly Emerging Diseases in a World out of Balance）

作者：勞里·加勒特（Laurie Garrett）

了解了歷史上的疫病，或許可以了解一下當代的疫病。

這是一本出自普利策獎得主之手的紀實作品，把冰冷的死亡數字，變成了活生生的人，以及圍繞著神秘流行病的科學家、醫生、護士、政客與普通人。在經歷了對天花的“消滅”之后，埃博拉、拉沙熱、艾滋病等等大大地打壓了人們“人定勝天”的氣焰，重新揭示了自然是多么兇險，以及人類行動帶來的后果是多么地無法預測。現在我們都還沒有確鑿的證據來確定埃博拉的動物宿主，要走的路還很長。

關于埃博拉，另外還有一本 《血疫》可以閱讀。

流行病與“人類歷史”

人類與疾病的相處是一場漫長的拉鋸戰。不管是某一個地方持續流行的疫病（endemic），一口氣爆發的流行病（epidemic），或者是全球范圍內此起彼伏的瘟疫（pandemic），我們與疾病的交戰，從來都不是一錘子買賣。

而疾病也不斷塑造著我們人類的歷史，影響著我們文明的進程。如果你讀了一些普及書籍，想要探究來龍去脈，那么可以來看這兒。

《大流感：最致命瘟疫的史詩》（The Great Influenza）

作者：約翰·M·巴里（John M. Barry）

一部恢弘的歷史巨著，描繪了100年前那場席卷全球、帶走幾千萬人的大災難——西班牙流感（The Influenza）。它無征無兆、風卷殘云，讓人們陷入恐慌和死亡交替的旋渦；它在全世界各個地方、各個角落肆虐，激起不同社會的不同反應。它甚至左右了世界經濟和歷史的進程。

約翰·巴里用極其細致的筆觸和大量的史料，描繪了這段短暫又激烈的歷史，包括歷史里的人物群像——科學家、醫生、政客、普通人。這本600多頁的東西不是一口氣能看完的，但值得你好好翻翻。

《瘟疫與人》（Plagues and Peoples）

作者：威廉?麥克尼爾（William McNeill）

與上一部的微觀史不同，這一部可謂是“宏觀史”，將人類文明發展的模式與疫病聯系起來。從史前的非洲叢林，到新月地帶農業的崛起，從蒙古鐵騎的鼠疫，到詹納的天花疫苗……疫病和免疫的模式，甚至與我們人類政治的運轉模式有相似之處（所謂“微寄生”與“巨寄生”）。

這是一部能讓你意外的書——我們現在的文化、政治與世界結構，竟然也是流行病在我們的文明中刻下的痕跡。

流行病與"社會"

流行病之所以讓人恐懼，不僅僅是死亡本身，還有它對于整個社會帶來的沖擊和動蕩。而抗擊流行病，不僅僅是科學家的事，亦需要整個社會的合作與反應。在疫病下的人們體現出的人生百態也耐人尋味——有時候，我們能從疫病身上，看到我們自己的魔鬼。

Epidemic and Society（《流行病與社會》）

作者：Frank M. Snowden

耶魯醫學史出身的作者，以異常流暢的筆觸和結構化的敘事，把疫病與社會的關系梳理得清晰明了。黑死病（鼠疫）沖擊下的歐洲，動搖的不僅是人們的信仰，還有社會的根基；而對疫病的反應，構筑了一個政府對于“公共事務”的認知。

小小的跳蚤讓拿破侖在中歐潰敗，而蚊子的“選擇性攻擊”亦將鎮壓海地革命的法國軍隊置于死地。公共衛生改變了歐洲城市的命運，而從巴黎的醫院再到德國的實驗室，科學亦是一段漫長的旅程。

When Germs Travel（《當病菌開始旅行》）

作者：Howard Markel

我們對疫病的恐懼，有時候會折射到社會與人身上；特別是當病菌與病毒從“外面”來的時候，一個社會的排外、恐慌與“他者化”會讓矛盾變得極其尖銳，甚至會反噬自己。

舊金山的中國城曾經背上過“鼠疫”的重負；而沙眼的陰影，盤旋于美國伊利斯島上方、纏繞著每個移民的命運。超級耐藥的肺結核如何誕生，艾滋又如何在海地肆虐，這些事例讓人反思我們應對疫病甚至是應對他人的方式。

流行病學

說完了疫病，應該說說科學了。所謂流行病學（epidemeology），就是用各種各樣的手段，將病因抽絲剝繭、大白于天下的過程。這不僅僅是追根溯源找到病菌本身——斯諾醫生離發現霍亂弧菌還有好幾十年呢——而是怎樣的環境、怎樣的行為造就了易感的人群。理解流行病學，就是理解疫病與人。

《死亡地圖》（The Ghost Map）

作者：史蒂芬·約翰遜（Steven Johnson）

這是我最喜歡的流行病故事沒有之一。直到現在，我還曾經回想起在倫敦市中心尋找約翰·斯諾醫生的那個被拆掉了手柄的水泵，以及它旁邊的以他命名的酒吧。

這本書講述了倫敦19世紀中期那場霍亂的來龍去脈，以及病因“水源說”和“瘴氣說”的角力。最后，約翰·斯諾用一張極其聰明又極其直觀的地圖說服了所有人——不過這幅地圖誕生的背后，是許多伙伴的共同努力，以及所有有識之士的思考、探索與拷問。

疫病和“疫苗”

人類對疫病的階段性勝利，是疫苗（或接種）的誕生。但疫苗從來也不是憑空冒出來、解決一切問題的魔彈（Magic Bullet）；它的背后，亦有漫長的科學道路，各方的利益博弈，甚至是矛盾與爭議。反疫苗運動在西方抬頭的今日，更需要重新審視我們手中的武器，以及我們究竟如何利用它。

《他們應當行走：美國往事之小兒麻痹癥》（Polio: An American Story）

作者：戴維·M·奧辛斯基（David M. Oshinsky）

小兒麻痹癥在美國曾經掀起軒然大波，這種歷史上從未造成嚴重后果的病癥，由于特殊的社會條件而變成了公共衛生事件。圍繞著小兒麻痹癥的疫苗研發，是兩位偉大科學家的角力、拉扯甚至攻訐.但回頭再看，他們之間或許沒辦法分出勝負——下一個三十年，勝利的將是把小兒麻痹癥從世界上徹底根除的人類全體。

（P·S 這本是果殼閱讀出品喔！）

Between Fear and Hope: A History of Vaccines and Human Immunity（《恐懼與希望之間》）

作者：Michael Kinch

我們生下來就會連續打上一系列的疫苗，接種一直會持續到我們成人。這一系列幾乎是默認程序的背后，是幾百年人們面對流行病的探索與努力，乃至社會和政治力量的博弈。你意識不到，我們現在所享受的一切，將我們從多么兇險的境地中隔離開來；而這種安全是如此脆弱，一篇錯誤的論文（自閉癥和疫苗關聯事件）就能讓一代人重新陷入危險。

這是一部用一系列的小故事串起來的、關于免疫和疫苗的歷史，讓我們不僅僅知道“要接種”，更理解其間的道理和不易。

微觀世界

如果你看完了疫病與疫病的歷史之后還有什么好奇，那一定是我們人體和微生物本身吧。人的免疫系統如何運作、打敗入侵者？病毒和細菌又為什么存在了那么久、且難以消滅？它們和人類之間究竟是什么關系？看了這幾本書，或許會改變你對微生物的認知。

《我們為什么還沒有死掉：免疫系統漫游指南》（Why Aren't We Dead Yet? ）

作者：伊丹·本-巴拉克 (Idan Ben-Barak)

一本風趣詼諧、趣味十足的科普書籍，用大白話解釋了免疫系統是如何運作的。免疫系統是人的“軍隊”，亦是人的“崗哨”，但偶爾也會給人帶來麻煩。它經歷了從小到大的發育，也經歷了漫長的演化，最后有疫苗和接種為它添磚加瓦。

說實話，免疫學是學生物和醫學的人的噩夢，但能把一個個高深的名詞展開了解釋，也是頗有作者自己的功力。

《病毒星球》（A Planet of Virus）

作者：卡爾·齊默（Karl Zimmer）

病毒在世界上無處不在，我們這個星球充斥著這種頂著一個大頭到處游走的奇怪“生命”（或者有機體）。病毒到底在自然界起到了什么作用？人類的基因，居然有一部分是病毒帶來的？而讓人得癌癥的病毒，居然能讓兔子“長角”……？一本神奇的小書，隨意讀讀也是三觀刷新。

《我包羅萬象》（I Contain Multitude）

作者：埃德·揚（Ed Yong）

這本書從另外一個角度，講述了人和微生物的關系。微生物不僅僅是可怕的病菌。實際上，微生物里只有很小很小一部分是病菌，其它絕大部分，都是和人類相安無事的普通微生物。而微生物與動物、植物的共生，對于整個自然環境也特別關鍵。畢竟，人家是有生命以來就存在的“老資格”了。

書里有無數讓你驚掉下巴的前沿研究，比如日本人為啥能消化海苔，比如小考拉為啥要吃媽媽的“便便”，以及如何用寄生菌徹底消滅蚊子——也就消滅了瘧疾、黃熱病、登革熱等疾病。

希望在前，也需要微生物為我們保駕護航。

作者：李子李子短信

編輯：Luna

一個AI

你馬得歡快，你倒是讀啊……