日常生活中的一些小毛病犯了，很是苦惱。特別是趕上現(xiàn)在的非常時(shí)期，大家更是不想給一線的醫(yī)護(hù)人員添麻煩。
很多小毛病大家只能靠“硬抗”。
今天，小編綜合了多名醫(yī)生傳授的偏方，緩解癥狀既簡便又安全，趕緊收藏！
燒心：嚼花生調(diào)節(jié)胃液
花生具有益胃的功效，生花生經(jīng)過充分咀嚼研磨后，會(huì)產(chǎn)生一種漿液，可抑制胃酸，減輕胃部壓力。
可取3～5粒生花生，細(xì)細(xì)咀嚼，慢慢咽下，每日三次，可調(diào)節(jié)胃液。
注意，燒心會(huì)導(dǎo)致咳嗽、失眠等其他病癥，如果經(jīng)常出現(xiàn)燒心的情況，需及時(shí)就醫(yī)。
偏頭痛：吃點(diǎn)紫菜干
雖然偏頭痛的機(jī)制目前還沒有研究清楚，但是近年來醫(yī)學(xué)界注意到，鎂離子可能在偏頭痛發(fā)作機(jī)制中扮演重要的角色。
據(jù)測(cè)定，100克紫菜里含有460毫克鎂。所以， 別看吃紫菜干這個(gè)方法很簡單，效果卻不差。
不少患者都反應(yīng)，在堅(jiān)持一個(gè)月后，偏頭痛就不怎么發(fā)作了，不會(huì)像以前那樣影響工作和生活了。
牙痛：茶葉醋汁
牙齦發(fā)炎、牙齒腫痛患者 可將 茶葉加水鍋中煮開，去渣取茶葉汁，按1:1的比例加陳醋。
待醋汁冷卻后，可口含、可內(nèi)服，每日早晚用2次，含的時(shí)間要長一些。
鼻炎：蜂蜜白菊
因?yàn)榭諝飧稍?，很多朋友的過敏性鼻炎頻頻發(fā)作。
此時(shí)，可取適量杭白菊煮水，濾掉花瓣，取汁水待用。
再將蜂蜜倒入碗中，另取5個(gè)杭白菊，將花瓣散在蜜上面，入鍋蒸15分鐘，冷卻后攪勻待用
每天早晚用白菊花水洗鼻，睡覺前用棉簽蘸取白菊蜂蜜軟膏，均勻涂抹鼻腔鼻粘膜
失眠：醋泡腳
失眠對(duì)于上了歲數(shù)的人時(shí)有發(fā)生。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為失眠、多夢(mèng)是各種病因致人體陰陽失調(diào)，心神不寧所致，調(diào)和陰陽為治療失眠的總則。
睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘。
足為人之根，醋則有散瘀血之功，故經(jīng)常用熱水加醋泡腳可活血通經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于平衡陰陽，放松身心。
消化不良：“二山湯”
胃腸消化功能不好時(shí)，可以喝碗“二山湯”，即生山楂或焦山楂加山藥。
如果是吃肉食比較多，導(dǎo)致腹脹、消化不良、大便干結(jié)等，可以用生山楂和山藥熬水喝。
生山楂和焦山楂的用量，幾歲的孩子用幾克，比如2歲的孩子用2克，15歲以上則可用30~50克，山藥都用5克。
咽炎：玄桔草茶、蝴蝶花茶
急、慢性咽喉炎在中醫(yī)來講，主要分為虛熱和實(shí)熱兩種。
屬于虛熱者，表現(xiàn)為咽喉不適，或痛、或干、或燥、或癢，聲沙、失音。
推薦玄桔草茶：玄參10g，桔梗10g，生甘草10g，將上述藥材一起放入杯中用沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸20分鐘，即可飲用，有滋陰降火、利咽消腫的作用，注意泄瀉者不宜飲用。
屬于實(shí)熱者，表現(xiàn)為咽喉紅腫疼痛、聲音嘶啞、咳嗽。
推薦蝴蝶花茶：木蝴蝶10g，菊花10g，金銀花10g，將上述藥材一起放入杯中用沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸20分鐘，即可飲用，有清熱解毒、利咽消腫的作用，脾胃虛寒者不宜飲用。
這些藥材藥店均可買到，如果對(duì)自己的情況拿捏不準(zhǔn)，可以在咨詢醫(yī)生后再服用。
口腔潰瘍：鹽水漱口涂維生素
飯后先用飽和食鹽水漱口2次，漱口后稍留1到2分鐘，再用清水漱口2遍，取涼濃茶再漱口2到3次，最后拿出維生素C片1片，壓碎成粉，用棉簽涂于潰瘍表面。早晚各一次。
需要注意的是，口腔潰瘍發(fā)病原因十分復(fù)雜，如果反復(fù)發(fā)作，尤其是在同一個(gè)地方，就必須要警惕了，趕緊去醫(yī)院檢查。
鼻血：藕節(jié)蘆根湯
天熱，干燥容易流鼻血， 推薦食用藕節(jié)蘆根湯。
做法：將藕節(jié)、蘆根等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，連用5日，清熱止血，減少復(fù)發(fā)。
此方既清肺胃之熱，又能涼血化瘀止血?？捎糜诜挝笩崾⑺鸬谋浅鲅?
腹瀉：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個(gè)綠色療法，特別對(duì)兒童效果好，就是艾灸。
用艾灸熏神闕（肚臍），天樞，足三里這幾個(gè)穴位，如果在肚臍上貼片生姜，進(jìn)行艾灸，藥力更好一些。
另外需要注意的是，拉肚子不能用“饑餓療法”，原則上要求飲食容易消化，營養(yǎng)豐富，比如稀飯、豆?jié){、面條等。
另外預(yù)防脫水還可自制米湯加鹽（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，或出現(xiàn)下列6大表現(xiàn)之一者：便次增加、不能進(jìn)食、頻繁嘔吐、明顯口渴、發(fā)熱、大便帶血，應(yīng)立即就醫(yī)。
腰痛：睡前鹽袋熱敷
經(jīng)常熱敷腰部對(duì)全身的氣血運(yùn)行都有促進(jìn)作用。 晚上睡覺前，無論腰部是否有不適癥狀，都把幾個(gè)鹽袋加熱。
具體的辦法是，先縫兩個(gè)布袋，留一個(gè)開口，裝入粗鹽后縫合好。每天睡前，把鹽袋放在微波爐里加熱4 ~6分鐘，然后躺在床上，輪流放在腰部熱敷，每次都要熱敷半小時(shí)，第二天起床就會(huì)感覺舒服多了。
小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發(fā)小腿疼痛、抽筋，此時(shí)可趕緊按按承山穴。男性按此穴能緩解登山、騎車后的腿部不適。
承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，按上去會(huì)非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。
溫
馨
提
示
不過需要提示大家的是，并非所有的“小毛病”都可以在家自行治療。
有一些小毛病可能是大病來臨前的征兆，比如 “身體不明原因疼痛，不論是胸痛、牙痛、胃痛還是肩痛，如伴有胸悶、出汗、惡心、頭暈等癥狀，要警惕心臟疾患”、“如出現(xiàn)眼前突然一黑，要警惕是否有腦缺血或腦梗死”、“如身體突然反復(fù)出現(xiàn)水腫，則要小心腎臟或心臟疾病”……
面對(duì)這些可能引起大問題的“小毛病”，小郎中建議大家不要耽擱，抓緊做好個(gè)人防護(hù)趕快就醫(yī)。
或是給身邊的醫(yī)療機(jī)構(gòu)打電話，咨詢是否有在線就醫(yī)平臺(tái)，及時(shí)與醫(yī)生溝通、明確病情，不要稀里糊涂地家里蹲，以免耽誤病情。
文章來源：養(yǎng)生中國、JSBC萬家燈火、健康時(shí)報(bào)、CCTV4
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