有多少寶寶滿心歡喜的計劃著春節出游，結果卻不得不接受“客廳-臥室-書房”7日游的事實？不過在疫情面前，我們還是踏實在家呆著才是對社會最好的貢獻呀！
《我家那閨女》開播
王鷗是史上“最敢”說真話的女明星？
宅在家的這些天，妖精君也沒少惡補綜藝、電視劇，最愛看的當屬《我家那閨女》了，沒想到平日里光鮮艷麗的女明星私下竟然是如此接地氣啊！
林允實力演繹什么是真正的精致豬豬女孩，
妖精君表示在線輸得心服口服啊！
生活中的蔣夢婕居然是個愛跳廣場舞的妹子？
從此對于軟妹子刮目相看！
女神宋茜宅在家的樣子像極了我？
30+活成宋茜也是人人羨慕了哦。
不工作的王鷗竟然喜歡在家讀詩寫信...
文藝女神果然有內涵！
看節目的時候，我還關注到了一個小細節！雖然以前對王鷗的印象不深，不過看了這節目妖精君發現這女明星是真性情真敢說啊！！大張偉吹彩虹屁夸她人美牙白的時候，她居然直接反駁道：假的！
不得不說啊，這年頭敢承認自己做過“醫美”項目的女明星可真是不多了！除了美白針、玻尿酸之外，牙齒醫美也成了女明星出場的“標配”。
一口又白又亮又整齊的牙齒，真的是女明星的加分項，畢竟每天面對的都是高清鏡頭，絲毫不允許有什么小瑕疵存在。
唇紅齒白說的就是如此吧！一口健康的大白牙會讓整個人看上去都特別有親和力，隨意一笑都是美的。
不信你們瞅瞅，但凡牙齒好看的女明星拍照都愛露出標準的8顆牙微笑，而那些笑不露齒的除了本身走高冷路線之外，大多對自己的牙齒并不十分自信呢。
美白牙齒
這些方法你都可以嘗試！
人人都知道get一口美牙的重要性，可美白牙齒卻成了老大難的問題！畢竟喝咖啡、喝茶已經成為了日常習慣，真的是很難戒掉...這就跟那句話說的一樣“道理都懂，但偏偏做不到”。
可每當照鏡子或者拍了照片之后，又會無限嫌棄自己的牙不夠白??！你們說這不是自相矛盾嘛？所以說我們究竟應該如何美白牙齒呢？下面幾個護理方案，你們來查收下吧~
1
認真清潔牙齒，不再敷衍！
雖然從小爸爸媽媽老師都會教導我們好好刷牙，但試問現在年輕人有幾個每天認真刷牙的？甚至很多時候覺得刷牙是一件例行的事...
如此沒有靈魂的刷牙，
你的牙不變黃才怪！
像這樣暴力的刷牙，
不僅牙不會變白，
牙齦還會出血...
妖精君給你們找來了正確的刷牙方法，
請大家以小學生的姿態來學習！
當然了對于已經形成的牙黃，就算我們再好好刷牙怕是也無濟于事，所以妖精君我會更推薦寶寶們借助一些好物來輔助我們美白牙齒，比如美白牙膏、再比如使用電動牙刷。
美白牙膏
在妖精君給你們推薦美白牙膏之前，不得不告訴你們一個比較殘酷的事實。那就是美白牙膏不能改變牙齒顏色，只能去除表面污漬。
無論什么牌子的牙膏，主要成分都是相同的，里面都含有細小的摩擦顆粒，可以幫助去除近期附著在牙齒表面的牙菌斑和外源性色素，對牙齒有清潔作用，也能達到一定的光潔效果。
這種“美白效果”也往往非常短暫。要真想達到美白牙齒的作用，怕是僅依靠美白牙膏是不頂事了！但用美白牙膏總比用普通牙膏強是肯定的了，所以還是要給寶寶們做一個推薦！
佳潔士3D熱感美白牙膏
這支牙膏我用空管了2支，美白效果還是肉眼可見的。膏體里面帶有細閃，顆粒感十足，刷牙的泡沫感還不錯，刷的時候還有溫熱感。用下來覺得確實可以去除牙漬，不過真的要每天堅持用??！
舒客酵素美白牙膏
妖精君個人認為這款牙膏還是性價比非常高的白牙膏。清新檸檬味，泡沫非常豐富細膩，刷完不會有太干澀的感覺。堅持用的話能看到牙齒有變亮白，還挺光滑的。
REGENERATE修復牙釉質美白固齒牙膏
REGENERATE的牙膏是我在法國定居的朋友種草給我的，雖然一支的價格不算便宜，但是看在真心有用的份上還是比較推薦大家入手的。它的成分里面是有專利NR-5技術的，可以幫助修復牙釉質受損進而變黃的狀態。
使用感還不錯，會有沙沙熱熱的感覺，漱完口也沒有什么干澀感，用下來一段時間牙齒的光澤感強了不少。
電動牙刷
還在用普通牙刷的寶寶們看過來了！妖精君更推薦你們用電動牙刷，畢竟電動的要比手動刷的干凈，省時省力還高效。
飛利浦鉆石電動牙刷HX9362
這支電動牙刷可謂集合了顏值和實力~清潔、美白、牙齦護理、拋光還有敏感，一共5種刷牙模式，滿足多種牙齒護理需求，性價比特別高。用它刷牙感覺能把牙刷的特別干凈。
歐樂B iBrush P9000
這只牙刷我也用了好幾年，它有6種智能模式，包括日常刷牙模式、深度清潔模式還有拋光美白模式等等，而且可以通過藍牙在手機上查看刷牙細節記錄，非常黑科技，省去了去診所洗牙的工夫了~刷的也是蠻干凈的，用上了就不會再換回普通牙刷了。
2
緊急情況下的美白，你需要這么做
我們都知道美白牙齒不是一兩天就能達成的！但在很多情況下，比如要參加重要的晚宴、聚會等等，我們都需要以精致的形象出現，一口黃牙可真不行！
美白牙貼
這時候妖精君會建議寶寶們用美白牙貼來“江湖救急”一下~美白牙貼是一種增白牙齒的彈性貼片，貼片里含有漂白劑，比如過氧化氫或過氧化胺。一般濃度在10%以下，正確使用的情況下，既可以保證牙齒和牙齦的安全，又可以達到美白的效果~
佳潔士3D炫白牙貼
這款網紅炫白牙貼我也入手了一盒，用下來覺得美白效果還是有的，雖然不是特別明顯。不過如果你們可以在參加重要活動之前用一貼，效果還是不錯的。用的時候牙齒會有稍微的酸痛感，屬于正常現象~
LG喜馬拉雅粉鹽煥白牙貼
LG的牙貼我用了幾貼，使用感還算不錯，不會有什么酸脹感，撕下來的時候也會把牙齒弄得黏糊糊的，比較清爽。美白效果還算OK，適合緊急情況的時候用。
Smile cosmetique美白去漬牙貼
這款牙貼主要是可以溶解軟化牙垢牙結石的，用完之后確實能看到牙齒有提亮，完全不刺激也不會傷害牙齒，味道也是甜甜的~
3
預算充足，考慮下牙齒美白治療？
預算充足的寶寶不妨去專業醫院做個冷光美白，在氧化劑的基礎上加上藍光，很安全而且美白效果很快。但是，不是所有人都適合牙齒美白治療，比如孕婦、18歲以下的青少年就不建議做牙齒美白。冷光美白之前先去醫院做個評估最保險啦??！
通常一次冷光美白治療過后，都能立刻看到美白效果，一般能保持1～2年。不過啊，治療的頻率越高，造成牙釉質、牙齦損害的幾率也就越大，所以還是不建議寶寶們經常做的。
4
醫美美白牙齒，精致豬豬女孩們砸錢也要來？
上面說的那些美白牙齒的方法都屬于化學手段的美白，對牙齒本身沒有太多損耗。不過有的精致豬豬女孩們為了追求極致美白，會考慮醫美的手段美白牙齒，也就是我們常常提到的貼面牙和烤瓷牙。
現在流行的貼面牙有兩種，一種是把樹脂雕刻成牙齒的形狀，貼在牙齒外面的樹脂貼面，不需要磨掉本來的牙齒，但相對來說比較容易染色和脫落；還有一種是全瓷貼面，先磨掉一些牙齒，再貼上瓷質的貼面，非常牢固逼真，也不容易染色。
烤瓷牙是明星們都很喜歡的一種醫美牙齒的方式，將牙齒磨到只剩牙根，再套上一個空心假牙。白度可以任意選擇，不過這種對牙釉質的傷害是非常大的，不建議寶寶們輕易嘗試。
其實妖精君覺得，護理牙齒就跟日常護膚一樣，真的要每天都重視起來?。∷詮慕裉焖⒀篱_始，請認真對待好嘛？
上述的美白牙齒方案你們最能接受哪種？平時又有哪些美白護理牙齒的tips呢？留言評論和我們分享一下吧~
（部分圖片來源于網絡，版權歸原作者所有）
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