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天氣忽寒忽熱，很容易感冒。如果出現(xiàn)感冒，刺激這個(gè)地方就5分鐘OK，刺激這個(gè)地方， 不僅對(duì)對(duì)普通的感冒有效，對(duì)流感也會(huì)有作用，男女老少感冒都管用。因此這個(gè)地方也被命名感冒穴~

它位于第三手指和第四手指的交匯骨縫出。兩手指最突出的骨頭中間凹陷處。

刺激的方法可采用點(diǎn)掐按法，用指甲用力按下去，以感覺到酸痛為準(zhǔn)。

感冒穴的口訣：

感冒穴指三四間，尺橈神經(jīng)手背選。

男左女右來(lái)取穴，鼻.炎感冒上感先。

從古人總結(jié)口訣中，我們就知道，感冒穴不僅對(duì)感冒有用，對(duì)鼻子發(fā)炎也有效果。

除了點(diǎn)掐按法，我們還可以用拍打法，把拍痧板立起來(lái)，用側(cè)面去“剁砍”此穴，滲透效果更好！

說(shuō)到這里，還有一個(gè)穴位要說(shuō)一下的，就是 二扇門穴，它比感冒穴多一個(gè)點(diǎn)，加上在第二、第三手指對(duì)應(yīng)的位置就是二扇門穴。

這個(gè)二扇門具有解表發(fā)汗的作用。大人或者小孩感冒發(fā)燒的時(shí)候，不出汗，高燒也難退下來(lái)。如果這時(shí)候揉一揉二扇門的位置，就會(huì)很容易發(fā)汗，而且也會(huì)很快退燒。

可以用食指和拇指同時(shí)用力按壓二扇門穴，就能很快發(fā)汗。

附：

防感冒 常揉天宗穴

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“正氣內(nèi)存，邪不可干”。若人體陽(yáng)氣不足、人體抵抗力下降，往往容易因季節(jié)天氣變化而導(dǎo)致鼻塞流涕、咽痛咳嗽等感冒癥狀。增強(qiáng)抵抗力，防患于未然，不妨也按按天宗穴!

它是手太陽(yáng)小腸經(jīng)腧穴，具有疏風(fēng)解表、行氣通絡(luò)的作用。《醫(yī)宗金鑒》一書提出“太陽(yáng)主表，為一身之外藩”，即太陽(yáng)經(jīng)的陽(yáng)氣走于體表，為保護(hù)人體的藩籬。而且，手太陽(yáng)小腸經(jīng)與“陽(yáng)脈之海”的督脈相交，同為陽(yáng)氣偏盛的經(jīng)脈。天宗穴在胸背部，與心肺相近，又是陽(yáng)氣聚集之處。因此要溫補(bǔ)陽(yáng)氣、疏風(fēng)解表以防治季節(jié)變化引起的感冒，不妨用用天宗穴!

在肩胛部，岡下窩中央凹陷處(肩胛上1/3處可捫及一斜向內(nèi)下的骨性突出，為肩胛岡，其下即為岡下窩)，約平第4胸椎即是它的位置。按摩時(shí)將拇指置于穴位上，其余四指于肩部固定;拇指適度用力按揉，以感覺酸脹為度。每次按揉約2~3分鐘，1~2次/日。也可使用艾條懸灸。將艾條點(diǎn)燃后，置于距離穴位皮膚約3~5厘米處懸灸，每次艾灸約20分鐘，1~2次/日。

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