今天給大家推薦一位自由灑脫的女神，她是情商超高的女人—— 孫晴悅。

她曾是央視駐外記者，專訪過拉美各國政要，做過一本正經的財經報道，也歡樂地在世界杯球場上手舞足蹈。

二十多歲的年紀，她已經去過了四分之三個地球。年輕，美貌，學識，才華，智慧，氣質，以及我們心心念念的詩和遠方，她統統都擁有。

她創建了公眾號“晴悅筆記”，分享她的生活方式。

今天這篇文章就來自晴悅筆記，推薦給大家。

“晴悅筆記”

在家隔離的14天，寫一張【人生準備清單】，再不行動就晚了！

文/孫晴悅

大家好，我是晴悅。這些天我幾乎都待在家里，除了下樓拿線上買的蔬菜之外，完全都沒有出門。

這些天，想著什么時候開始上班，公司的寶寶們都在老家，最終決定二月份都線上辦公，錯開返程高峰。

90后寶寶們，也是在家這么多天，關于生活，工作，幸福都有了很多不同的看法。

關于假期心得，寫了一張人生準備清單，分享給你們。

因為回家途經武漢，之前又與從武漢回來的朋友接觸過，所以回家后我自行隔離一直沒有出過門。

不過作為一個資深宅女，宅在家里并不無聊，電影小說手賬換著來，更何況還有畢業論文的重頭戲等著我推進。

我已經沒有怎么看新聞了。在疫情爆發的前幾天，我每天都很密切的關注，從各種途徑獲取信息，并整理收藏。

尤其是每天睡覺前都固定會看兩三個小時的新聞，等把新聞圖片整理歸檔后，天都快亮了。

最后不是哭的睡不著，就是氣得睡不著。在家這樣過了一周我覺得不行，再繼續下去沒病也要熬出病來。

現在我索性就不看了。

如果你也因為過渡關注新聞而產生生理反應，我建議你先緩緩，不要再看了，適時的放過自己，才能更好的去應對接下來的挑戰。

作為一個注重精神享樂而不太關注社會現實的90后，我從不關心蔬菜糧食，也沒有到經歷生離死別的年紀，過著看上去甜蜜可口，其實空心的“甜甜圈”般的生活。

但這幾天我開始認真的反思了一些很“現實”的問題。所以很想和你們聊聊，也很想聽聽你們的想法~

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堅持鍛煉，保持健康

雖然我實在是沒有說“堅持鍛煉，保持健康”的資格，畢竟熬夜這種“慢性自殺”的行為我常年在做。

但，這次的事件之后，我覺得沒有人會否認身體健康的重要性了吧。就連我這樣，管不住嘴，邁不開腿的90后都下定決心要調整作息，開始鍛煉。

實不相瞞，平時紋絲不動的我，這兩天還在家里堅持打羽毛球，連我自己都覺得很夸張