隨著春天腳步的臨近，又快到了進藏旅游的適宜時段啦！隨著咨詢量的增加，攻略君發現很多沒有進藏經驗的人都會問到這么一個問題——我沒去過西藏，以我的體質適不適合去海拔那么高的地方呀？

攻略君知道，陌生的高原環境總會給人們帶來一些未知的恐懼。和大家一樣，攻略君在初入高原的時候，內心同樣忐忑不已，但對于體質正常的人來說，一般兩到三天就可以完全適應過來西藏的高海拔環境，所以不用太過于擔心。但也有部分人因為特殊的體質而并不適合進行高原活動，攻略君簡單總結了以下幾種較為特殊的人群，看看你是否屬于其中呢——

第一種：懷有身孕的孕媽媽們

西藏海拔過高，內地人來到這里通常都會發生胸悶、缺氧、氣虛、頭暈、惡心等不適癥狀，而孕媽媽們體質特殊，發生不適反應的程度很有可能會增大，對胎兒的健康產生不良影響。尤其是懷孕初期的孕婦和高齡的孕婦，身體狀態更加脆弱，而惡劣的環境容易導致流產及意外的發生，在此期間應該注意休養，避免路途遙遠的外出旅行！

第二種：發生感冒癥狀的人

在平原地區，感冒是一種常見病癥，很容易被治愈。然而，就是這么小小的一個感冒，在高原卻可能要了一個人的性命！這是因為感冒極有可能因為高海拔缺氧環境而發展成高原肺水腫，由于高原氧氣含量較小，而且氣壓較低，在本身存在缺氧可能的情況下，感冒引起的急性上呼吸道感染就容易加重機體缺氧，誘發肺水腫，嚴重時，大腦也會可能因為缺氧加重而出現腦水腫！高原肺水腫發病較急，如果不能及時就醫的話很有可能會危及到生命！所以，如果在進藏前有感冒癥狀的發生，為了身體健康著想，請延緩進藏時間~

第三種：患有嚴重的心腦血管疾病、呼吸系統疾病的人

出現這類情況的人中，上了年齡的老人所占的比重比較大。和年輕人相比，老人也許會有更加豐富的人生閱歷，應對突發事件會更從容淡定。但要是拼體力的話，上了年齡的老人們則會有些吃虧，高海拔環境會引發身體上一些累積已久的病癥，尤其是會增加心腦血管和呼吸道的負擔。所以不建議患有嚴重的心腦血管疾病、呼吸系統疾病的人開展高原活動。

第四種：暈車嚴重的人

近些年來，以川藏線為代表的各大進藏路線的路況是越來越好了，雖然部分路段難度較大，但對于車型的要求也不再那么苛刻了，這大大方便了人們自駕游出行。不過，漫漫進藏長路還是讓不少人感到疲憊不堪，長時間的顛簸和高反讓很多身體健康的人都會感到身體不適，更何況是有嚴重暈車反應的人。不過不用擔心，如果你暈車嚴重，可以換個交通方式進藏呀，乘坐飛機直接到達就是一個不錯的選擇。可是西藏那么大，景點之間的距離自然相離較遠，一旦遇到需要長期乘車的時候，還是去藥店買點暈車藥，努力克服一下吧~

有著以上四種情況的朋友們，希望能站在安全第一的角度，合理安排自己的出行計劃！