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照顧孩子是一件非常繁瑣的事情，如果孩子總是不聽話或者做錯(cuò)事，家長就會(huì)越來越不耐煩，甚至開啟了大吼大叫的模式，希望借此能夠震懾住孩子。
表面上看來非常有效，在父母吼叫過后，孩子們就會(huì)瞬間安靜下來。這讓家長們認(rèn)為吼叫非常管用，屢試不爽。
殊不知這樣的“輕松”是要付出代價(jià)的，父母總在和孩子比誰的聲音高，小心天長日久娃會(huì)“失聲”……
“我吼他就是教育他，有什么錯(cuò)？”
早上做好了飯，孩子遲遲沒有起床，媽媽喊了三遍后情緒爆棚，“還不起來吃飯，想再次遲到嗎？一點(diǎn)也不理解大人的辛苦。”
晚上輔導(dǎo)作業(yè)，孩子背誦古詩毫無進(jìn)展，在領(lǐng)讀了兩遍之后，爸爸終于變成“河?xùn)|獅”，“你真是太笨了，從來沒見過這么笨的孩子！”
在否定和吼叫的雙重壓力下，孩子變得畏懼和順從，但是心理所受的傷害可能你從未意識(shí)到。
就像同事家的木木，原本活潑可愛，如今被父母吼得沉默寡言，甚至聲音大一點(diǎn)就會(huì)瑟瑟發(fā)抖。
“我吼他就是教育他，有什么錯(cuò)？”爸爸不改初衷，我們卻連連搖頭。
幾乎每對(duì)父母每天都要經(jīng)歷幾次情緒低落期，大多和孩子有關(guān)。早上快上班時(shí)會(huì)出現(xiàn)第一個(gè)情緒低點(diǎn)，而在晚上下班后常常達(dá)到情緒冰點(diǎn)，糟糕透了。
這個(gè)曲線說出了很多家長的心聲，雖然想極力控制，不吼孩子，可是事到臨頭還是沒忍住！
研究釋疑：父母為什么會(huì)忍不住吼孩子？
近年有一份調(diào)查顯示，全國超過89%的家長在教育孩子的過程中都會(huì)吼叫，年齡越低的家長越愛吼叫孩子。
30歲以下的家長中經(jīng)常吼孩子的比例占到28%，比其他年齡段的家長都要頻繁。
父母為什么會(huì)忍不住對(duì)孩子吼呢？來看看這個(gè)研究！
英國心理學(xué)家Linda Kaye曾經(jīng)有過對(duì)圖像和文字信息與大腦關(guān)系的研究，她發(fā)現(xiàn)，當(dāng)場(chǎng)景圖像被接收到大腦時(shí)，會(huì)跳過思考過程，直接啟動(dòng)了情感處理機(jī)制！
舉個(gè)例子，媽媽在工作時(shí)間收到了兒子發(fā)的微信，說“媽媽我做錯(cuò)事了”，然后回家看到被砸爛的玩具，好像火氣就沒那么大了。
這是因?yàn)榇竽X在處理文字信息的時(shí)候，會(huì)有一個(gè)思考的過程，而且這種提前預(yù)知的方式，給了大人很好的心理準(zhǔn)備。“無非就是調(diào)皮搗蛋”，沒什么！
而如果父母在家中直接目睹了孩子打碎了花瓶、砸爛了玩具，或者對(duì)妹妹推推搡搡，即這種場(chǎng)景以圖像的形式直接進(jìn)入到大腦中，就會(huì)觸發(fā)他們的情緒應(yīng)急機(jī)制。
這個(gè)時(shí)候任何的解釋和道歉好像都無濟(jì)于事，大多數(shù)父母都會(huì)直接跳過思考環(huán)節(jié)，而直接發(fā)怒，吼叫孩子！
了解了這個(gè)過程后，父母首先安慰下自己，“不全是我的錯(cuò)”，然后要盡量克服這個(gè)過程，當(dāng)有圖像刺激的時(shí)候也能緩一緩，先思考再開口。
咆哮式父母，容易養(yǎng)出這三種“怪小孩”
《當(dāng)怒火傷害你的孩子》一書中曾提到：“家庭中累積的憤怒對(duì)孩子的幾乎每個(gè)重要時(shí)期都有影響。
憤怒會(huì)投下長長的陰影，不僅有即時(shí)的殺傷力，而且會(huì)損傷孩子的情商和社會(huì)性。”
當(dāng)爸媽的咆哮成為常態(tài)，會(huì)過錯(cuò)教會(huì)孩子學(xué)會(huì)情緒管理的機(jī)會(huì)，很容易養(yǎng)出這三種“怪小孩”。
▼膽小鬼
父母只注意到了自己的吼叫讓孩子變得更聽話，卻沒有留意到讓孩子膽子變得越來越小。
吼叫會(huì)讓他們變得不知所措，內(nèi)心充滿了不安，而這種情緒又沒有地方去訴說，只能自己消化，這對(duì)孩子的成長是非常不健康的。
父母長期對(duì)于孩子進(jìn)行咆哮式的教育，會(huì)讓孩子變得非常膽小，他們會(huì)對(duì)這個(gè)世界充滿了恐懼感，甚至是將自己封閉起來，這種語言暴力將會(huì)是孩子們一生的傷痛。
▼缺乏主見
如果孩子在小的時(shí)候經(jīng)常被家長吼叫，他們會(huì)認(rèn)為，自己無論做什么都不能讓父母滿意，只會(huì)惹來責(zé)罵和更多的吼叫。
因此他便不會(huì)輕易去嘗試新鮮事物，甚至因此而錯(cuò)失良機(jī)。變得自卑敏感，常常自我否定。
孩子會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為，只有在父母的驅(qū)使下做的事情才有可能受到表揚(yáng)，從而喪失掉自主意識(shí)，不敢主動(dòng)爭取，失去了本心和樂趣。
▼變得叛逆
在這種狀態(tài)下的孩子還會(huì)呈現(xiàn)出另外一種極端的狀態(tài)，就是變得非常的叛逆，他們會(huì)認(rèn)為吼叫是解決問題的唯一方式。
他們有樣學(xué)樣，脾氣也會(huì)常常不受控制，變得暴躁易怒，嚴(yán)重影響到自己的社交，甚至?xí)堰@種情緒綿延到下一代的育兒中去。
而在長期被吼的環(huán)境里，孩子兒時(shí)沒有辦法反抗，等到長大有了自己的獨(dú)立能力以后，他們會(huì)迫不及待的離開家里，想盡早擺脫掉那個(gè)令人窒息的環(huán)境。
甚至有可能做出過激的行為，讓父母去承受他曾經(jīng)承受的一切。
運(yùn)用“五根發(fā)圈”方法，和孩子平靜溝通
美國有個(gè)媽媽名叫Kelly，是如今紅遍網(wǎng)絡(luò)的知名育兒博主，她家里有三個(gè)調(diào)皮搗蛋的孩子，分別是8歲、3歲、1歲。
盡管一直在努力地控制自己的情緒，但她仍然會(huì)在每天忍不住吼孩子。
孩子不省心，父母的情緒該如何調(diào)節(jié)呢？在長期的育兒過程中，Kelly總結(jié)出了這樣一條規(guī)律，大人要用五件積極的事情才能彌補(bǔ)一次發(fā)脾氣給孩子帶來的傷害。
針對(duì)5比1的比例，Kelly采用了“五根發(fā)圈”的方法，她每天在左手綁上5根發(fā)圈，發(fā)火一次就將發(fā)圈挪到右手上，然后在這一天中通過積極努力，來陪伴孩子做五件開心的事情。
等到5件事做完，再將右手的“吼叫圈”挪回到左手去。爭取每天都讓發(fā)圈綁在左手上。
這件事情起初是很繁瑣的，本來帶三個(gè)孩子就夠忙的，還要在吼叫后再陪孩子做5件事，太難了。
而正是因?yàn)榘l(fā)圈“復(fù)原”的難度，所以Kelly盡量不發(fā)脾氣，不吼孩子。
經(jīng)過一段時(shí)間效果明顯，她也將此方法介紹給了更多的人，大家都受益匪淺。
其實(shí)這個(gè)道理也很簡單，就是用暫停的方法來止住父母的怒火，在圖像刺激和吼叫之間加入思考的過程，你也可以試試。
“滅吼”小訣竅，各位父母要記牢
“五個(gè)發(fā)圈”的方法，就像是一個(gè)暫停鍵，而暫停之后要如何解決孩子的問題呢？試試這樣做！
1．穩(wěn)定情緒，給火氣降降溫
家長首先要做的就是將自己焦急煩躁的心情轉(zhuǎn)移，讓自己的情緒先穩(wěn)定下來，再去和孩子溝通。
洗把臉，迅速走到其他房間去，或者先把手頭的事情做完再來處理孩子的“現(xiàn)場(chǎng)”，這樣心態(tài)會(huì)平和許多，也能將心思放在解決問題上，而不是情緒宣泄上。
2. 多用陳述句，少用反問句
做完這一切后再和孩子進(jìn)行耐心的溝通，了解事情的前因后果。在這里面有個(gè)小技巧，那就是多用陳述語句，而少用或者不用反問句。
“你覺得是我的錯(cuò)了？”“你這樣解釋我就能接受嗎？”“你說是花瓶自己倒下來的，可能嗎？”
父母用這樣的語氣，不出意外的話幾句下來就開始吼叫了，前功盡棄。盡量用陳述的語句來替換，比如“花瓶或許是自己掉下來的，但我沒看到有多大的風(fēng)……”
3．放下身段，嘗試協(xié)商
很多家長為了塑造自己權(quán)威的形象，所以總是保持威嚴(yán)，喜歡用命令吼叫的方式來對(duì)待孩子，但這樣往往會(huì)激化矛盾。
家長不妨放下自己這樣的執(zhí)念，與孩子保持協(xié)商溝通的關(guān)系，而不是一味的采用命令吼叫的語氣解決問題。
你可以和孩子事先制定好規(guī)則，達(dá)成契約，做錯(cuò)事了要怎樣彌補(bǔ)；或者先自我反省一下，說說父母有哪些地方做的不好，孩子也可以指出來。
4．讓孩子去親身體驗(yàn)
雖然知道了很多道理，但仍然過不好這一生，為什么呢？就是因?yàn)楹⒆記]有體驗(yàn)過自然后果。
父母磨破了嘴皮子，甚至大吼大叫，但孩子依然屢教不改，家長可以適當(dāng)放手，在安全和健康的前提下，讓孩子去體驗(yàn)下自然后果。
起床晚了遲到，不會(huì)給他編造理由請(qǐng)假；動(dòng)作慢了沒趕上公交車，對(duì)不起，看電影的計(jì)劃取消……幾次三番下來，不信孩子還會(huì)無動(dòng)于衷。
最后，教育孩子的方式有很多種，沒有任何一種方式是可以一勞永逸的。對(duì)孩子吼叫，可能一時(shí)之間達(dá)到了讓孩子聽話的目的，但長此以往下去會(huì)影響孩子們性格的養(yǎng)成，更會(huì)耽誤他一生的發(fā)展。
我是糖果媽媽，一名高級(jí)育嬰師，高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師，一個(gè)四歲寶寶的媽媽，有育兒方面和家庭教育方面的問題都可以給我留言哦~
