近日韓國男演員劉亞仁

在自己的社交平臺發文為武漢加油打氣

得到了網友的點贊

劉亞仁發文“We are human We are earth We are one”（我們是地球上的一家人），并配上了自己工作室專門為武漢設計的圖片，圖中地球上包含了中文簡體、繁體、阿拉伯數字、韓文書寫的四個1，而LOVE FOR HUMAN，字母轉動后就變成了LOVE FOR WUHAN，可以說頗具創意又倍含溫暖。

宋慧喬也在其個人的社交平臺轉發了此圖片，接力為武漢加油打氣，獲得不少粉絲的點贊與支持。

作為較早一批來到中國發展的韓國明星，宋慧喬個人在中國的影響力一直居于眾多韓國女星之上。

2019年，宋慧喬加入王家衛旗下的公司澤東電影，成為被中國經紀公司簽約的韓國女星。

宅在家中的這些日子，可以回顧一下宋慧喬和王家衛合作的電影《一代宗師》，而宋慧喬也因為這部電影和章子怡成為好友。

電影中的宋慧喬膚如凝脂，幾乎素顏的狀態下肌膚看起來也毫無瑕疵。

宋慧喬曾在采訪中表示，她所做的護膚工作都是很簡單的“減法護膚”。她平時拍戲的時候最喜歡吃水果，也很少吃油炸食物，隨身帶一杯溫水，解渴又排毒，才不會積累毒素長痘痘。同時還要少吃辛辣和易上火的食物，如桂圓、荔枝、堅果等。

在片場忙著拍戲時，為了緩解皮膚的疲勞，使皮膚保持彈性，宋慧喬也會采用黃瓜面膜采取應急措施。

對于宅在家中的我們來說，宋慧喬的這套護膚方法是很適合的。因為減少了紫外線照射，隔絕了室外的污染源，肌膚狀態會更好，那么繁雜的護膚程序就沒有太大的必要了。

這一階段

我們需要的是“養皮”

只給肌膚選擇最簡單的護膚方式

讓肌膚在“宅”的這段時間有一個緩沖期

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No.1 解救痘痘肌

秘籍：水油平衡

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有一種痘痘是因為身體內的毒素堆積不能及時排出形成的，這樣的情況可以用運動的方式促進排汗和體內毒素的排出。而對于宅在家中的壓力性冒痘，清潔絕對是痘痘肌的首要任務，清潔不當或者卸妝不干凈都可能產生痘痘。

補水是一切護膚的基礎，痘痘肌普遍油脂分泌過多，但油脂過多的另一個問題就是肌膚的底層缺水，水油不平衡導致的，所以要及時給皮膚補水。長痘痘期間應該保持充足的睡眠，夜晚10-12點是肝臟的排毒時間，這個時間要進行深度睡眠，肝臟才會順利排出毒素，減輕痘痘的癥狀。

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No.2 鎮靜泛紅肌

秘籍：減法護膚

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肌膚泛紅的話需要“靜”養“慢”恢復。激進的護膚手段這時候必須避繞，比如磨砂去角質。宅在家的這段日子不宜頻繁更換化妝品，頻繁換保養品皮膚的耐受性會變差，也會加重過敏和痘痘的產生。

我們的肌膚都有自我調節與自我修護的能力，不是用越多越復雜的保養品肌膚就會越好。適當的“減法護膚”在這段時間更能令肌膚收獲意外功效。簡單的護膚程序只需要清潔、護膚水和面霜三個步驟即可。

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No.3 拯救頭皮痛癢

秘籍：保護頭皮

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假期宅家的這段日子，你是不是很久沒洗過頭了？這里要敲黑板，不洗頭對頭皮的傷害會很大！頭皮不僅和面部皮膚有一樣的結構，起著同樣的作用，甚至比面部皮膚更加脆弱敏感。頭皮是人體除眼周外第二薄的皮膚，其衰老速度比面部皮膚快6倍，比身體皮膚快12倍。

想要維持好的頭皮環境，就要保持頭皮的水油平衡。選擇高保濕、有效抑制頭皮過敏成分的洗發產品很重要。這樣能減少環境或者壓力給頭皮造成的傷害，良好保護角質層，也會減少脫發的困擾。

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學會這些減法護膚法

等到春暖花開

以良好的肌膚狀態迎接新的生活吧！

編輯丨蘇悅怡

圖丨網絡

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