作者| 渡蘭君 來源 | 渡蘭（ID：dulantea）

聽過一句耐人尋味的話：“一群人的狂歡，是一個人的孤單。”

很多人不喜歡獨處，他們在一個人的時候，會感到寂寞難耐，茫然失措。

于是乎，索性輾轉于推杯換盞之間，馬不停蹄地去趕赴一場又一場熱鬧與繁華。

卻從未與自己的靈魂有過一場促膝長談，心中的那份寧靜也與自己漸行漸遠。

在這段特殊時期，雖然我們不便出門，不便與人接觸。

但不意味生活就會枯燥無味，了無生趣。至少我們可以享受這一段寶貴的獨處時光。

畢竟，人生需要獨處的時刻，在獨處中遇見最真實的自己，回歸精神的安寧，找回生命本真的快樂。

01

獨處，是做回自己

很喜歡余華在《在細雨中呼喊》中的一段話：“我不再裝模作樣地擁有很多友人，而是回到了孤單之中，以真正的我開始了獨自的生活。”

獨處有一益處，無需對付一些無用的人際關系，不用周旋于別人的情緒、也不必刻意判斷他人的心思，

只有自己陪同自己，在專屬自己的空間里，悠然自得；讓心靈回歸平靜，讓生活返璞歸真。

在臺灣有個春余園子，主人叫唐白余，80歲。

早前，唐白余在臺北開了家餐館，日日爆滿。別人都羨慕他生意好，后來他卻跑到山郊里，建了座園子。

園子很是清凈，草叢里隱著小路，房間多是寬敞的，擺設也不多，但是窗開得很大，一抬頭就是遠處的青山白云。

閑時他就坐在巨石上，捧著一本書，看著藍天遠山。那些曾經忙碌喧囂的日子，恍如隔世。唯有當下這份閑適的生活，才是真真切切的。

唐白余說：“活了大半輩子，會發(fā)現(xiàn)有些東西是可以舍棄的；留下的，就是最重要的那個。”

是呀，這種看似遠離塵囂的獨處，也許在一些人看來是孤獨的，會失去很多生活的樂趣。

但：獨處亦有清歡事，未必人生盡相知。

一個真正享受獨處的人，能回歸本真的自己，全身心的投入到喜歡的事情中來，這其中的妙處，旁人未可盡知呀。

周國平說人生最好的境界是豐富的安靜，我想，這樣的境界，唯有獨處時才能抵達。

02

獨處，是一場修行

生活中有一些人，以為多個朋友就多條路，以“人脈廣”為榮，愛炫耀自己的朋友圈。

殊不知，無意義的泛泛而交，只會不斷消耗有限的精力，除了通訊錄上多幾個名字之外，沒有帶來任何好處。

正如《圍爐夜話》中說：“濫交朋友，不如終日讀書。”

與其低質量的社交，不如高質量的獨處。

主動把一群人的狂歡關在門外，兩耳不聞窗外事，沉下心去提升自己的修養(yǎng)，增進學識，升華人格，發(fā)現(xiàn)更好的自己。

剛認識朋友小麗的時候，是出于好奇，因為無論是吃飯、運動、游玩，她始終都是一個人，行事獨來獨往，但步伐卻格外從容。

后來，跟她漸漸熟絡，問她是不是性格內向，小麗說：“我也會主動交朋友，只是不會為了遷就別人，打亂自己的步伐。”

春節(jié)期間，小麗跟我說，她哪都沒去，在家自學書法，還在嘗試著不同的興趣愛好，比如學做菜、看一些紀錄片等等。

小麗說，她很享受獨處，可以不受外界的喧擾，而是靜下心來思考，反省自己。

都說：越強大的人越渴望獨處，越喜歡獨處的人，也往往會變得越強大。

在獨處中，邂逅自己的成長，在悠然中，反思自己的不足，在安然里，陶冶自己的情操，在沉思中，沉淀自己的生命。

獨處，是一種靜美，也是一種修煉，更是自我最好的增值期。

03

獨處，是一個人的清歡

作家蔣勛說：“寂寞會發(fā)慌，孤獨則是飽滿的。孤獨是生命圓滿的開始。”

獨處是人生中的美好時刻和美好體驗，雖則有些寂寞，寂寞中卻又有一種充實。

真正享受孤獨的人，往往擁有豐富的內心世界、豁達的心胸，高遠的人生境界。

李白最懂獨處的妙處，獨自一人在花間月下，無人同飲，便邀月邀影對酌，別有一番樂趣：

舉杯邀明月，對影成三人。

陶淵明辭離官場，歸隱田園，不亂于心，不困于情，獨享一份好光景：

采菊東籬下，悠然見南山。

蘇軾在某夜獨自倚著木杖，聽江水流淌的聲音，感慨生命既美好又短暫，不能浪擲時光：

長恨此身非我有，何時忘卻營營；

惟愿駕著一葉扁舟遨游天地之間，小舟從此逝，江海寄余生。

縱使孤身一人，卻更自由、更輕松、更快樂，迸發(fā)出快意的人生。

在自己的世界里，盡情為靈魂插上翅膀，無限逍遙，內心則越發(fā)充盈；

無論現(xiàn)實怎樣不堪，也可在自己的世界傾聽生活的詩意，體知更廣的遠方，靜享一個人的清歡。

人世間紛紛擾擾，在其間行走，容易讓人蒙塵，若不會獨處，往往就人云亦云，隨波逐流了。

一個人若總牽絆于瑣事，受困于名利，又怎能為心靈守得一方凈土。

有一句話說的好：“生命為自己而存在。它是樸素而自然的事情，不是在眾人之前的雜耍。”

隨著年齡漸長，漸漸發(fā)現(xiàn)：世界是自己的，與他人毫無關系。生命不是活給別人看的，生命就像是一朵花，靜靜地開，悄悄地落。

我即獨處，亦有清歡。

在特殊時期，不妨也叮囑家人、朋友，盡量不要出門。

可以利用這段時間，做一些很久以來沒時間做的事，做一些喜歡的事，過個別有一番滋味的假期。

作者：渡蘭君，來源渡蘭（dulantea），撿書博士經授權轉載。