雖然近日的疫情讓這個春節假期蒙上了一層陰影，但這個假期最難得的是，父母可以和孩子在家里共同度過。如何讓這個假期過得有意義，小編推薦和孩子們一起做下面這5件事。最后的“科學運動”部分強烈建議父母和孩子一起堅持哦。

01

和孩子做一頓飯

和孩子一起做飯是最好的親子游戲。

而冬日里，一頓熱氣騰騰的飯，是最真實的人間煙火氣。

對大人來說做飯是一項任務，但是對孩子們來說卻是一種玩耍。讓孩子來當爸爸媽媽的小助手，鍛煉動手能力，這頓飯也會吃得更香！

其實，孩子從2、3歲起就有了很強的模仿欲望，對大人做的家務事表現出很大的興趣，所以這時讓孩子試著走進廚房是很好的時機。

如何讓孩子從廚房小白到能夠獨立掌勺呢，別急，小編為大家準備倆孩子廚房入門三部曲，一起來了解一下。

第一步：家長可以教孩子怎樣使用燃氣灶、電飯煲、微波爐、菜刀等廚房器具，告訴他們該怎樣防范這些用具使用時會出現的危險。

第二步，可以讓孩子學習買菜、洗菜、切菜這些前期的準備工作，家長做菜時讓孩子在旁邊看著，做菜時先放哪個佐料、加多少水，煮多長時間……看幾次之后，孩子對做菜的基本程序有了直觀的了解。

此外，飯前請孩子學會整理餐桌，飯后收拾餐具、洗碗，告訴孩子做菜不是僅僅把菜做好即可，它有一個完整的過程。家長千萬不要嫌孩子在廚房是個累贅哦，相信只要給他們機會，慢慢的，孩子就會成為你在廚房的得力助手。

最后，家長就可以讓孩子掌勺啦！家長前期可以在旁邊看著，適時給予指導（不要全程指導，這樣不會讓孩子感覺到這是他的成果），孩子做完菜之后要給予鼓勵，告訴他還有很大進步空間，讓他們在這個過程中積累自信和經驗。慢慢的，孩子就可以獨當一面了。

在廚房里，孩子洗、切、炒、煮、拌、烤，自己動手，體驗勞動的快樂，培養對材料的支配能力、生活中解決問題的能力、成就感和自信心，更培養一種樂觀的生活態度。

一家人一起做一頓飯，愛就在一粥一飯中蔓延開來。

02

和孩子一起制定家庭計劃

小編建議制定的是家庭計劃，而不只是孩子的學習計劃哦。

今年的春節假期非常特殊，父母和孩子難得有這么長時間一起度過，也是增進親子關系以及家庭氛圍一個很好的時機。所以不妨和孩子來一次新年暢想，共同制定一個家庭計劃吧。

父母和孩子可以頭腦風暴，想想今年家里有哪些大事件，比如父母的結婚紀念日，家里有了新成員，孩子的夏令營或者即將參加考級比賽；列出今年全家一起行動的計劃，比如提前計劃一次家庭旅行，一起去10家博物館，一起看10場電影，等等。每一項大事件或家庭計劃，家庭成員都可以共同討論，確定慶祝方式或者思考計劃試試方案。相信在這樣的交流碰撞中，可以產生很多美好的憧憬和念想。

在融洽的氛圍中，父母也可以孩子各自闡述自己的年度小目標。家庭成員可以依次發言，比如媽媽要學一門新樂器，爸爸要讀10本書等等。父母和孩子互相說出自己的目標計劃，而不只是盯著要孩子說自己的學習目標，相信這個假期家里的氣氛會不一樣哦。

03

和孩子一起做家務

心理學研究結果：愛做家務的孩子未來更有前途。

先不管這個“打雞血”的研究，培養孩子“好好生活“的能力終將成為ta的核心競爭力。

所以，這個假期， 家務勞動也請家長與孩子一起參與。

“教孩子自己動手做，無論是盥洗、穿衣、準備點心或倒飲料，都能協助孩子邁向獨立之路。孩子在培養相當程度的獨立時，也奠定了受惠于一輩子的良好工作習慣、自律自重與責任感。”美國蒙特梭利基金會理事長Tim Seldin，曾這樣評價做家務的重要性。

說到底，生活是孩子最好的老師。參與家務勞動是體驗生活的重要部分。每天起床請孩子疊好自己的被子，整理書架，打掃自己的房間，這些雖然簡單，但是讓孩子做與不讓孩子做之間的差別是非常大的。

家務勞動是讓孩子履行家庭義務的重要途徑，也是家長進行教育很好的契機。很多時候家長只是在籠統地要求孩子去做家務，并沒有手把手地教他們如何去做。就以疊衣服為例子，家長要和孩子一起做，邊做邊告訴孩子疊衣服的具體步驟都有哪些、如何疊會更整齊、疊好以后放在哪里，這樣不僅能孩子增長新的技能，也能讓孩子對生活中習以為常的家務有更多了解，理解父母的辛苦。

04

選一本書和孩子一起共讀

現在很多家長都意識到了閱讀，尤其是親子共讀的重要性，但是往往又把閱讀看成一件很嚴肅、負擔很重、需要大家正襟危坐、付出很多時間和精力的一件事，這樣的情緒往往會傳染給孩子，讓孩子覺得閱讀是一個負擔，是一件不快樂的事情。

對于年齡小的孩子，如何給孩子選書？建議可以選三本書，一本孩子想要讀的書：有的書是孩子想要反復閱讀的，尊重孩子的興趣；一本家長想要介紹給孩子閱讀的書：擴大孩子的閱讀范圍；一本家長和孩子共同決定要讀的書。

關于閱讀效果，如果家長能夠用一些游戲的互動方式來陪伴孩子閱讀，往往會達到事半功倍的效果。比如你問我答。根據書中要點或者有趣的知識點，家長和孩子扮演書中角色，交換提問，并設計一些獎勵。一起動手將著作中的某個小實驗、某個工具或者某樣食品，制作出來。比如，制作一個南瓜燈，用橘子做一個小人，……還可以送給孩子一個畫本和一套彩筆，讓他在讀完故事之后，選擇他喜歡的故事，將書中的經典場景畫出來。

05

和孩子一起科學運動

對于平時缺乏鍛煉，不重視運動的父母和孩子，今年爆發的疫情事件也是一次很好的教育契機。抵抗疾病最好的方式是提高自身的免疫力，所以趁著這個“加長版”寒假，父母和孩子們不妨一起動起來。下面是小編為大家找的一些可以在室內進行的體育運動。可以根據孩子的興趣自主選擇哦，建議家長和孩子一起 堅持，勞逸結合。

第一項：體能——傳遞快樂

第二項：跑——跑的輔助練習

第三項：攀登與爬越——穿越障礙網

第四項：跳躍——跳房子

第五項：投擲——神投手

第六項：體操——跳短繩

第七項：球類——足籃排乒羽網

最后，還要提醒大家，在家里運動盡量選擇軟底運動鞋，注意運動幅度和發出的聲音，不要影響到周圍鄰居的休息。

文章來源 | 綜合整理自教育之江、人民日報微博、壹父母等。