為什么不建議給3歲以下寶寶吃湯圓？

可能很多家長并沒意識到這個危險，但的確存在，之所以不建議給3歲以下寶寶吃湯圓，主要有下面兩點原因。

1、湯圓黏性強，容易卡住發生“異物卡喉”

小寶寶不比大人，吞咽反射發育的還不完善，若是給寶寶吃湯圓這種不太好咀嚼和吞咽的食物，就可能噎住，尤其是一口接著一口地喂寶寶吃，若是剛好卡在食道與咽交界處就會發生“異物卡喉”，這是很危險的，如果在2分鐘內沒能及時處理，就可能導致窒息死亡。

曾經在2014年2月，馬鞍山一個15個月的寶寶，因家人給吃了小湯圓被卡住而口唇發紫、呼吸困難，幸好急救人員及時用海姆立克急救法采取了急救，才讓寶寶轉危為安。

2、湯圓不好消化，容易引發胃腸疾病

湯圓黏性強就是因為含的淀粉比較多，不太好消化，大人都不建議多吃；那對于消化能力不及大人的寶寶來說，就更難消化了，吃了就容易發生消化不良而引發胃腸疾病。

2015年的元宵節，哈爾濱的一名小男孩就是吃了4個湯圓后，因惡心、嘔吐、拉肚子、低燒等去醫院被診斷為“消化不良”。

多大寶寶才能吃湯圓？

2-3歲寶寶：最好不吃，即使吃要小心吃

2-3歲的寶寶，雖然牙齒長全了，具備一定的咀嚼能力了，但還是容易被噎到、嗆到，因而還是要謹慎，建議等寶寶大點再給寶寶吃。

如果寶寶實在饞，家長也想給寶寶嘗嘗，一定要把湯圓弄成很小的一塊喂給寶寶吃，喂完后要注意觀察寶寶，確保寶寶完全咽下去，再喂第二口，但是不要喂太多了，不然就消化不良了。

1-2歲寶寶：不建議吃

這個年齡段的寶寶，咀嚼能力和吞咽能力都不太好，牙齒也沒長全，若是給寶寶喂湯圓，粘在寶寶食道的幾率是很高的，很容易發生危險，因為不建議給這么大的寶寶，別因為一口疼愛，變成了永久的傷害。

1歲以下的寶寶：堅決不給吃

1歲內的寶寶，剛添加輔食時間不長，可能輔食都吃得不好，吞咽反射發育并不完善，甚至有些寶寶還沒長牙，咀嚼能力也很差，那嗆入氣管的發生率是很高的，也就是發生異物卡喉的危險率很高，因而這么小的寶寶，堅決不要給寶寶吃湯圓哦，等長大了，有的是時間吃。

湯圓本身就是高黏性食物，而且也不容易被笑話，因而就算是大孩子，吃湯圓也要多注意。

1.嘗嘗就好，不要吃太多

湯圓餡兒大多特別甜，很多孩子就愛吃，但是就像前面說的，因為不好消化，還是要少吃，不要吃太多，而且吃的時候不要狼吞虎咽，要慢慢吃，避免被卡住。

還有就是如果吃了湯圓，其他主食就要少吃點，可以搭配蔬菜、稀飯等容易消化的食物一塊兒吃。

2. 最好自己做

市售的湯圓，各種餡兒的品種很多，但大部分糖和油的含量較高，尤其是孩子們愛吃的水果餡兒、巧克力餡兒，而且還含有香精等，因而更建議家長自己做湯圓給孩子吃，而且最好選擇芝麻、豆沙、果仁、花生等比較健康的餡兒，做餡兒的時候要少放油和糖。

3.趁熱吃

不管是湯圓還是元宵，煮軟吃更軟糯香甜，放涼了不僅影響口味，也會更不容易消化，增加腸胃負擔。因而吃的時候一定要趁熱吃。

還有就是最好早上吃，吃完通過白天的運動也有助促進消化，中午可以吃點容易消化的食物。

今天你家吃湯圓（元宵）了嗎？吃的那些餡兒的呢，來說說~

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