文/小紀(jì)談?dòng)齼?/p>

懷孕之后肚子就不斷的增長(zhǎng)，整個(gè)孕期孕婦都背著一個(gè)大肚子在生活。自懷孕后開(kāi)始女性不得不被迫的改變自己的生活方式以及習(xí)慣了。當(dāng)然很多孕婦都會(huì)變得越來(lái)越懶惰，但過(guò)度的懶惰也是有弊端的。

小黑是一個(gè)準(zhǔn)媽媽，自懷玉后開(kāi)始不僅肚子增長(zhǎng)速度快，自己的腹部增長(zhǎng)速度也特別的快，因此就過(guò)上了懶惰不堪的生活方式了。

來(lái)到了懷孕32周的時(shí)候小黑出現(xiàn)了水腫的現(xiàn)象，一覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)自己的腳失去了知覺(jué)，到了當(dāng)天下午的時(shí)候感覺(jué)才有知覺(jué)。但是小黑在下地的時(shí)候腳部有暗暗的疼痛感，因此讓她一直在床上躺著難下地。

剛好婆婆買菜回來(lái)的時(shí)候想讓小黑下廚幫忙：兒媳，來(lái)幫我抓菜，把那個(gè)菜心洗一下。

小黑：我腳不方便有點(diǎn)痛。

婆婆：不至于那么矯情，孕期應(yīng)該要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

聽(tīng)完婆婆這一番話，小黑的怒火瞬間給激發(fā)了：同為女人，相煎何太急！我懷孕到現(xiàn)在就沒(méi)有清閑過(guò)，現(xiàn)在是因?yàn)槟_疼動(dòng)不了，你作為婆婆不給溫暖的問(wèn)候也就算了，怎么也排斥起我來(lái)了。

小黑說(shuō)完這番話后，婆婆也啞口無(wú)言了！其實(shí)孕期水腫出現(xiàn)的幾率也是非常高的，為了預(yù)防這樣的現(xiàn)象發(fā)生，孕媽媽們應(yīng)該要提前的做好預(yù)防：

1、減少勞力

在懷孕期間本身身體是一個(gè)負(fù)重的狀態(tài)，孕媽們要減少勞力，如果過(guò)度的走路可能會(huì)造成腿部負(fù)擔(dān)重，因此容易導(dǎo)致血?dú)庋h(huán)不佳而出現(xiàn)了水腫。

2、注意保暖

尤其是在這個(gè)冬天，可能會(huì)因?yàn)樘炖涞脑驔](méi)有注重保暖導(dǎo)致自己的腿部血液循環(huán)不暢，這也會(huì)引起孕期水腫。

孕期生活應(yīng)該要注重勞逸結(jié)合，不要過(guò)度的勞累也不要偷懶，這樣不僅對(duì)自己有好處，對(duì)胎兒的發(fā)育也有極大的幫助。