懷孕期間最激動(dòng)人心的時(shí)刻之一就是感覺(jué)到寶寶踢腿時(shí)的第一個(gè)小動(dòng)作，這些微小的動(dòng)作讓孕媽媽放心，自己寶寶正在發(fā)育，也讓媽媽們感覺(jué)更接近肚子里的小生命。
什么時(shí)候能感覺(jué)到胎動(dòng)？
孕媽媽在懷孕16到25周時(shí)開(kāi)始感覺(jué)到肚子里寶寶的運(yùn)動(dòng)，這就是胎動(dòng)。第一次懷孕的孕婦，可能會(huì)到25周左右才感覺(jué)到胎兒的運(yùn)動(dòng)。而二胎媽媽們大概 在第13周就開(kāi)始感覺(jué)到胎動(dòng)了。不管是坐下還是躺在床上，處于一個(gè)安靜的狀態(tài)時(shí)孕媽媽更可能感覺(jué)到寶寶的動(dòng)作。
胎動(dòng)時(shí)媽媽是什么感覺(jué)？
根據(jù)孕媽媽的描述，有時(shí)胎動(dòng)就像蝴蝶在肚子里輕輕飛舞，有時(shí)像是胃部的抽搐或翻滾。懷孕初期的孕媽媽可能很難意識(shí)到這些感受就是胎動(dòng)。相比之下，有過(guò)生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的孕婦更能感受到寶寶在肚子里踢腿、揮舞拳頭和肘部撞擊。
多久胎動(dòng)一次才算正常？
在懷孕的早期，孕媽媽可能對(duì)胎動(dòng)感覺(jué)不明顯。但隨著寶寶的成長(zhǎng)，胎動(dòng)會(huì)變得越來(lái)越頻繁，孕媽媽的感受也會(huì)變得更加強(qiáng)烈。胎動(dòng)的情況存在著個(gè)體差異，但通常來(lái)說(shuō)胎動(dòng)大約可以達(dá)到每小時(shí)3到5次的水平。
時(shí)間久了，孕媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)胎兒通常在一天中的某個(gè)固定的時(shí)間段動(dòng)作更多。比如，在孕媽媽想休息的時(shí)間段（夜晚九點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)之間）胎動(dòng)會(huì)格外明顯，這主要是由于臨睡前孕婦體內(nèi)血糖水平的變化造成的。
隨著寶寶的發(fā)育，他們甚至能對(duì)聲音或外界的觸摸作出反應(yīng)，如果孕媽媽在床上和準(zhǔn)爸爸依偎得太近，寶寶甚至可能會(huì)踢到爸爸的后背。
孕期應(yīng)該記錄胎動(dòng)嗎？
一旦寶寶的動(dòng)作穩(wěn)定下來(lái)（通常是在第28周），一些醫(yī)生建議跟蹤并記錄所有這些動(dòng)作，以確保胎兒仍在正常發(fā)育。不過(guò)具體還是請(qǐng)咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。
如果孕媽媽已經(jīng)在記錄胎動(dòng)周期了，可以觀察并找到一個(gè)寶寶最活躍的時(shí)間（一般在孕媽媽吃完飯之后）。這時(shí)，孕婦可以以舒適的姿勢(shì)坐在舒適的椅子上或側(cè)臥。
對(duì)于如何記錄胎動(dòng)的規(guī)律，婦產(chǎn)科醫(yī)生建議孕婦注意每10次胎動(dòng)所需的時(shí)間，通常在兩小時(shí)內(nèi)應(yīng)感覺(jué)到至少10次胎動(dòng)。如果孕媽媽沒(méi)有在兩小時(shí)內(nèi)感覺(jué)到10次胎動(dòng)，可以在一天的不同時(shí)間多觀察幾次。如果仍然不能在兩小時(shí)內(nèi)感覺(jué)到10次左右的胎動(dòng)，或者胎動(dòng)異常活躍，則需要去醫(yī)院檢查胎兒的心率和胎動(dòng)。
孕期不到25周的孕婦如果感覺(jué)不到胎動(dòng)，或者不確定是否有胎動(dòng)，也不必緊張。隨著寶寶的成長(zhǎng)，孕媽媽將更容易辨別寶寶的動(dòng)作，沒(méi)有胎動(dòng)可能意味著寶寶睡著了。到32周后，隨著寶寶長(zhǎng)大，在子宮內(nèi)活動(dòng)的空間變小，也可能會(huì)感到胎動(dòng)次數(shù)減少。
孕媽媽們可以參考一下胎動(dòng)的時(shí)間線：
第12周：寶寶應(yīng)該開(kāi)始活動(dòng)了，但是孕婦可能感覺(jué)不到任何東西，因?yàn)閷殞氝€太小。
第16周：一些孕婦會(huì)開(kāi)始感覺(jué)到肚子里有小蝴蝶般的顫動(dòng)，可能感覺(jué)是脹氣，也可能是胎兒在運(yùn)動(dòng)。
第20周：孕婦可能開(kāi)始真正感覺(jué)到寶寶的第一個(gè)動(dòng)作，也就是胎動(dòng)。
第24周：寶寶的動(dòng)作開(kāi)始變得更加穩(wěn)定。當(dāng)寶寶打嗝時(shí)，孕婦可能會(huì)開(kāi)始感到輕微的抽搐。
第28周：寶寶會(huì)經(jīng)常動(dòng)來(lái)動(dòng)去。一些激烈動(dòng)作甚至?xí)屧袐寢尨贿^(guò)氣來(lái)。
第36周：隨著寶寶的成長(zhǎng)，孕媽媽的子宮空間越來(lái)越擁擠，胎動(dòng)應(yīng)該會(huì)變慢。但在此期間，胎兒在體內(nèi)應(yīng)該有持續(xù)的動(dòng)作，如果注意到胎動(dòng)有異常則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。
對(duì)應(yīng)以上孕期每個(gè)階段胎動(dòng)的表現(xiàn)，看看你家寶寶是否達(dá)標(biāo)了？孕期如果胎兒狀況不佳，那么很可能出現(xiàn)胎動(dòng)異常。也就是說(shuō)，檢測(cè)胎動(dòng)能讓孕媽媽了解寶寶的健康狀況，胎兒也就會(huì)得到更好的照顧和治療。所以每一個(gè)孕婦都應(yīng)該重視胎動(dòng)情況，因?yàn)檫@很可能可以挽救寶寶的生命。
